نشست هفتم دپارتمان تخصصی طرحواره درمانی ( تله های بنیادین)
نشست هفتم دپارتمان تخصصی طرحواره درمانی( تله های بنیادین)
در نشست هفتم دپارتمان تخصصی طرحواره درمانی، به بررسی تلههای بنیادین پرداخته میشود. این نشست به شما کمک میکند تا با شناسایی و درک تلههای بنیادین، راهکارهای موثری برای غلبه بر آنها بیاموزید و زندگیای با کیفیتتر و آرامش بیشتر را تجربه کنید.
اهداف نشست:
- شناخت تلههای بنیادین: تعریف و شناسایی تلههای بنیادین و تاثیرات آنها بر زندگی.
- بررسی علتها: تحلیل ریشهها و علتهای ایجاد این تلهها در افراد.
- نشانهها و علائم: شناسایی نشانهها و علائم مرتبط با تلههای بنیادین.
- راهکارهای مقابله: ارائه روشها و تکنیکهای موثر برای مدیریت و کاهش اثرات این تلهها.
- رشد شخصی: تقویت مهارتها و افزایش اعتماد به نفس برای غلبه بر تلههای بنیادین.
مباحث نشست:
- مقدمهای بر تلههای بنیادین و اهمیت شناخت آنها.
- تحلیل ریشهها و عوامل ایجاد تلههای بنیادین.
- بررسی علمی و روانشناختی تلههای بنیادین و تاثیرات آنها بر روان فرد.
- ارائه تکنیکها و روشهای کاربردی برای مدیریت و کاهش اثرات تلههای بنیادین.
- مثالها و تجربیات واقعی از افرادی که بر این تلهها غلبه کردهاند.
مخاطبان:
این نشست مناسب برای افرادی است که:
- با تلههای بنیادین دست و پنجه نرم میکنند.
- به دنبال شناخت و مدیریت تلههای خود هستند.
- میخواهند مهارتهای روانشناختی خود را ارتقا دهند و زندگیای با اعتماد به نفس بیشتر داشته باشند.
مدرس نشست:
[دکتر سید مهدی طباطبایی فر]، با سابقهای چندین ساله در زمینه روانشناسی و طرحواره درمانی، به عنوان مدرس این نشست انتخاب شده است. او با تجربه و دانش خود، شما را در مسیر شناخت و غلبه بر تلههای بنیادین همراهی خواهد کرد.
با شرکت در این نشست، شما مهارتهای لازم برای شناخت و مدیریت تلههای بنیادین را به دست خواهید آورد و به سمت زندگیای با آرامش بیشتر و اعتماد به نفس پیش خواهید رفت.
تلههای بنیادین
دکتر مهدی طباطبایی فر
دکترای تخصصی مشاوره
نویسنده کتاب کشف تلههای زندگی
نویسنده و طراح کارت ذهنیت
سایر پیشنهادات:
شما با مراجعه به قسمت دوره های رایگان میتوانید به سایر محتواهای ما دسترسی پیدا کنید
همچنین با شرح نیازهای آموزشی خود برای پشتیبان سایت از طریق تلگرام ۰۹۱۹۱۵۱۴۳۲۰ میتوانید مشاوره رایگان دریافت کنید.
برای ثبت نام و اطلاع از دوره های جدید به تلگرام 09201514320 پیام دهید
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره تصویری ماتریکس اکت ACT
این دوره برای ویژه روانشناسان، مشاوران و فعالان در این حوزه مناسب است. تعریف ماتریکس اکت و اهداف آن، بررسی آرزوها و ترس های ما در ماتریکس اکت، سوالات کلیدی در اکت، تکنیک آیکیدوی کلامی، تکنیک پایش خواسته های واقع بینانه، تکنیک تمرکز ارزش ها به جای هدف، تکنیک پایش ارزش ها، تکنیک ناامیدی خلاقانه، تکنیک پایش قضاوت منفی، تکنیک تماشای افکار، تکنیک تجزیه فکر از خود، تکنیک تمسخر افکار، تکنیک مراقبه عشق ورزی، تکنیک نامه مشوق از آینده، تکنیک گفتگوی زندگی یک و دو، تکنیک تماشای مرگ، کنیک کشف فرصت در تهدید
دوره صوتی مدیریت خشم تکنیک های کاربردی برای کنترل پرخاشگری
این دوره برای عموم افراد مناسب است. خشم از سری احساساتی می باشد که عموما به جنبه بد و منفی شناخته شده است ولی همواره بروز خشم در جهت مخرب نبوده و می تواند به عنوان یکی از حس های سازنده و موثر نیز بکار گرفته شود، در واقع مانند هر حس دیگری مثل شادی و آرامش، وجودش در زندگی ما ضروری می باشد.
دوره صوتی تله های انتخاب (بایسته های انتخاب و ازدواج)
این دوره در وهله اول برای کسانی که قصد ازدواج یا ورود به یک رابطه عاطفی را دارند بسیار مهم و ضروری است و در وهله بعد برای هر فردی بخصوص والدین، این دوره کاربردی است.
دوره صوتی پارازیت های ارتباطی خطاهای گفتاری و شنیداری
این دوره برای عموم افراد مناسب است. می دانستید تنهایی یکی از مهم ترین عامل های ایجاد افسردگی است؟ اگر نتوانیم اشتباهات کلامی را کنترل کنیم، زبانمان تند و تلخ می شود و دیگران خوبی های ما را نمی بینند. در واقع خیلی وقتها صحبت های ما آلوده به اشتباهاتی می باشد که خودمان به آن آگاهی نداشته و نمی دانیم چرا؟
دوره صوتی شناخت فردی | طرحواره در مسیر موفقیت
طرحواره ها یکی از مباحث مهم و کاربردی در روانشناسی می باشد که می تواند سرنخ خوبی برای بسیاری از ناکامی ها و مشکلات تکرار شونده در زندگی ما باشد.
دوره تصویری تفاوت دخالت و حمایت| مدیریت دخالت بدون جنگ
این دوره برای عموم افراد مناسب است. از آنجاییکه در خیلی از زندگی های زناشویی دو طرف با یکدیگر مشکل خاصی نداشته و گاها عوامل بیرونی باعث ایجاد مشکلات و بحث ها می شوند، دخالت اطرافیان و چگونگی مدیریت آن از موارد مهم در هر ازدواجی می باشد. در واقع خیلی از افراد به این باور رسیده اند که این دخالت ها امکان مدیریت نداشته و از مواجه درست با آنها عاجز می باشند.