دوره عمومی
مشکل با ابراز احساس یا نیاز!
دکتر سید مهدی طباطبایی فر
دوره تصویری شفای طرحواره بازداری هیجانی و ۷ راهکار درمانی مفید
توضیحات:
خیلی از مواقع شده با افرادی برخورد داشته ایم که به سختی می توانیم متوجه شویم که چه حسی دارند و یا حتی افرادی رو دیده ایم که در هر شرایطی بصورت یکسان واکنش نشان می دهند. شاید خود ما از جمله افرادی باشیم که نمی توانیم حس هایی مثل غم، هیجان، ذوق و شادی خود را بروز دهیم و همواره از این موضوع حس معذب بودن داشتیم.
شاید برای شما اینکه این موضوع ریشه در کودکی و در طرحواره ای به نام بازداری هیجانی می باشد، موضوع عجیبی بوده و همواره این تصور را داشته اید که این نوعی از درون گرایی و شخصیت شما را نشان می دهد.
اما اگر در خانواده ای بزرگ شده اید که بروز حس ها و احساسات شما در آن زمان رفتار بد و عجیبی شمرده میشده و یا همواره شما به داشتن شخصیتی با ثبات و عرف جامعه تشویق شده اید، شاید بد نباشد که این طرحواره و نشانه ها و ریشه های آن را در خود بررسی کرده و به تکنیک های درمانی آن بپردازید.
در واقع بروز حس ها علاوه بر اینکه می توانند ما را در خالی شدن بار روانی آن کمک کنند، به دیگران نیز شناخت بیشتری از نوع آب و هوای حال ما در آن حال و شرایط می دهد، بنابر این بروز آنها مهم بوده و حتی زیاد نشان دادن احساسات نیز می تواند منجر به ایجاد آسیب به شما و دیگران شود. پس شما می توانید با کمک و آشنایی بیشتر این طرحواره در به تعادل رساندن هرچه بیشتر حس ها و احوال خود، کمک نمایید.
مزایا:
نظر به اینکه این محصول از کلاس‌های آنلاین ضبط شده، شما هم زمان تصویر استاد، پاور پوینت و محتوای تخته را در اختیار دارد.
تمام دو ساعت آموزشی، مفید بوده و شاهد بحث‌های حاشیه ای که معمولا در کلاس‌های حضوری پیش می‌آید، نیستیم.
شما این دوره را با کمترین هزینه ممکن و بصورت آنی می‌توانید دریافت و دانلود کنید. همانگونه که می‌دانید هزینه یک دوره دو ساعتی در کلاس‌های حضوری یا آموزش محتوای آن در جلسات فردی، می‌تواند ۳ تا ۸ برابر این قیمت باشد.
ضمانت نامه:
چنانچه به هر دلیلی از این دوره رضایت کافی را نداشتید، در مدت ۳ ماه می‌توانید با اعلام عدم رضایت خود، بدون نیاز به هیچ توضیحی وجه دوره به شما بازگردانده خواهد شد.
سایر پیشنهادات:
شما با مراجعه به قسمت دوره های رایگان می‌توانید به سایر محتواهای ما دسترسی پیدا کنید
همچنین دوره رایگان آشنایی با نشانگان ۱۸ طرحواره می‌تواند به شما کمک کند سایر طرحواره ها را شناخته و بدانید به چه دوره های دیگری نیاز دارید.
همچنین با شرح نیازهای آموزشی خود برای پشتیبان سایت از طریق واتساپ ۰۹۱۹۱۵۱۴۳۲۰ می‌توانید مشاوره رایگان دریافت کنید.
برای ثبت نام و اطلاع از دوره های جدید به تلگرام 09201514320 پیام دهید
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره تصویری صفر تا صد مدیریت خشم و استرس
این دوره برای عموم افراد مناسب است. خشم یکی از حس های ما می باشد که مانند شادی، شوق و آرامش وجودش در زندگی ما حیاتی است. اما پس چرا ما خاطراتی خوبی از بروز خشم خود نداریم؟ دلیل این موضوع در آگاهی نداشتن از ماهیت خشم و استفاده درست و به جا از آن می باشد.
دوره تصویری صفر تا صد هنر حل تعارض، حل مسئله و تصمیم گیری
این دوره برای عموم افراد مناسب است. شاید یکی از چالش های زندگی شما وقتی آغاز می شود که با یکی از نزدیکانتان، همسر و یا همکار خود دچار اختلاف نظر و یا تعارض می شوید و برای اینکه بتوانید حرف خود را بازگو کنید به مشکل می خورید. خیلی از افراد در اینجور مواقع از ادامه بحث نا امید شده و دست از تلاش می کشند و یا افراد دیگری از اینکه نمی توانند نقطه نظر خود را مطرح کنند بسیار کلافه و خشمگین می شوند.
دوره تصویری صفر تا صد خودشناسی، رشد فردی و مهارت زندگی
این دوره برای عموم افراد مناسب است. از آنجاییکه خود آگاهی و شناخت خود واقعیمان و همچنین روحیات و خلقیاتمان می تواند نقش مهمی را در کیفیت زندگی و روابطمان ایجاد کند، شناخت درست وجودیمان از اهمیت زیادی برخوردار بوده و در این بین روانشناس های زیادی با کمک تست های مختلف در سراسر جهان سعی بر این داشتند تا ما بتوانیم به آگاهی بیشتری از روحیتمان دست پیدا نماییم.
دوره صوتی مدیریت خشم تکنیک های کاربردی برای کنترل پرخاشگری
این دوره برای عموم افراد مناسب است. خشم از سری احساساتی می باشد که عموما به جنبه بد و منفی شناخته شده است ولی همواره بروز خشم در جهت مخرب نبوده و می تواند به عنوان یکی از حس های سازنده و موثر نیز بکار گرفته شود، در واقع مانند هر حس دیگری مثل شادی و آرامش، وجودش در زندگی ما ضروری می باشد.
دوره صوتی | شناخت فردی منفی گرایی! جامعه مشکل دارد یا من؟
این دوره برای عموم افراد مناسب است. دیدگاه منفی باعث شده تا ما در زندگی شخصی و اجتماعیمان به چالش های زیادی خورده و گاها زندگی را بر خودمان و دیگران تلخ نماییم.
دوره صوتی | شناخت فردی خیانت، زندگی شخصی
خیانت یکی از واژه های سخت و دردناک در زندگی هر شخصی می باشد که مواجه شدن با آن می تواند آسیب های روحی دردناکی را به روان شخص مقابل بزند.