طرحواره

در این قسمت از دوره تصویری اتاق تله شناسی، به بررسی طرح‌واره آسیب‌پذیری می‌پردازیم. طرح‌واره آسیب‌پذیری به ترس‌ها و نگرانی‌های مداومی اشاره دارد که فرد ممکن است نسبت به خطرات و تهدیدهای مختلف احساس کند، بدون آنکه این ترس‌ها همیشه واقع‌بینانه باشند.

در این قسمت از دوره تصویری اتاق تله شناسی، به بررسی طرح‌واره وابستگی و بی‌کفایتی می‌پردازیم. طرح‌واره وابستگی و بی‌کفایتی به احساسات ناتوانی و نیازمندی به دیگران برای انجام کارهای روزمره اشاره دارد که ممکن است فرد به صورت ناخودآگاه تجربه کند.

این دوره تصویری به شما کمک می‌کند تا با اصول و تکنیک‌های تولید محتوای خلاق در شبکه‌های مجازی آشنا شوید. تولید محتوای خلاق می‌تواند به جذب بیشتر مخاطبان، افزایش تعامل و بهبود ارتباطات در شبکه‌های اجتماعی کمک کند.

اگر دوست دارید یاد بگیرید که چگونه با یک نیروی عظیم در برابر مشکلات مقاومت کنید و فکر می کنید چیزی در درونتان مانع از رشد و خودشکوفایی شده و شما را به افرادی ترسو و کم جرئت تبدیل کرده، این دوره به شما توصیه می شود. اگر از صداهایی که هر لحظه درون شما فریاد می زند و مانع رسیدن شما به خواسته هایتان می شود، خسته شدید پس با دقت به این دوره گوش کنید.

این دوره برای عموم افراد مناسب است. امروزه داشتن اعتماد به نفس و عزت نفس از موارد مهم در زندگی هر فردی محسوب شده که شاید هر کدام از ما برای بهبود این دو موضوع بارها کتاب و نوشته های مختلفی را مطالعه کرده ایم تا بتوانیم از احساس بهتر و رضایتمند تری در مورد خودمان بهره مند شویم.

آیا به دنبال راهکاری موثر برای غلبه بر افسردگی هستید؟ وبینار تصویری رهایی از زندان افسردگی، فرصتی طلایی برای شماست تا با شرکت در این دوره، به زندگی شاد و پرانرژی بازگردید. این وبینار با تدریس استاد دکتر سید مهدی طباطبایی فر، دکترای تخصصی مشاوره و نویسنده و طراح کارت ذهنیت، ارائه می‌شود.