طرحواره ها که با نام تله های زندگی نیز شناخته می شوند در واقع الگوهای عمیق و فراگیری می باشند که در دوران کودکی و یا نوجوانی در ما شکل گرفته اند و می توانند برداشت های ذهن ناخودآگاهمان از روابط بین ما و دیگران مهم زندگیمان باشند.
در این مطلب قصد داریم به یکی از طرحواره ها با نام محرومیت هیجانی که شخص فکر می کند من دوست داشتنی نیستم، پرداخته و با نشانه های آن آشنا شویم.

نشانه های طرحواره محرومیت هیجانی:
1. سنگ صبورهای خوبی هستند
2. قوی بودن زیاد
3. خشم از دیگران
4. پر توقعی زیاد
5. داشتن بیماری جسمی
6. داشتن علائمی شبیه افسردگی
در ویدیو با مثال هایی بیشتری به بررسی نشانه ها و سبک های مقابله ای طرحواره محرومیت هیجانی می پردازیم.