دوره تصویری آموزش شخصیت خودشیفته/ طرحواره درمانی برای اختلال

معرفی دوره: شخصیت خودشیفته یکی از اختلالات شخصیت است که می‌تواند تأثیرات منفی بسیاری بر روابط فردی و اجتماعی داشته باشد. این دوره طراحی شده است تا به شما کمک کند تا با مفاهیم و تکنیک‌های عملی طرحواره درمانی برای این اختلال آشنا شوید و راهکارهایی عملی برای مدیریت و بهبود آن یاد بگیرید.

فصل ۱: آشنایی با شخصیت خودشیفته

1. تعریف شخصیت خودشیفته: چیست و چگونه می‌توان آن را شناسایی کرد؟
2. ویژگی‌های شخصیت خودشیفته: بررسی ویژگی‌ها و نشانه‌های اصلی افراد با شخصیت خودشیفته.

فصل ۲: عوامل ایجاد اختلال خودشیفتگی

1. عوامل ژنتیکی و بیولوژیکی: نقش ژنتیک و عوامل بیولوژیکی در ایجاد این اختلال.
2. عوامل محیطی و تربیتی: تأثیرات محیط خانوادگی و تربیتی بر شکل‌گیری شخصیت خودشیفته.

فصل ۳: تأثیرات شخصیت خودشیفته بر زندگی

1. تأثیرات اجتماعی: چگونه شخصیت خودشیفته می‌تواند بر روابط فردی و اجتماعی تأثیر بگذارد؟
2. تأثیرات شغلی: بررسی تأثیرات این اختلال بر زندگی حرفه‌ای و کاری.

فصل ۴: آشنایی با طرحواره درمانی

1. تعریف طرحواره درمانی: طرحواره درمانی چیست و چگونه عمل می‌کند؟
2. اصول طرحواره درمانی: بررسی اصول و مبانی اصلی این روش درمانی.

فصل ۵: تکنیک‌های عملی طرحواره درمانی برای شخصیت خودشیفته

1. شناخت و پذیرش مشکل: چگونه اختلال خودشیفتگی را شناسایی و بپذیریم؟
2. تکنیک‌های تغییر الگوهای فکری: راهکارهایی برای تغییر الگوهای فکری ناسالم مرتبط با خودشیفتگی.
3. تقویت مهارت‌های ارتباطی: تمرینات عملی برای بهبود مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی.

فصل ۶: تمرینات عملی و تمرین‌های روزانه

1. تمرین‌های خودآگاهی و خودشناسی: تمریناتی برای افزایش خودآگاهی و شناخت بهتر خود.
2. تمرین‌های تنظیم احساسات: تکنیک‌هایی برای مدیریت و تنظیم احساسات منفی.

فصل ۷: پایدارسازی تغییرات

1. پایداری در تمرینات: چگونه تغییرات مثبتی که ایجاد کرده‌ایم را در زندگی روزمره نهادینه کنیم؟
2. ارزیابی و پیگیری پیشرفت: ابزارها و روش‌های سنجش و ارزیابی پیشرفت در غلبه بر اختلال خودشیفتگی.

این دوره تصویری شامل مجموعه‌ای از ویدیوهای آموزشی، تمرینات عملی و منابع مفید است که به شما کمک می‌کند تا با دقت و عمق بیشتری به مدیریت و بهبود اختلال خودشیفتگی بپردازید.

با شرکت در این دوره، گامی مؤثر در جهت بهبود کیفیت زندگی خود و روابط اجتماعی خود بردارید و مهارت‌های لازم برای مدیریت و بهبود اختلال شخصیت خودشیفته را کسب کنید.