عنوان : دوره تصویری آموزش کاربردی (مرز ها و چارچوبهای رابطه پایدار)
دوره تصویری آموزش کاربردی (مرز ها و چارچوبهای رابطه پایدار)
ین دوره تصویری برای کمک به شما در شناخت و درک بهتر مرزها و چارچوبهای مورد نیاز برای داشتن یک رابطه پایدار طراحی شده است. با توجه به رشد روزافزون اهمیت ارتباطات سالم و متقابل، این دوره به شما ابزارها و راهکارهای عملی برای ایجاد و حفظ مرزهای سالم در روابط‌تان را ارائه خواهد داد.
اهداف دوره:
- شناخت مرزها: تعریف و اهمیت مرزها در روابط.
- انواع مرزها: بررسی انواع مختلف مرزها (فیزیکی، عاطفی، فکری، و غیره).
- ایجاد مرزها: چگونه مرزهای سالم را در روابط‌تان ایجاد و حفظ کنید.
- تاثیر مرزها بر روابط: تاثیرات مثبت و منفی مرزها بر روابط و روش‌های مدیریت آن.
- تعامل موثر: راهکارهای موثر برای برقراری ارتباط و مذاکره در مورد مرزها.
مباحث دوره:
- مقدمه‌ای بر اهمیت مرزها و چارچوب‌ها در روابط.
- مثال‌های واقعی از مشکلات ناشی از عدم وجود مرزهای سالم.
- تکنیک‌ها و راهکارهای عملی برای ایجاد و حفظ مرزها.
- نقش ارتباطات موثر در تعریف و پذیرش مرزها.
- بررسی تخصصی مسائل مختلف در روابط و نحوه مدیریت آن‌ها با توجه به مرزها.
مخاطبان:
این دوره مناسب برای افرادی است که:
- به دنبال بهبود کیفیت روابط‌شان هستند.
- در شناخت و مدیریت مرزها و چارچوب‌ها در روابط مشکل دارند.
- می‌خواهند ارتباطات سالم و پایداری داشته باشند.
مدرس دوره:
[نام مدرس]، با سابقه‌ای چندین ساله در زمینه مشاوره و آموزش روابط، به عنوان مدرس این دوره انتخاب شده است. او با تجربه و دانش خود، شما را در مسیر بهبود روابط و ایجاد مرزهای سالم همراهی خواهد کرد.
با شرکت در این دوره، شما نه تنها مهارت‌های جدیدی برای مدیریت روابط‌تان به دست می‌آورید، بلکه به سمت داشتن زندگی‌ای رضایت‌بخش‌تر و شادتر قدم خواهید برداشت.
تعریف درست هم کفو بودن
نحوه تشخیص اختلالات
شناسایی اختلالات شخصیت
دیت اول
حریم شخصی، مرزها و چهارچوبها
برای شرکت در دوره‌های رایگان آموزش کاربردی به صورت آنلاین، می‌توانید از طریق این لینک عضو شوید
egotak.ir/club
سایر پیشنهادات:
شما با مراجعه به قسمت دوره های رایگان می‌توانید به سایر محتواهای ما دسترسی پیدا کنید
همچنین با شرح نیازهای آموزشی خود برای پشتیبان سایت از طریق تلگرام ۰۹۱۹۱۵۱۴۳۲۰ می‌توانید مشاوره رایگان دریافت کنید.
برای ثبت نام و اطلاع از دوره های جدید به تلگرام 09201514320 پیام دهید
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره تصویری آموزش ( تلاقی اضطراب داشتن و خجالت کشیدن )
خجالت و اضطراب دو احساس رایج در زندگی بسیاری از افراد هستند که می‌توانند تأثیرات منفی بسیاری بر سلامت روان و کیفیت زندگی داشته باشند. این دوره آموزشی طراحی شده است تا به شما کمک کند تا با این دو احساس آشنا شوید و راهکارهایی عملی برای مدیریت و کاهش آن‌ها یاد بگیرید.
دوره تصویری آموزش کاربردی ( آشنایی تیپ های ۹ گانه اناگرام)
شناخت شخصیت خود و دیگران یکی از مهارت‌های اساسی برای بهبود روابط و افزایش خودآگاهی است. اناگرام به عنوان یکی از مدل‌های شخصیت‌شناسی، به ما کمک می‌کند تا تیپ‌های مختلف شخصیتی را بشناسیم و با نقاط قوت و ضعف خود و دیگران آشنا شویم. این دوره طراحی شده است تا شما را با تیپ‌های ۹ گانه اناگرام آشنا کند و راهکارهایی عملی برای بهره‌برداری از این شناخت در زندگی روزمره به شما ارائه دهد.
دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت هشتم(طرح واره آسیب پذیری)
در این قسمت از دوره تصویری اتاق تله شناسی، به بررسی طرحواره آسیب‌پذیری می‌پردازیم. طرحواره آسیب‌پذیری به ترس‌ها و نگرانی‌های مداومی اشاره دارد که فرد ممکن است نسبت به خطرات و تهدیدهای مختلف احساس کند، بدون آنکه این ترس‌ها همیشه واقع‌بینانه باشند.
دوره تصویری ۱۰۴ تکنیک قسمت ششم
تکنیک های شناختی مبتنی بر جدول قسمت ۴
دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت چهارم(طرحواره رها شدگی)
در این قسمت از دوره تصویری اتاق تله شناسی، به بررسی طرحواره رها شدگی می‌پردازیم. طرحواره رها شدگی به احساس ترس از ترک شدن و بی‌پناهی اشاره دارد که ممکن است فرد به صورت ناخودآگاه تجربه کند.
دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت دوم(طرحواره نقص/شرم)
در این قسمت از دوره تصویری اتاق تله شناسی، به بررسی طرحواره نقص/شرم می‌پردازیم. طرحواره نقص/شرم به احساس ناکارآمدی، ناتوانی و شرمساری اشاره دارد که ممکن است فرد به صورت ناخودآگاه تجربه کند.