دوره عمومی
نمیتوانید از خطاهای خود یا دیگران بگذرید؟
دکتر طباطبایی فر
دوره تصویری شفای طرحواره تنبیه و ۷ راهکار درمانی مفید
توضیحات:
تنبیه یکی از روش های ناکار آمد و مرسوم در بسیاری از فرهنگ ها و روش های تربیتی می باشد، اما خیلی از وقت ها این موضوع به یک باور بنیادین تبدیل شده و بطوری ریشه ای و عمیق می شود که حتی باعث شده تا عده ای خود را محق و لایق تنبیه شدن بدانند. در واقع این افراد بر این باور هستند که در صورت داشتن خطا و اشتباهی، حتما باید مجازاتی از سوی خود و دیگران را دریافت کنند.
ریشه این نگرش غلط به زمان کودکی ما بر گرداننده می شود که در صورت داشتن رفتاری اشتباه، از سوی والدین و یا معلم های مدرسه دچار تنبیه کلامی و یا حتی در مواردی بدنی می شدیم. در خیلی از این مواقع تنبیه صورت گرفته با کار انجام شده در یک تعادل و هماهنگی قرار نداشته و خیلی فراتر از اشتباه صورت گرفته بود که این موضوعات همگی منجر به شکل گرفتن باور بنیادین تنبیه به عنوان راهی برای درست انجام دادن کارها شده است.
این افراد معمولا در بزرگسالی و در صورت بروز هر نوع خطایی خود را به شدت سرزنش کرده و مستحق تنبیه از سوی دیگران می دانند و یا حتی در مواردی خود را به تنبیه و یا محروم کردن از موضوعی وا می دارند.
از آنجاییکه همه افراد در وجود خود یک والد درونی داشته که این والد الگو برداری شده از والدهای بیرونی آنها می باشد و مانند صدایی در ذهن ما همواره ما را برای درست و غلط انجام دادن کارهایمان راهنمایی و یا سرزنش می کند، وجود این الگوی روانی در مورد افرادی که دارای طرحواره تنبیه می باشند باعث شده تا ذهنیتی و باوری خود تنبیه گر داشته که منجر به آسیب های جدی به خود و دیگران می شود.
ما در این ویدیو آموزشی قصد داریم تا به کمک تکنیک ها و آشنایی با ریشه ها و نشانه های این طرحواره، در شناخت هرچه بیشتر آن همراه شما باشیم.
مزایا:
نظر به اینکه این محصول از کلاس‌های آنلاین ضبط شده، شما هم زمان تصویر استاد، پاور پوینت و محتوای تخته را در اختیار دارد.
تمام دو ساعت آموزشی، مفید بوده و شاهد بحث‌های حاشیه ای که معمولا در کلاس‌های حضوری پیش می‌آید، نیستیم.
شما این دوره را با کمترین هزینه ممکن و بصورت آنی می‌توانید دریافت و دانلود کنید. همانگونه که می‌دانید هزینه یک دوره دو ساعتی در کلاس‌های حضوری یا آموزش محتوای آن در جلسات فردی، می‌تواند ۳ تا ۸ برابر این قیمت باشد.
ضمانت نامه:
چنانچه به هر دلیلی از این دوره رضایت کافی را نداشتید، در مدت ۳ ماه می‌توانید با اعلام عدم رضایت خود، بدون نیاز به هیچ توضیحی وجه دوره به شما بازگردانده خواهد شد.
سایر پیشنهادات:
شما با مراجعه به قسمت دوره های رایگان می‌توانید به سایر محتواهای ما دسترسی پیدا کنید
همچنین دوره رایگان آشنایی با نشانگان ۱۸ طرحواره می‌تواند به شما کمک کند سایر طرحواره ها را شناخته و بدانید به چه دوره های دیگری نیاز دارید.
همچنین با شرح نیازهای آموزشی خود برای پشتیبان سایت از طریق واتساپ ۰۹۱۹۱۵۱۴۳۲۰ می‌توانید مشاوره رایگان دریافت کنید.
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره تصویری شفای طرحواره محرومیت هیجانی و ۷ راهکار درمانی
این دوره برای عموم افراد مناسب است.شاید یکی از بدترین حس های که افراد در طول زندگی خود تجربه کرده اند این می باشد که فکر می کنند دیگران به آنها علاقه نداشته و احساس دوست نداشتنی بودن می کنند. اما افرادی که این احساس را در زندگی دارند شاید گله های مشترکی از اطرافیان خود داشته و همواره فکر می کنند که آنطور که حقشان می باشد، دیده نشده و دوست داشته نمی شوند. همچنین افرادی که متخصص و روانشناس هستند با دیدن این دوره می‌توانند درک کاملی از طرحواره محرومیت هیجانی و تکنیک های درمانی داشته باشند.
دوره تصویری ماتریکس اکت ACT
این دوره برای ویژه روانشناسان، مشاوران و فعالان در این حوزه مناسب است. تعریف ماتریکس اکت و اهداف آن، بررسی آرزوها و ترس های ما در ماتریکس اکت، سوالات کلیدی در اکت، تکنیک آیکیدوی کلامی، تکنیک پایش خواسته های واقع بینانه، تکنیک تمرکز ارزش ها به جای هدف، تکنیک پایش ارزش ها، تکنیک ناامیدی خلاقانه، تکنیک پایش قضاوت منفی، تکنیک تماشای افکار، تکنیک تجزیه فکر از خود، تکنیک تمسخر افکار، تکنیک مراقبه عشق ورزی، تکنیک نامه مشوق از آینده، تکنیک گفتگوی زندگی یک و دو، تکنیک تماشای مرگ، کنیک کشف فرصت در تهدید
دوره تصویری صفر تا صد مدیریت خشم و استرس
این دوره برای عموم افراد مناسب است. خشم یکی از حس های ما می باشد که مانند شادی، شوق و آرامش وجودش در زندگی ما حیاتی است. اما پس چرا ما خاطراتی خوبی از بروز خشم خود نداریم؟ دلیل این موضوع در آگاهی نداشتن از ماهیت خشم و استفاده درست و به جا از آن می باشد.
دوره تصویری صفر تا صد خودشناسی، رشد فردی و مهارت زندگی
این دوره برای عموم افراد مناسب است. از آنجاییکه خود آگاهی و شناخت خود واقعیمان و همچنین روحیات و خلقیاتمان می تواند نقش مهمی را در کیفیت زندگی و روابطمان ایجاد کند، شناخت درست وجودیمان از اهمیت زیادی برخوردار بوده و در این بین روانشناس های زیادی با کمک تست های مختلف در سراسر جهان سعی بر این داشتند تا ما بتوانیم به آگاهی بیشتری از روحیتمان دست پیدا نماییم.
دوره صوتی هنر ارتباط کلامی و انتقاد موثر
این دوره برای عموم افراد مناسب است. به جرات می توان گفت این دوره برای همگان مفید و موثر و حتی ضروری است. کوچک و بزرگ، کارفرما و کارمند، مدیر، پزشک، پدر و مادر و هر فردی که می خواهد انسانی موثر و دوست داشتنی باشد.
روابط عاشقانه | دوره تصویری عمومی اصول آشنایی در روابط عاشقانه
این دوره برای عموم افراد مناسب است. امروزه داشتن رابطه عاطفی سالم و پایدار یکی از بزرگترین دغدغه های نسل جوان می باشد و برای اینکه رابطه دچار جدایی و طلاق نشود، ما نیاز به انتخابی درست و به جا داریم. ولی چطور می توانیم بفهمیم که آیا این انتخاب ما درست بوده یا از روی احساسات ما شکل گرفته است؟