تا حالا شده از تمام شدن روابط خود احساس ترس شدیدی داشته باشید و یا در مواقعی از این ترس خود دست به پایان روابط زده اید. از تنها شدن و دور ماندن از افراد مهم زندگیتان واهمه داشته و دچار استرس می شوید.
اگر این جمله ها برای شما آشنا می باشد پس بهتر است با ما همراه شوید تا به بررسی نشانه ها و ریشه های طرحواره رهاشدگی بپردازیم که در آن باور بنیادین افراد این است که دیگران دیر یا زود من را رها می کنند.
نشانه های تله رهاشدگی
- این اشخاص ممکن است صمیمیت گریز باشند و یا در صورت صمیمی شدن وابستگی زیادی دارند.
- این افراد به نظر شکاک بوده که این شک از ترس از دست دادن طرف مقابل می باشد.
- دارای قهر مخفی می باشند و ممکن است خودشان دست به جدا شدن در رابطه بزنند.
ریشه های شکل گیری تله رها شدگی
- ترس از دست دادن والدین به دلیل بیماری و یا طلاق
- کم توجهی والدین به کودک به دلیل کار و گرفتاری
- بی ثباتی در رفتار والدین و یا محیط زندگی کودک
- شوک کم توجهی که ناشی از به دنیا آمدن فرزند بعدی بوده، که کودک حس رها شدن و دوست داشتنی بودن پیدا کرده است.
با ما همراه باشید تا در ویدیوهای بعدی به سبک های مقابله ای طرحواره رها شدگی بپردازیم.
سید مهدی طباطبایی فر مدرس و مشاور خانواده روانشناس و طرحواره درمانگر کارشناس صدا و سیما سیمای خانواده شبکه یک برای دریافت اطلاعات تماس مطب ها و درخواست مشاوره در شهر های تهران و قم نامتان را به ۰۹۳۶۲۱۵۹۰۹۵ پیامک کنید.
دیدگاهتان را بنویسید