در این قسمت از دوره تصویری اتاق تله شناسی، به بررسی طرح‌واره آسیب‌پذیری می‌پردازیم. طرح‌واره آسیب‌پذیری به ترس‌ها و نگرانی‌های مداومی اشاره دارد که فرد ممکن است نسبت به خطرات و تهدیدهای مختلف احساس کند، بدون آنکه این ترس‌ها همیشه واقع‌بینانه باشند.

اهداف دوره:

1. شناخت طرح‌واره آسیب‌پذیری: تعریف و شناسایی طرح‌واره آسیب‌پذیری و تاثیرات آن بر زندگی.
2. بررسی علت‌ها: تحلیل ریشه‌ها و علت‌های ایجاد این طرح‌واره در افراد.
3. نشانه‌ها و علائم: شناسایی نشانه‌ها و علائم مرتبط با طرح‌واره آسیب‌پذیری.
4. راهکارهای مقابله: ارائه روش‌ها و تکنیک‌های موثر برای مدیریت و کاهش اثرات این طرح‌واره.
5. رشد شخصی: تقویت مهارت‌ها و افزایش اعتماد به نفس برای رویارویی با ترس‌ها و نگرانی‌ها.

مباحث دوره:

• مقدمه‌ای بر طرح‌واره آسیب‌پذیری و اهمیت شناخت آن.
• تحلیل ریشه‌ها و عوامل ایجاد طرح‌واره آسیب‌پذیری.
• بررسی علمی و روان‌شناختی طرح‌واره آسیب‌پذیری و تاثیرات آن بر روان فرد.
• ارائه تکنیک‌ها و روش‌های کاربردی برای مدیریت و کاهش اثرات طرح‌واره آسیب‌پذیری.
• مثال‌ها و تجربیات واقعی از افرادی که بر این طرح‌واره غلبه کرده‌اند.

مخاطبان:

این دوره مناسب برای افرادی است که:

• با ترس‌ها و نگرانی‌های مداوم دست و پنجه نرم می‌کنند.
• به دنبال شناخت و مدیریت طرح‌واره‌های خود هستند.
• می‌خواهند مهارت‌های روان‌شناختی خود را ارتقا دهند و زندگی‌ای با اعتماد به نفس بیشتر داشته باشند.

مدرس دوره:

[نام مدرس]، با سابقه‌ای چندین ساله در زمینه روان‌شناسی و مشاوره، به عنوان مدرس این دوره انتخاب شده است. او با تجربه و دانش خود، شما را در مسیر شناخت و غلبه بر طرح‌واره آسیب‌پذیری همراهی خواهد کرد.

با شرکت در این دوره، شما مهارت‌های لازم برای شناخت و مدیریت طرح‌واره آسیب‌پذیری را به دست خواهید آورد و به سمت زندگی‌ای با آرامش بیشتر و نگرانی کمتر پیش خواهید رفت.