دوره عمومی
غلبه بر اهمال کاری و بی انضباطی
دکتر سید مهدی طباطبایی فر
شفای طرحواره خویشتنداری خودانضباطی ناکافی و ۷ راهکار درمانی مفید
توضیحات:
خیلی مواقع ممکن است با افرادی برخورد داشته باشید که برای رسیدن به خواسته و یا موضوعی صبر کافی نداشته و یا موارد سنجیدن شرایط و موقعیت برای آنها گاها دشوار و یا ناممکن می باشد. این اشخاص عموما برای رسیدن به خواسته های خود نیز بسیار عجول بوده و نمی توانند زمان مورد نیاز برای سپری کردن آن را تحمل نمایند. این افراد معمولا نیاز دارند تا تمایلات و نیازهای آنها به زودی برآورده شده و صبر کافی برای رسیدن را نداشته و یا خیلی در کنترل هیجانات خود مانند یک کودک رفتار می کنند.
ما در اینجا به بررسی ریشه ای این موضوع در طرحواره ای به نام خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی می پردازیم که علت خیلی از این موارد در آن گنجانده می شود. بطور کلی این افراد تحمل و صبوری لازم را در موارد مختلف نداشته و در پاسخ ممکن است با این جواب روبرو شوید که “دست خودم نیست”. ضعف در برنامه ریزی و پشتکار نیز یکی دیگر از موارد داشتن این طرحواره در اشخاص می باشد که در نهایت منجر به بی انضباطی و بی ثباتی در کارهایشان می شود. در این بخش ما قصد داریم تا با بررسی عمیق و علل شکل گیری این طرحواره سعی در تعدیل و رسیدگی به موارد مشکل ساز آن نماییم.
از آنجاییکه آگاهی بخشی از روند درمان می باشد، با کمک ریشه ها و نشانه های شکل گیری طرحواره خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی، کمک زیادی به شناخت این طرحواره کرده و در کنار آن نیز با کمک ۷ تکنیک کاربردی، در درمان آن نیز همراه شما خواهیم بود. این طرحواره یکی از طرحواره های مهم در کمک به افراد برای رفع بی انضباطی و بی برنامگی در زندگیشان می باشد.
مزایا:
نظر به اینکه این محصول از کلاسهای آنلاین ضبط شده، شما هم زمان تصویر استاد، پاور پوینت و محتوای تخته را در اختیار دارد.
تمام دو ساعت آموزشی، مفید بوده و شاهد بحثهای حاشیه ای که معمولا در کلاسهای حضوری پیش میآید، نیستیم.
شما این دوره را با کمترین هزینه ممکن و بصورت آنی میتوانید دریافت و دانلود کنید. همانگونه که میدانید هزینه یک دوره دو ساعتی در کلاسهای حضوری یا آموزش محتوای آن در جلسات فردی، میتواند ۳ تا ۸ برابر این قیمت باشد.
ضمانت نامه:
چنانچه به هر دلیلی از این دوره رضایت کافی را نداشتید، در مدت ۳ ماه میتوانید با اعلام عدم رضایت خود، بدون نیاز به هیچ توضیحی وجه دوره به شما بازگردانده خواهد شد.
سایر پیشنهادات:
شما با مراجعه به قسمت دوره های رایگان میتوانید به سایر محتواهای ما دسترسی پیدا کنید
همچنین دوره رایگان آشنایی با نشانگان ۱۸ طرحواره میتواند به شما کمک کند سایر طرحواره ها را شناخته و بدانید به چه دوره های دیگری نیاز دارید.
همچنین با شرح نیازهای آموزشی خود برای پشتیبان سایت از طریق واتساپ ۰۹۱۹۱۵۱۴۳۲۰ میتوانید مشاوره رایگان دریافت کنید.
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره تصویری شفای طرحواره بی اعتمادی بدرفتاری و ۷ راهکار
این دوره برای عموم افراد مناسب است. کبرای شما هم ممکن است پیش آمده باشد که احساس بی اعتمادی زیادی به افراد داشته و در زندگی خود نمی توانید به شخصی اعتماد کافی کرده و وارد رابطه صمیمی شوید. شاید تجربه داشتن اعتماد زیاد به دیگران و ایجاد آسیب های ناشی از آن باعث شده تا این تصمیم را گرفته و دیگر به افراد اعتماد نکنید. همچنین افرادی که متخصص و روانشناس هستند با دیدن این دوره میتوانند درک کاملی از طرحواره بی اعتمادی بدرفتاری و تکنیک های درمانی داشته باشند.
دوره تصویری صفر تا صد مدیریت خشم و استرس
این دوره برای عموم افراد مناسب است. خشم یکی از حس های ما می باشد که مانند شادی، شوق و آرامش وجودش در زندگی ما حیاتی است. اما پس چرا ما خاطراتی خوبی از بروز خشم خود نداریم؟ دلیل این موضوع در آگاهی نداشتن از ماهیت خشم و استفاده درست و به جا از آن می باشد.
دوره تصویری صفر تا صد هنر حل تعارض، حل مسئله و تصمیم گیری
این دوره برای عموم افراد مناسب است. شاید یکی از چالش های زندگی شما وقتی آغاز می شود که با یکی از نزدیکانتان، همسر و یا همکار خود دچار اختلاف نظر و یا تعارض می شوید و برای اینکه بتوانید حرف خود را بازگو کنید به مشکل می خورید. خیلی از افراد در اینجور مواقع از ادامه بحث نا امید شده و دست از تلاش می کشند و یا افراد دیگری از اینکه نمی توانند نقطه نظر خود را مطرح کنند بسیار کلافه و خشمگین می شوند.
دوره صوتی قصر حبابی | باورهای منطقی وغیرمنطقی در رابطه عاطفی
این دوره برای عموم افراد مناسب است. در این دوره قصد داریم تا به بررسی باورهای غلط در زندگی مشترک پرداخته که همین نوع نگاه و باور شکل گرفته شده در ما باعث هزینه های زیادی در زندگی مشترک شده و همچنین تصحیح باورها و طرز فکر و شناخت ها تا با این اصلاح بتوانیم قدم بزرگی برای اصلاح رفتارها در زندگی مشترک برداریم.
دوره صوتی شناخت فردی | طرحواره در مسیر موفقیت
طرحواره ها یکی از مباحث مهم و کاربردی در روانشناسی می باشد که می تواند سرنخ خوبی برای بسیاری از ناکامی ها و مشکلات تکرار شونده در زندگی ما باشد.
دوره صوتی | شناخت فردی خیانت، زندگی شخصی
خیانت یکی از واژه های سخت و دردناک در زندگی هر شخصی می باشد که مواجه شدن با آن می تواند آسیب های روحی دردناکی را به روان شخص مقابل بزند.