کارگاه بازسازی قلب شکسته
کارگاه حضوری و آنلاین
کارگاه بازسازی قلب شکسته
راهکارهای عملی برای بهبود و بازسازی پس از شکست عشقی
در این کارگاه می‌آموزیم:
– شناخت و پذیرش احساسات:
– چگونه احساسات خود را شناسایی و پذیرش کنیم.
– راهکارهای مقابله با درد و غم:
– تکنیک‌های علمی و عملی برای کاهش درد و غم ناشی از شکست عشقی.
– افزایش اعتماد به نفس و خودباوری:
– روش‌های موثر برای تقویت اعتماد به نفس و خودباوری پس از شکست عشقی.
– بازسازی روابط اجتماعی:
– راهکارهای بهبود و تقویت روابط اجتماعی پس از شکست عشقی.
– برنامه‌ریزی برای آینده:
– یادگیری تکنیک‌های برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری برای آینده‌ای بهتر.
این کارگاه برای چه کسانی است؟
– افرادی که تجربه شکست عشقی داشته‌اند و به دنبال راهکارهایی برای بهبود و بازسازی خود هستند.
– کسانی که به دنبال تقویت اعتماد به نفس و خودباوری پس از شکست عشقی هستند.
– افرادی که می‌خواهند روابط اجتماعی خود را بهبود بخشند و تقویت کنند.
– کسانی که به دنبال راه‌های علمی و عملی برای مقابله با درد و غم ناشی از شکست عشقی هستند.
سرفصل‌های آموزشی این کارگاه:
1. شناخت و پذیرش احساسات:
– آموزش تکنیک‌های شناسایی و پذیرش احساسات.
2. راهکارهای مقابله با درد و غم:
– تکنیک‌های علمی و عملی برای کاهش درد و غم ناشی از شکست عشقی.
3. افزایش اعتماد به نفس و خودباوری:
– روش‌های موثر برای تقویت اعتماد به نفس و خودباوری پس از شکست عشقی.
4. بازسازی روابط اجتماعی:
– راهکارهای بهبود و تقویت روابط اجتماعی پس از شکست عشقی.
5. برنامه‌ریزی برای آینده:
– یادگیری تکنیک‌های برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری برای آینده‌ای بهتر.
توضیحات:
۱ جلسه ۳ ساعته ۱۸ تا ۲۱
سه شنبه، ۱۱ دی ۱۴۰۳
با امکان ارائه مدرک دو زبانه از دپارتمان
هزینه
حضوری ۳۰۰ آنلاین ۲۵۰
شماره تلگرام: ۰۹۲۰۱۵۱۴۳۲۰
مدرس:
دکتر مسعود تندرو
کاندیدای دکتری تخصصی روانشناسی بالینی
مدرس تخصصی در زمینه روانشناسی
دریافت دوره های رایگان آفلاین از طریق سایت ایگوتاک
دریافت نوبت از طریق سایت آوید
دیدگاهتان را بنویسید