چرا ما خیلی وقتها از انتقاد هراس داشته و با آن بهم میریزیم؟ یا هر نوع رفتاری را دلیل بی ارزشی و دوست نداشتنی بودن خود می دانیم؟ ذهن ما برداشت های اشتباهی از صحبت های دیگران داشته و دچار سو تفاهم های زیادی می شویم.
جواب این سوال ها در طرحواره یا تله ای به نام نقص و شرم یا همان بی ارزشی بوده که در این ویدیو به بررسی اجمالی این طرحواره با ذکر مثال هایی می پردازیم:
مثال های تله بی ارزشی یا نقص و شرم
هر نوع رفتاری را مبنی بر دوست نداشتن و بی لیاقتی خود می دانیم.
خود را لایق انتقاد و ایراد دانسته و هر نوع صحبتی را مبنی بر ایراد کار خود در نظر می گیریم.
این افراد زود رنج می باشند و انتقاد آنها را بهم می ریزد.
با هر رفتار و صحبتی برداشتی متفاوت داشته و در جهت بی ارزش بودن خود، آن برخورد را می داند.
با ما همراه باشید تا در ویدیوهای بعدی به نشانه های طرحواره نقص و شرم بپردازیم.
سید مهدی طباطبایی فر مدرس و مشاور خانواده روانشناس و طرحواره درمانگر کارشناس صدا و سیما سیمای خانواده شبکه یک برای دریافت اطلاعات تماس مطب ها و درخواست مشاوره در شهر های تهران و قم نامتان را به ۰۹۳۶۲۱۵۹۰۹۵ پیامک کنید
دیدگاهتان را بنویسید