بیشتر ما در کودکی ممکن است جملاتی نظیر مرد که گریه نمی کند و یا دختر که بلند نمی خندد را شنیده ایم و همین جمله ها سبب شده تا ما در بروز احساسات و هیجانات خود دچار مشکل شده و نتوانیم حس های غم، شادی و گریه خود را بروز دهیم.
این موضوعات در روانشناسی با نام بازداری هیجانی عنوان شده و در طرحواره ای به همین نام نقش داشته که در اینجا به بررسی نشانه های آن می پردازیم.

بازداری هیجانی در ابعاد مختلف دیده می شود که شامل موارد زیر است:
1.بازداری هیجانی: عدم بیان نیازها و خواسته ها.
2. بازداری عاطفی: ناتوانی در بیان احساسات و مسائل رومانتیک.
3.بازداری حرکتی: ناتوانی در انجام آزادانه حرکات بدن خود.
4. بازداری در میمیک صورت: نشان ندادن هیجانات و احساسات خود در صورت
5.بازداری آوایی: ناتوانی در تغییر صدای خود و یا خواندن آواز در جمع.
در ویدیو با ذکر مثال های بیشتر به بررسی نشانه ها، سبک های مقابله ای و ریشه های طرحواره بازداری هیجانی می پردازیم.

سید مهدی طباطبایی فر مدرس و مشاور خانواده روانشناس و طرحواره درمانگر کارشناس صدا و سیما سیمای خانواده شبکه یک برای دریافت اطلاعات تماس مطب ها و درخواست مشاوره در شهر های تهران و قم نامتان را به ۰۹۳۶۲۱۵۹۰۹۵ پیامک کنید.