خودشناسی

دوره تصویری آشنایی با نشانگان ۱۸ طرحواره

بدون امتیاز 0 رای

رایگان!

آیا من دچار طرحواره هستم؟ نشانه‌های آن را بشناسیم! درمقابل این تله ها چه رفتارهای ناکارآمدی دارم؟ چرا تصمیمات اشتباه متوقف نمی‌شوند! این تله ها چگونه بوجود آمده

0

رایگان!

دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت 14(طرحواره بازداری هیجانی)

بدون امتیاز 0 رای

180,000 تومان

حمیدرضا بختیاری

در این قسمت از اتاق تله‌شناسی، به بررسی طرحواره بازداری هیجانی می‌پردازیم. طرحواره بازداری هیجانی به حالتی اطلاق می‌شود که فرد به طور مداوم احساسات و هیجانات خود را سرکوب و کنترل می‌کند تا از بروز هرگونه واکنش هیجانی جلوگیری کند. این طرحواره می‌تواند تاثیرات منفی زیادی بر سلامت روان و روابط فردی داشته باشد.

3

180,000 تومان

دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت بیستم ( تنبیه)

بدون امتیاز 0 رای

180,000 تومان

زهرا محمودی

دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت بیستم ( تنبیه) برای شرکت در این دوره به صورت رایگان، می‌توانید از…

2

180,000 تومان

دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت دهم(طرحواره عدم معنا داری خود,عدم معنا داری دنیا,بی انصافی)

بدون امتیاز 0 رای

180,000 تومان

زهره نصیری

در این قسمت از اتاق تله‌شناسی، به بررسی سه طرحواره مهم و تأثیرگذار در زندگی افراد می‌پردازیم: طرحواره عدم معنا داری خود، عدم معنا داری دنیا، و بی‌انصافی. این طرحواره‌ها می‌توانند تأثیرات عمیقی بر رفتارها، افکار، و احساسات فردی داشته باشند و شناسایی و مدیریت آن‌ها می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.

67

180,000 تومان

دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت شانزدهم(طرحواره بی اعتمادی )

بدون امتیاز 0 رای

180,000 تومان

مهین دخت رنجبر

در این قسمت از اتاق تله‌شناسی، به بررسی یک طرحواره مهم و تاثیرگذار در زندگی افراد می‌پردازیم: طرحواره پذیرش‌جویی و جلب توجه. این طرحواره‌ها می‌توانند تاثیر عمیقی بر رفتارها و روابط فردی داشته باشند و شناسایی و مدیریت آن‌ها می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.

4

180,000 تومان

دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت نوزدهم (معیارهای سرسختانه)

بدون امتیاز 0 رای

180,000 تومان

راحله منتظری

دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت نوزدهم(معیارهای سرسختانه) برای شرکت در این دوره به صورت رایگان، می‌توانید از طریق…

3

180,000 تومان

دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت هفدهم ( خود انضباطی ناکافی)

بدون امتیاز 0 رای

180,000 تومان

زیور صفدری

برای شرکت در این دوره به صورت رایگان، می‌توانید از طریق این لینک عضو اتاق تله شناسی دپارتمان شوید…

5

180,000 تومان

دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت15(طرحواره پذیرش جویی)

بدون امتیاز 0 رای

180,000 تومان

مرضیه السادات موسوی

در این قسمت از اتاق تله‌شناسی، به بررسی طرحواره مهم و تاثیرگذار در زندگی افراد می‌پردازیم: طرحواره پذیرش‌جویی و جلب توجه. این طرحواره‌ها می‌توانند تاثیر عمیقی بر رفتارها و روابط فردی داشته باشند و شناسایی و مدیریت آن‌ها می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.

3

180,000 تومان