دوره عمومی
تاثیر رسانه بر هیجانات منفی
ســــری مجموعه صوتی شناخت فــــــــردی
دکتر سیدمهدی طباطبایی فر
توضیحات:
از آنجاییکه تصمیمات ما در دو لایه شناختی و هیجانی ذهن ما شکل گرفته می شود، شناخت این دو لایه به ما کمک می کند تا از عملکرد روانمان آگاهی بهتری کسب نماییم. لایه شناختی لایه آگاهانه بوده که بر آن تسلط داریم ولی بر لایه هیجانی تسلط نداشته و متاثر از اتفاقات گذشته می باشد که باعث پل های عاطفی ما در گذشته می شود. این لایه خیلی وقتها در پس ذهن ما، تصمیم گیرنده زندگی ما می باشد و باعث شده تا تصمیم های درستی و شناختی انجام ندهیم.
از آنجاییکه داشتن طرحواره هایی مانند منفی بافی و معیارهای سرسختانه یا عیب جویی افراطی نیز می توانند در تشدید این پل های هیجانی نقش داشته باشند، آگاهی به این طرحواره ها می تواند گره گشای تصمیم گیری های بهتری در زندگی ما شود.
در این بخش نیز قصد داریم که تاثیرات رسانه و هیجانات منفی شکل گرفته از آن را از منظر طرحواره ها بررسی کرده و نقش طرحواره ها را در تشدید باورهای منفی مان بررسی نماییم. طرحواره ها به دلیل اینکه عینکی از این نگاه را به دنیا می دهد، باعث شده تا همه موارد را از آن دیدگاه بررسی کرده و به همین دلیل ممکن است قسمت های خوب و مفید زندگی به چشممان نیامده و صرفا اخبار و اتفاقات منفی را مشاهده می کنیم.
در این ویودیو آموزشی به بررسی طرحواره معیارهای سرسختانه و عیب جویی پرداخته و نقش آن در دیدگاه های زندگیمان می پردازیم که این افراد چه چالش هایی در روابط عاطفی و اجتماعی خود داشته و چه اندیشه هایی را در ذهن می گذارنند.
در طرحواره بعدی که منفی گرایی و بدبینی می باشد، در آن به این می پردازیم که این افراد بیشتر وجوه منفی زندگی را دیده تا وجوه مثبت آن را و در کنار آن به فاجعه سازی امور می پردازند و همیشه در حال رصد اخبار منفی می باشند. در هردوی این طرحواره ها در نهایت به بررسی ریشه ها و علل شکل گیری این طرحواره ها در کودکی می پردازیم.
برای ثبت نام و اطلاع از دوره های جدید به تلگرام 09201514320 پیام دهید
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره تصویری شفای طرحواره رهاشدگی بی ثباتی و ۷ راهکار درمانی
این دوره برای عموم افراد مناسب است. احساس تنهایی یکی از بدترین حس هایی می باشد که افراد در زندگی خود تجربه می کنند و از آنجاییکه انسان ها ذاتا موجودات اجتماعی هستند، این حس برای آنها آزار دهنده است. اما گاهی در زندگی با افرادی روبرو می شویم که توانایی جدا شدن از روابط خود را نداشته و ممکن است سالها درگیر یک رابطه اشتباه باشند. همچنین افرادی که متخصص و روانشناس هستند با دیدن این دوره می‌توانند درک کاملی از طرحواره رهاشدگی بی ثباتی و تکنیک های درمانی داشته باشند.
دوره تصویری جایگاه سازی در روانشناسی
این دوره برای ویژه روانشناسان، مشاوران و فعالان در این حوزه مناسب است. خود را به گونه ای معرفی کنیم که مراجعان برای مشاوره و شرکت در کارگاه ها، به تخصص ما اعتماد کنند.ایده های کارامد برای تولید محتوا، اعتماد سازی، توسعه ارتباطات و جذب مخاطبان شناخت تکنیک های اعتبار سازی در شبکه های مجازی و بسترهای توسعه فعالیت شناخت نرم افزار ها و مهارت های لازم برای ارتقای فعالیت برنامه روزانه روانشناس، ذائقه یابی مخاطب و اصول تولید محتوا
دوره تصویری صفر تا صد هنر ارتباط،رمز موفقیت در موثر و همدلی
این دوره برای عموم افراد مناسب است. تا حالا تصور کرده اید که اگر نتوانید با کسی در ارتباط باشید چه اتفاقی می افتد؟ و یا نداشتن روابط خوب و سالم ممکن است چه آسیب هایی را به روان ما وارد کند؟ در واقع بشر از ابتدای خلقت خود در تلاش بوده تا با سایر افراد ارتباط برقرار کرده و این موضوع نشان دهنده اهمیت زیاد ارتباطات برای انسان ها بوده است، که تامین کننده بقای ما می باشد.
دوره صوتی شناخت فردی | طرحواره در مسیر موفقیت
طرحواره ها یکی از مباحث مهم و کاربردی در روانشناسی می باشد که می تواند سرنخ خوبی برای بسیاری از ناکامی ها و مشکلات تکرار شونده در زندگی ما باشد.
دوره صوتی | شناخت فردی منفی گرایی! جامعه مشکل دارد یا من؟
این دوره برای عموم افراد مناسب است. دیدگاه منفی باعث شده تا ما در زندگی شخصی و اجتماعیمان به چالش های زیادی خورده و گاها زندگی را بر خودمان و دیگران تلخ نماییم.
دوره تصویری تله مهر طلبی نابودگر موفقیت ها و راهکار مقابله
این دوره برای عموم افراد مناسب است. اگر شما هم جزو دسته افرادی می باشید که سرویس های زیادی را به اطرافیان و یا حتی غریبه ها داده و کمک کردن و با محبت بودن از خصوصیات بارز شما به حساب می آید، شاید نیاز باشد تا به بازنگری آن که جزو رفتارهای و خصیصه های خوب محسوب می شود، بپردازید. حال ممکن است این سوال برای شما پیش آید که چرا باید این خصوصیات را ارزیابی و یا تغییر دهیم؟