آیا احساس می کنید کسی شما را دوست نداشته و برای کسی اهمیت ندارید؟ شاید فکر می کنید اونجوری که میخوام حمایت نمی شوم و دوستم ندارند.
در این بخش قصد داریم با بررسی طرحواره ای به نام محرومیت هیجانی و سبک های مقابله ای آن بپردازیم:
تله محرومیت هیجانی و سبک های مقابله ای
سبک تسلیم: باور داره که کسی او را دوست نداشته و به دنبال افرادی می رود که این حس را به او منتقل می کنند.
سبک اجتناب: در این حالت از رابطه دوری کرده و عشق را مربوط به فیلم ها می داند.
سبک جبران افراطی: در این حالت شخص دچار خودشیفتگی شده و خودش شروع به دوست داشتن خود می کند و یا ممکن است با ایثار و فداکاری در پی جلب محبت دیگران باشد.
علائم خطر:
آدم های سرد و بی عاطفه: باعث میشه بیشتر دوست نداشتنی بودن را حس کند.
رابطه با افراد پرمشغله: که وقت نمی کند به طرف رسیدگی کند.
رابطه با افراد پرتوقع: آن شخص نیز مدام نیاز و توقع داشته و نیازهای فرد نادیده گرفته می شود.
رابطه با آدم های زبان باز: در زندگی می بیند که فقط در حد گفتار می باشد و در عمل کاری برایش انجام نمی دهد.
رابطه با افراد آسیب دیده: فرد با ایثارگری سعی در نجات این اشخاص می پردازد.
با ما همراه باشید تا در ویدیوهای بعدی به علل شکل گیری یا همان ریشه های طرحواره محرومیت هیجانی بپردازیم.
سید مهدی طباطبایی فر مدرس و مشاور خانواده روانشناس و طرحواره درمانگر کارشناس صدا و سیما سیمای خانواده شبکه یک برای دریافت اطلاعات تماس مطب ها و درخواست مشاوره در شهر های تهران و قم نامتان را به ۰۹۳۶۲۱۵۹۰۹۵ پیامک کنید.
دیدگاهتان را بنویسید