برایتان پیش آمده که احساس همدلی ضعیفی داشته و نتوانید افراد دیگر را به خوبی درک کنید؟ یا از دیگران شنیده باشید که توقع زیادی از اطرافیانتان داشته و به این علت از دست شما دلخور شده اند.
این موارد را میتوان در طرحواره ای به نام استحقاق یا بزرگ منشی جستجو کرده که به دو نوع کلی استحقاق ناب و استحقاق شکننده تقسیم می شود.
نشانه های طرحواره استحقاق و بزرگ منشی
در استحقاق ناب فرد تمام نیازهایش در کودکی تامین شده و به گونه ای لوس بزرگ شده است، بطوریکه حس می کند برتری ویژه ای نسبت به دیگران دارد و آدم خاص و متفاوتی می باشد.
در استحقاق شکننده شخص به دلیل برآورده نشدن نیازهای خود در کودکی، تصمیم گرفته تا خودش را از بقیه بهتر دانسته و دوست بدارد.
- دارای توقع زیاد از دیگران بوده و همواره طلب داشته و سودجو می باشد.
- قوانین و مقررات را دست و پا گیر قلمداد کرده و احساس محدودیت می کند.
- درک خوبی از نیازهای افراد نداشته و در همدلی ضعیف می باشد.
- به دنبال سلطه جویی و تعیین باید انگاری برای دیگران می باشد.
ریشه طرحواره استحقاق
در استحقاق لوس شخص به دلیل بیش برآورده شدن نیازهایش در کودکی و یا داشتن والدینی که همه رفاه را برای او فراهم کرده تا او فقط درس بخواند.
در استحقاق شکننده ممکن است فرد به دلیل داشتن طرحواره نقص و شرم و دریافت نکردن احساس ارزشمندی از محیط، تصمیم گرفته تا این نیاز را خودش فراهم کند.
با ما همراه باشید تا در ویدیوهای بعدی به سبک های مقابله ای طرحواره استحقاق یا بزرگمنشی بپردازیم.
دیدگاهتان را بنویسید