چرا من دچار شک و بی اعتمادی نسبت به بیشتر افراد هستم؟ چرا برای من دنیا جای امنی نیست و همیشه احساس خطر می کنم؟ چرا همیشه اطرافیان با من بد رفتاری می کنند و ناسزا می گویند؟
اگر دوست دارید دلیل این نوع فکرها و رفتارها را بدانید به شما پیشنها می کنیم که با ما در طرحواره ای به نام بی اعتمادی، بد رفتاری همراه شوید.
نوعا افراد دارای این طرحواره دنیا را جای امنی ندانسته و ممکن است با اطرافیان و نزدیکان خود رفتار تند و همراه با فحاشی داشته باشند و علت این رفتارها به دوران کودکی و ارتباط والدین و یا اطرافیان نزدیک با این فرد بوده است، که همراه با بدرفتاری و تندخویی همراه بوده و یا دنیا را جای نا امنی برای کودک شرح داده اند.
طرحواره بی اعتمادی/بد رفتاری دارای سه سبک مقابله ای است:
سبک تسلیم: نسبت به دنیای اطراف خود سوظن داشته و همواره گوش به زنگ اتفاقی ناگواری می باشد.
سبک اجتناب: از روابط نزدیک و بودن در کنار اطرافیان خود دوری کرده تا نسبت به او اطلاعاتی نداشته باشند.
سبک جبران افراطی: ممکن است به همه اعتماد کرده و یا مانند رابین هود در جهت نجات آدمها از ظلم قدم بردارد.
با ما همراه باشید تا در ویدیوهای بعدی به علل شکل گیری یا همان ریشه های طرحواره بی اعتمادی/بدرفتاری بپردازیم.
سید مهدی طباطبایی فر مدرس و مشاور خانواده روانشناس و طرحواره درمانگر کارشناس صدا و سیما سیمای خانواده شبکه یک برای دریافت اطلاعات تماس مطب ها و درخواست مشاوره در شهر های تهران و قم نامتان را به ۰۹۳۶۲۱۵۹۰۹۵ پیامک کنید.
دیدگاهتان را بنویسید