تا حالا شده به خودتون بگید چرا من هر کاری را ازم می خواهند انجام میدهم؟
چرا دست من نمک نداره؟ یا چرا اگه کسی ازم کمک بخواد و انجام ندهم عذاب وجدان می گیرم؟
اگه شما هم این سوال ها را در فکر دارید بهتر است با این بخش از طرحواره ایثار همراه شوید تا پاسخ این سوال ها را پیدا کنید.

نشانه های طرحواره ایثار
1. داشتن توقع های مقابل از دیگران
2. غر زدن های غیر مستقیم
3. بیش مسئولیتی زیاد برای افراد
4. محبت از نگاه و نظر خود و تعیین نیاز افراد
5. نادیده گرفتن نیازهای خودشان
6. داشتن عذاب وجدان زیاد
7. نداشتن تعادل در لطف و محبت به دیگران
8. دایره محبت و ایثار از سمت افراد دور به افراد نزدیک
9. داشتن دایره قدرت اجتماعی زیاد
10. داشتن دردهای بدنی و خستگی های جسمی
در ویدیو با مثال هایی بیشتری به بررسی نشانه ها و سبک های مقابله ای طرحواره ایثار می پردازیم.