دوره تصویری کاربردی( کنترل احساس، تنظیم رابطه، احساس و منطق)

این دوره تصویری به شما کمک می‌کند تا با روش‌ها و تکنیک‌های موثر کنترل احساسات و تنظیم رابطه بین احساس و منطق آشنا شوید. درک بهتر احساسات و هماهنگی بین احساسات و منطق می‌تواند به شما در اتخاذ تصمیمات بهتر و برخورد موثرتر با چالش‌های زندگی کمک کند.

اهداف دوره:

1. شناخت احساسات: شناسایی و درک احساسات مختلف و تأثیرات آن‌ها بر رفتار و تصمیم‌گیری.
2. مدیریت احساسات: ارائه راهکارها و تکنیک‌های کاربردی برای کنترل و مدیریت احساسات.
3. تعادل بین احساس و منطق: معرفی روش‌های ایجاد تعادل بین احساسات و منطق در تصمیم‌گیری‌ها.
4. تکنیک‌های عملی: استفاده از تمرینات عملی برای بهبود توانایی کنترل احساسات.
5. رشد شخصی: تقویت مهارت‌های شخصی برای برخورد موثرتر با چالش‌ها و استرس‌های روزمره.

مباحث دوره:

• مقدمه‌ای بر مفهوم احساسات و اهمیت شناخت آن‌ها.
• بررسی علمی و روان‌شناختی احساسات و تأثیرات آن‌ها بر رفتار و تصمیم‌گیری.
• معرفی تکنیک‌های کاربردی مانند تمرینات ذهنی، تجسم مثبت و روش‌های آرام‌سازی.
• بررسی داستان‌ها و تجربیات واقعی از افرادی که توانسته‌اند احساسات خود را بهتر مدیریت کنند.
• تمرینات عملی و راهکارهای روزمره برای کنترل و تنظیم رابطه بین احساس و منطق.

مخاطبان:

این دوره مناسب برای افرادی است که:

• به دنبال بهبود کنترل احساسات و تصمیم‌گیری‌های خود هستند.
• علاقه‌مند به یادگیری تکنیک‌های روان‌شناختی و کاربردی برای مدیریت احساسات هستند.
• می‌خواهند مهارت‌های ارتباطی و شخصی خود را ارتقا دهند و تعاملات موثرتری داشته باشند.

مدرس دوره:

[نام مدرس]، با سابقه‌ای چندین ساله در زمینه روان‌شناسی و مشاوره، به عنوان مدرس این دوره انتخاب شده است. او با تجربه و دانش خود، شما را در مسیر شناخت و تنظیم رابطه بین احساس و منطق همراهی خواهد کرد.

با شرکت در این دوره، شما مهارت‌های لازم برای کنترل و مدیریت احساسات خود را به دست خواهید آورد و به سمت زندگی‌ای با تعادل بیشتر و تصمیم‌گیری‌های بهتر پیش خواهید رفت.