اگر شما هم از جمله افرادی هستید که ترس شدید از دست دادن دارید و یا همواره نگران اطرافیانتان هستید و به همین دلیل آنها را مدام چک می کنید، با ما همراه باشید تا در طرحواره ای به نام رهاشدگی به بررسی این موضوع بپردازیم.

ریشه های طرحواره رهاشدگی
1. صمیمیت گریزی
2. چسبندگی بیش از حد در رابطه
3. قهر مخفی
4. داشتن روابط موازی
5. تمام کننده رابطه
6. روابط غیر قابل دسترس
7. جذب آدمهای متاهل و نفر دوم در روابط
8. داشتن روابط برف پاک کنی
در ویدیو با مثال هایی بیشتری به بررسی نشانه ها و سبک های مقابله ای طرحواره رهاشدگی می پردازیم.