آیا تا حالا شده احساس کنید ترس شدیدی از دست دادن افراد مهم زندگیتان داشته و یا در روابط عاطفیتان همیشه افراد دست نیافتنی و دور از دسترس وجود دارد.
در اینجا قصد داریم تا با شناخت این موارد در طرحواره ای به نام رهاشدگی، به بررسی عمیق تری از این تله در روانمان بپردازیم.
تله رهاشدگی و سبک های مقابله ای
سبک تسلیم: در این حالت شخص باور دارد که افراد مهم زندگی او در دسترس نبوده و یا آنها را از دست خواهد داد.
سبک اجتناب: به دنبال ازدواج و رابطه عاطفی نمی رود و از هرگونه صمیمیت دوری می کند.
سبک جبران افراطی: با تمام تلاش رابطه را نگه داشته و به شکل حسادت گونه ای طرف مقابل را چک می کند.
علائم خطر:
آدم هایی که در دسترس نبوده و مدام از فرد دور می باشند.
آدم هایی که ثبات رفتاری ندارند مانند اشخاص افسرده و معتاد.
آدم هایی که در روابط متعهد نمی باشند.
با ما همراه باشید تا در ویدیوهای بعدی به علل شکل گیری یا همان ریشه های طرحواره رهاشدگی بپردازیم.
سید مهدی طباطبایی فر مدرس و مشاور خانواده روانشناس و طرحواره درمانگر کارشناس صدا و سیما سیمای خانواده شبکه یک برای دریافت اطلاعات تماس مطب ها و درخواست مشاوره در شهر های تهران و قم نامتان را به ۰۹۳۶۲۱۵۹۰۹۵ پیامک کنید.
دیدگاهتان را بنویسید