عنوان : دوره تصویری آموزش کاربردی (شخصیت شناسی – آشنایی تیپ های ۹ گانه اناگرام)
عنوان : دوره تصویری آموزش کاربردی (شخصیت شناسی – آشنایی تیپ های ۹ گانه اناگرام)
شناخت شخصیت خود و دیگران یکی از مهارت‌های اساسی برای بهبود روابط و افزایش خودآگاهی است. اناگرام به عنوان یکی از مدل‌های شخصیت‌شناسی، به ما کمک می‌کند تا تیپ‌های مختلف شخصیتی را بشناسیم و با نقاط قوت و ضعف خود و دیگران آشنا شویم. این دوره طراحی شده است تا شما را با تیپ‌های ۹ گانه اناگرام آشنا کند و راهکارهایی عملی برای بهره‌برداری از این شناخت در زندگی روزمره به شما ارائه دهد.
فصل ۱: مقدمه‌ای بر اناگرام
- تعریف اناگرام: اناگرام چیست و چگونه به شناخت شخصیت کمک می‌کند؟
- تاریخچه اناگرام: آشنایی با پیشینه و توسعه این مدل شخصیت‌شناسی.
فصل ۲: تیپ‌های ۹ گانه اناگرام
- تیپ ۱: اصلاح‌طلب: ویژگی‌ها، نقاط قوت و ضعف.
- تیپ ۲: یاریگر: بررسی ویژگی‌ها و تأثیرات آن بر رفتار و روابط.
- تیپ ۳: موفقیت‌طلب: تحلیل ویژگی‌ها و نقاط قوت و ضعف این تیپ.
- تیپ ۴: فردگرا: بررسی ویژگی‌ها و تأثیرات آن بر زندگی شخصی و اجتماعی.
- تیپ ۵: پژوهشگر: تحلیل ویژگی‌ها و نقاط قوت و ضعف این تیپ.
- تیپ ۶: وفادار: بررسی ویژگی‌ها و تأثیرات آن بر رفتار و روابط.
- تیپ ۷: خوشبین: تحلیل ویژگی‌ها و نقاط قوت و ضعف این تیپ.
- تیپ ۸: چالشگر: بررسی ویژگی‌ها و تأثیرات آن بر زندگی شخصی و اجتماعی.
- تیپ ۹: صلح‌جو: تحلیل ویژگی‌ها و نقاط قوت و ضعف این تیپ.
فصل ۳: شناخت خود و دیگران از طریق اناگرام
- خودآگاهی و خودشناسی: چگونه از اناگرام برای افزایش خودآگاهی و خودشناسی استفاده کنیم؟
- بهبود روابط: راهکارهایی برای بهبود روابط با دیگران بر اساس شناخت تیپ‌های اناگرام.
فصل ۴: تکنیک‌های عملی برای بهره‌برداری از اناگرام
- تمرین‌های خودشناسی: تمریناتی برای شناسایی تیپ شخصیتی خود.
- مدیریت رفتار و احساسات: چگونه با استفاده از اناگرام رفتار و احساسات خود را مدیریت کنیم؟
- ارتباط مؤثر: تکنیک‌هایی برای برقراری ارتباط مؤثر و سازنده با دیگران بر اساس تیپ شخصیتی آن‌ها.
فصل ۵: بهره‌برداری از اناگرام در محیط کار و زندگی شخصی
- تیم‌سازی و رهبری: چگونه از اناگرام برای تیم‌سازی و رهبری مؤثر استفاده کنیم؟
- تعیین اهداف و برنامه‌ریزی: راهکارهایی برای تعیین اهداف و برنامه‌ریزی بر اساس تیپ شخصیتی.
فصل ۶: پایدارسازی تغییرات و پیگیری پیشرفت
- پایداری در تمرینات: چگونه تغییرات مثبتی که ایجاد کرده‌ایم را در زندگی روزمره نهادینه کنیم؟
- ارزیابی و پیگیری پیشرفت: ابزارها و روش‌های سنجش و ارزیابی پیشرفت در بهره‌برداری از اناگرام.
این دوره تصویری شامل مجموعه‌ای از ویدیوهای آموزشی، تمرینات عملی و منابع مفید است که به شما کمک می‌کند تا با دقت و عمق بیشتری به شناخت شخصیت خود و دیگران بپردازید و از این شناخت برای بهبود کیفیت زندگی خود استفاده کنید.
با شرکت در این دوره، گامی مؤثر در جهت بهبود کیفیت روابط خود بردارید و مهارت‌های لازم برای شناخت و مدیریت شخصیت‌ها را کسب کنید.
آشنایی کلی با ۹ تیپ شخصیتی
نقاط قوت و نقاط ضعف
استعداد و دغدغه هر تیپ شخصیتی
برای شرکت در دوره‌های رایگان آموزش کاربردی به صورت آنلاین، می‌توانید از طریق این لینک عضو شوید
egotak.ir/club
سایر پیشنهادات:
شما با مراجعه به قسمت دوره های رایگان می‌توانید به سایر محتواهای ما دسترسی پیدا کنید
همچنین با شرح نیازهای آموزشی خود برای پشتیبان سایت از طریق تلگرام ۰۹۱۹۱۵۱۴۳۲۰ می‌توانید مشاوره رایگان دریافت کنید.
برای ثبت نام و اطلاع از دوره های جدید به تلگرام 09201514320 پیام دهید
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره تصویری آموزش ( تلاقی اضطراب داشتن و خجالت کشیدن )
خجالت و اضطراب دو احساس رایج در زندگی بسیاری از افراد هستند که می‌توانند تأثیرات منفی بسیاری بر سلامت روان و کیفیت زندگی داشته باشند. این دوره آموزشی طراحی شده است تا به شما کمک کند تا با این دو احساس آشنا شوید و راهکارهایی عملی برای مدیریت و کاهش آن‌ها یاد بگیرید.
دوره تصویری آموزش کاربردی (مرز ها و چارچوب‌های رابطه پایدار)
دوره تصویری برای کمک به شما در شناخت و درک بهتر مرزها و چارچوب‌های مورد نیاز برای داشتن یک رابطه پایدار طراحی شده است. با توجه به رشد روزافزون اهمیت ارتباطات سالم و متقابل، این دوره به شما ابزارها و راهکارهای عملی برای ایجاد و حفظ مرزهای سالم در روابط‌تان را ارائه خواهد داد.
دوره تصویری آموزش کاربردی (من نمیترسم، رویارویی با ترس ها)
این دوره تصویری به شما کمک می‌کند تا با روش‌ها و تکنیک‌های موثر رویارویی با ترس‌ها و غلبه بر آن‌ها آشنا شوید. ترس‌ها می‌توانند موانعی بزرگ در زندگی ما باشند، اما با شناخت و مدیریت صحیح آن‌ها، می‌توانیم از این موانع عبور کنیم و به زندگی‌ای با اعتماد به نفس بیشتر برسیم.
دوره تصویری ۱۰۴ تکنیک قسمت پنجم
تکنیک های شناختی مبتنی بر جدول قسمت ۳
دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت سوم(طرحواره محرومیت هیجانی)
در این قسمت از دوره تصویری اتاق تله شناسی، به بررسی طرحواره محرومیت هیجانی می‌پردازیم. طرحواره محرومیت هیجانی به احساس ناکامی و عدم برآورده شدن نیازهای عاطفی و احساسی اشاره دارد که ممکن است فرد به صورت ناخودآگاه تجربه کند.
دوره تصویری ۱۰۴ تکنیک قسمت اول
مقدمه ای برای شروع دوره و ۴ تکنیک تعادلی برای ارزیابی