دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت سوم(طرحواره محرومیت هیجانی)
دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت سوم(طرحواره محرومیت هیجانی)
در این قسمت از دوره تصویری اتاق تله شناسی، به بررسی طرحواره محرومیت هیجانی می‌پردازیم. طرحواره محرومیت هیجانی به احساس ناکامی و عدم برآورده شدن نیازهای عاطفی و احساسی اشاره دارد که ممکن است فرد به صورت ناخودآگاه تجربه کند.
اهداف دوره:
- شناخت طرحواره محرومیت هیجانی: تعریف و شناسایی طرحواره محرومیت هیجانی و تاثیرات آن بر زندگی.
- بررسی علت‌ها: تحلیل ریشه‌ها و علت‌های ایجاد این طرحواره در افراد.
- نشانه‌ها و علائم: شناسایی نشانه‌ها و علائم مرتبط با طرحواره محرومیت هیجانی.
- راهکارهای مقابله: ارائه روش‌ها و تکنیک‌های موثر برای مدیریت و کاهش اثرات این طرحواره.
- رشد شخصی: تقویت مهارت‌ها و افزایش اعتماد به نفس برای ایجاد روابط عاطفی سالم.
مباحث دوره:
- مقدمه‌ای بر طرحواره محرومیت هیجانی و اهمیت شناخت آن.
- تحلیل ریشه‌ها و عوامل ایجاد طرحواره محرومیت هیجانی.
- بررسی علمی و روان‌شناختی طرحواره محرومیت هیجانی و تاثیرات آن بر روان فرد.
- ارائه تکنیک‌ها و روش‌های کاربردی برای مدیریت و کاهش اثرات طرحواره محرومیت هیجانی.
- مثال‌ها و تجربیات واقعی از افرادی که بر این طرحواره غلبه کرده‌اند.
مخاطبان:
این دوره مناسب برای افرادی است که:
- با احساس ناکامی و عدم برآورده شدن نیازهای عاطفی دست و پنجه نرم می‌کنند.
- به دنبال شناخت و مدیریت طرح‌واره‌های خود هستند.
- می‌خواهند مهارت‌های روان‌شناختی خود را ارتقا دهند و زندگی‌ای با اعتماد به نفس بیشتر داشته باشند.
مدرس دوره:
[مرضیه استکی]، با سابقه‌ای چندین ساله در زمینه روانشناسی و مشاوره، به عنوان مدرس این دوره انتخاب شده است. او با تجربه و دانش خود، شما را در مسیر شناخت و غلبه بر طرحواره محرومیت هیجانی همراهی خواهد کرد.
با شرکت در این دوره، شما مهارت‌های لازم برای شناخت و مدیریت طرحواره محرومیت هیجانی را به دست خواهید آورد و به سمت زندگی‌ای با ارتباطات عاطفی سالم‌تر و اعتماد به نفس بیشتر پیش خواهید رفت.
جلسه سوم اتاق تله شناسی (طرحواره محرومیت هیجانی)
درک تله/شناسی و نشانه های آن و سبک های مقابله ای
ریشه ها و علت ها شکل گیری، علایم خطر و هشدار
مراحل تغییر تله محرومیت هیجانی و تکنیک های کاربردی
برای شرکت در این دوره به صورت رایگان، می‌توانید از طریق این لینک عضو اتاق تله شناسی دپارتمان شوید
http://st-iranpsa.ir/
سایر پیشنهادات:
شما با مراجعه به قسمت دوره های رایگان می‌توانید به سایر محتواهای ما دسترسی پیدا کنید
همچنین با شرح نیازهای آموزشی خود برای پشتیبان سایت از طریق تلگرام ۰۹۱۹۱۵۱۴۳۲۰ می‌توانید مشاوره رایگان دریافت کنید.
برای ثبت نام و اطلاع از دوره های جدید به تلگرام 09201514320 پیام دهید
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره تصویری آموزش ( تلاقی اضطراب داشتن و خجالت کشیدن )
خجالت و اضطراب دو احساس رایج در زندگی بسیاری از افراد هستند که می‌توانند تأثیرات منفی بسیاری بر سلامت روان و کیفیت زندگی داشته باشند. این دوره آموزشی طراحی شده است تا به شما کمک کند تا با این دو احساس آشنا شوید و راهکارهایی عملی برای مدیریت و کاهش آن‌ها یاد بگیرید.
دوره تصویری آموزش کاربردی ( آشنایی تیپ های ۹ گانه اناگرام)
شناخت شخصیت خود و دیگران یکی از مهارت‌های اساسی برای بهبود روابط و افزایش خودآگاهی است. اناگرام به عنوان یکی از مدل‌های شخصیت‌شناسی، به ما کمک می‌کند تا تیپ‌های مختلف شخصیتی را بشناسیم و با نقاط قوت و ضعف خود و دیگران آشنا شویم. این دوره طراحی شده است تا شما را با تیپ‌های ۹ گانه اناگرام آشنا کند و راهکارهایی عملی برای بهره‌برداری از این شناخت در زندگی روزمره به شما ارائه دهد.
دوره تصویری آموزش کاربردی بهبود روابط (تحلیل رفتار متقابل)
این دوره تصویری به شما کمک می‌کند تا با اصول و مبانی تحلیل رفتار متقابل آشنا شوید و بتوانید از آن‌ها در بهبود روابط و ارتباطات خود استفاده کنید. تحلیل رفتار متقابل (Transactional Analysis) به عنوان یک روش روانشناسی شناخته می‌شود که به بررسی ارتباطات و تعاملات میان فردی می‌پردازد.
دوره تصویری آموزش کاربردی مهارت زندگی ویژه نوجوانان ۱۲ تا ۱۷
ین دوره تصویری برای نوجوانان ۱۲ تا ۱۷ ساله طراحی شده است تا مهارت‌های لازم برای زندگی بهتر و موفقیت‌آمیز را به دست آورند. این دوره به نوجوانان کمک می‌کند تا با چالش‌ها و تغییرات دوران نوجوانی بهتر مواجه شوند و مهارت‌های مورد نیاز برای داشتن روابط سالم و تصمیم‌گیری‌های هوشمندانه را کسب کنند.
دوره تصویری آموزش کاربردی خودآگاهی، شناخت حساسیت‌های افراد
این دوره تصویری به شما کمک می‌کند تا با اصول و مبانی خودآگاهی و شناخت حساسیت‌های افراد آشنا شوید. خودآگاهی و درک حساسیت‌های دیگران می‌تواند به بهبود روابط بین‌فردی، تعاملات موثرتر و افزایش کیفیت زندگی کمک کند.
دوره تصویری ۱۰۴ تکنیک قسمت اول
مقدمه ای برای شروع دوره و ۴ تکنیک تعادلی برای ارزیابی