دوره عمومی
غلبه بر اهمال کاری و بی انضباطی
دکتر سید مهدی طباطبایی فر
شفای طرحواره خویشتن‌داری خودانضباطی ناکافی و ۷ راهکار درمانی مفید
توضیحات:
خیلی مواقع ممکن است با افرادی برخورد داشته باشید که برای رسیدن به خواسته و یا موضوعی صبر کافی نداشته و یا موارد سنجیدن شرایط و موقعیت برای آنها گاها دشوار و یا ناممکن می باشد. این اشخاص عموما برای رسیدن به خواسته های خود نیز بسیار عجول بوده و نمی توانند زمان مورد نیاز برای سپری کردن آن را تحمل نمایند. این افراد معمولا نیاز دارند تا تمایلات و نیازهای آنها به زودی برآورده شده و صبر کافی برای رسیدن را نداشته و یا خیلی در کنترل هیجانات خود مانند یک کودک رفتار می کنند.
ما در اینجا به بررسی ریشه ای این موضوع در طرحواره ای به نام خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی می پردازیم که علت خیلی از این موارد در آن گنجانده می شود. بطور کلی این افراد تحمل و صبوری لازم را در موارد مختلف نداشته و در پاسخ ممکن است با این جواب روبرو شوید که “دست خودم نیست”. ضعف در برنامه ریزی و پشتکار نیز یکی دیگر از موارد داشتن این طرحواره در اشخاص می باشد که در نهایت منجر به بی انضباطی و بی ثباتی در کارهایشان می شود. در این بخش ما قصد داریم تا با بررسی عمیق و علل شکل گیری این طرحواره سعی در تعدیل و رسیدگی به موارد مشکل ساز آن نماییم.
از آنجاییکه آگاهی بخشی از روند درمان می باشد، با کمک ریشه ها و نشانه های شکل گیری طرحواره خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی، کمک زیادی به شناخت این طرحواره کرده و در کنار آن نیز با کمک ۷ تکنیک کاربردی، در درمان آن نیز همراه شما خواهیم بود. این طرحواره یکی از طرحواره های مهم در کمک به افراد برای رفع بی انضباطی و بی برنامگی در زندگیشان می باشد.
مزایا:
نظر به اینکه این محصول از کلاس‌های آنلاین ضبط شده، شما هم زمان تصویر استاد، پاور پوینت و محتوای تخته را در اختیار دارد.
تمام دو ساعت آموزشی، مفید بوده و شاهد بحث‌های حاشیه ای که معمولا در کلاس‌های حضوری پیش می‌آید، نیستیم.
شما این دوره را با کمترین هزینه ممکن و بصورت آنی می‌توانید دریافت و دانلود کنید. همانگونه که می‌دانید هزینه یک دوره دو ساعتی در کلاس‌های حضوری یا آموزش محتوای آن در جلسات فردی، می‌تواند ۳ تا ۸ برابر این قیمت باشد.
ضمانت نامه:
چنانچه به هر دلیلی از این دوره رضایت کافی را نداشتید، در مدت ۳ ماه می‌توانید با اعلام عدم رضایت خود، بدون نیاز به هیچ توضیحی وجه دوره به شما بازگردانده خواهد شد.
سایر پیشنهادات:
شما با مراجعه به قسمت دوره های رایگان می‌توانید به سایر محتواهای ما دسترسی پیدا کنید
همچنین دوره رایگان آشنایی با نشانگان ۱۸ طرحواره می‌تواند به شما کمک کند سایر طرحواره ها را شناخته و بدانید به چه دوره های دیگری نیاز دارید.
همچنین با شرح نیازهای آموزشی خود برای پشتیبان سایت از طریق واتساپ ۰۹۱۹۱۵۱۴۳۲۰ می‌توانید مشاوره رایگان دریافت کنید.
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره تصویری صفر تا صد تفکر طلایی رمز موفقیت در تفکر خلاق
این دوره برای عموم افراد مناسب است. حتما برای شما نیز پیش آمده که در زندگی خود با موضاعاتی روبرو شوید که اطلاعای از صحت آن نداشته و یا اخباری را در شبکه های مجازی و تلویزیون مشاهده کنید که نتوانید درست بودن و یا غلط بودن آن خبر را باور داشته باشید. خیلی وقتها همین ناتوان بودن شما در درست بررسی نکردن این موارد باعث شده تا هزینه های مادی و معنوی زیاد و گاها جبران ناپذیری را پرداخت کرده و احساس بدی را تجربه کرده اید.
دوره صوتی قصر حبابی | باورهای منطقی وغیرمنطقی در رابطه عاطفی
این دوره برای عموم افراد مناسب است. در این دوره قصد داریم تا به بررسی باورهای غلط در زندگی مشترک پرداخته که همین نوع نگاه و باور شکل گرفته شده در ما باعث هزینه های زیادی در زندگی مشترک شده و همچنین تصحیح باورها و طرز فکر و شناخت ها تا با این اصلاح بتوانیم قدم بزرگی برای اصلاح رفتارها در زندگی مشترک برداریم.
دوره صوتی | شناخت فردی منفی گرایی! جامعه مشکل دارد یا من؟
این دوره برای عموم افراد مناسب است. دیدگاه منفی باعث شده تا ما در زندگی شخصی و اجتماعیمان به چالش های زیادی خورده و گاها زندگی را بر خودمان و دیگران تلخ نماییم.
دوره تصویری | دوره تصویری هنر ارتباط بدون خشونت
این دوره برای عموم افراد مناسب است. ما در دنیایی زندگی می کنیم که ارتباطات حرف اول را می زند و برای داشتن ارتباط بهتر و موثرتر نیاز به دانستن تکنیک ها و اصول درست گفتگو داریم. خیلی وقتها ساده ترین چیزها گفتگوی ما را از یک تعامل سازنده، به یک بحث تبدیل کرده است و به همین دلیل نتوانستیم منظور اصلی خود را رسانده و پایان گفتگوی خوبی را رقم بزنیم.
روابط عاشقانه | دوره تصویری عمومی اصول آشنایی در روابط عاشقانه
این دوره برای عموم افراد مناسب است. امروزه داشتن رابطه عاطفی سالم و پایدار یکی از بزرگترین دغدغه های نسل جوان می باشد و برای اینکه رابطه دچار جدایی و طلاق نشود، ما نیاز به انتخابی درست و به جا داریم. ولی چطور می توانیم بفهمیم که آیا این انتخاب ما درست بوده یا از روی احساسات ما شکل گرفته است؟
دوره تصویری | هفت ترسی که رابطه عاشقانه را به گند می کشد
این دوره برای عموم افراد مناسب است. تا حالا شده در روابط عاطفی خود با شخصی روبرو شوید که احساس کنید همان فرد مورد نظرتان می باشد و همه معیارهای شما را در بردارد، ولی در ادامه رابطه خود دچار تردید شده اید و نمی توانید ارتباط خود را به درستی پیش ببرید. گاهی وقت ها اصلا نمی دانیم که علت این همه ترس و اضطراب ما از چه چیزی بوده و چرا ما را یک دفعه هراسان می کند.