دوره تصویری ۱۰۴ تکنیک قسمت سیزدهم
دوره 104 تکنیک، یک برنامه آموزشی جامع است که هدف آن آموزش تکنیک‌های پیشرفته در حوزه‌های مختلف است. این دوره به منظور ارتقاء مهارت‌ها و بهبود دانش شرکت‌کنندگان طراحی شده است. در این دوره، شما با بیش از 100 تکنیک کاربردی آشنا خواهید شد که به شما کمک می‌کند تا در کار و زندگی خود موفق‌تر باشید.
تکنیک های شناختی:
در رویکردهای مختلف روانشناسی از تکنیک های مختلف شناختی،تجربی،رفتاری و …در اتاق درمان استفاده می شود.
در تکنیک های شناختی به فرد کمک می سود تا افکار و باورهای ناسازگار خود را شناخته و آنها را به چالش بکشدودر همین راستا توانایی لازم برای جایگیزینی با افکار و باورهای مثبت را به دست آورد.
تکنیک های شناختی همچون ابزاری هستند که به اصلاح الگوهای ناکارآمد رفتاری و بهبود سلامت روان فرد می پردازند.با استفاده از تکنیک های شناختی به فرد این فرصت داده می شود تا باورهای منفی خود را در دنیای واقعی و ارتباط با افراد مختلف آزمایش کرده و شواهدلازم برای اصلاح آنها را پیدا کرده و در نهایت روابط سالم تری با افکار،احساسات و به تبع با افراد دیگر برقرار کند و مسیر بهبودی خود را با اعتماد به نفس بیشتری طی کند.
در این جلسات به آموزش ۴۰ تکنیک شناختی همچون تکنیک ها تعادلی،جدولی و …. پرداخته شده است،
تکنیک‌های هیجانی تجربی برای طرحواره و سایر رویکرد ها
برای شرکت در این دوره به صورت رایگان، می‌توانید از طریق این سایت عضو دپارتمان شوید
http://st-iranpsa.ir/
سایر پیشنهادات:
شما با مراجعه به قسمت دوره های رایگان می‌توانید به سایر محتواهای ما دسترسی پیدا کنید
همچنین با شرح نیازهای آموزشی خود برای پشتیبان سایت از طریق تلگرام ۰۹۱۹۱۵۱۴۳۲۰ می‌توانید مشاوره رایگان دریافت کنید.
برای ثبت نام و اطلاع از دوره های جدید به تلگرام09201514320 پیام دهید
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره تصویری آموزش کاربردی (مرز ها و چارچوب‌های رابطه پایدار)
دوره تصویری برای کمک به شما در شناخت و درک بهتر مرزها و چارچوب‌های مورد نیاز برای داشتن یک رابطه پایدار طراحی شده است. با توجه به رشد روزافزون اهمیت ارتباطات سالم و متقابل، این دوره به شما ابزارها و راهکارهای عملی برای ایجاد و حفظ مرزهای سالم در روابط‌تان را ارائه خواهد داد.
دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت هشتم(طرح واره آسیب پذیری)
در این قسمت از دوره تصویری اتاق تله شناسی، به بررسی طرحواره آسیب‌پذیری می‌پردازیم. طرحواره آسیب‌پذیری به ترس‌ها و نگرانی‌های مداومی اشاره دارد که فرد ممکن است نسبت به خطرات و تهدیدهای مختلف احساس کند، بدون آنکه این ترس‌ها همیشه واقع‌بینانه باشند.
دوره تصویری آموزش کاربردی مهارت زندگی ویژه نوجوانان ۱۲ تا ۱۷
ین دوره تصویری برای نوجوانان ۱۲ تا ۱۷ ساله طراحی شده است تا مهارت‌های لازم برای زندگی بهتر و موفقیت‌آمیز را به دست آورند. این دوره به نوجوانان کمک می‌کند تا با چالش‌ها و تغییرات دوران نوجوانی بهتر مواجه شوند و مهارت‌های مورد نیاز برای داشتن روابط سالم و تصمیم‌گیری‌های هوشمندانه را کسب کنند.
دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت پنجم(طرحواره انزوای اجتماعی)
در این قسمت از دوره تصویری اتاق تله شناسی، به بررسی طرحواره انزوای اجتماعی می‌پردازیم. طرحواره انزوای اجتماعی به احساس جداافتادگی و عدم تعلق به گروه‌ها یا جامعه اشاره دارد که ممکن است فرد به صورت ناخودآگاه تجربه کند.
دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت چهارم(طرحواره رها شدگی)
در این قسمت از دوره تصویری اتاق تله شناسی، به بررسی طرحواره رها شدگی می‌پردازیم. طرحواره رها شدگی به احساس ترس از ترک شدن و بی‌پناهی اشاره دارد که ممکن است فرد به صورت ناخودآگاه تجربه کند.
دوره تصویری ۱۰۴ تکنیک قسمت سوم
تکنیک های شناختی مبتنی بر جدول