دوره صوتی و تصویری رهایی از کمالگرایی
آیا کمالگرایی شما را از رسیدن به اهداف و خوشبختی باز می‌دارد؟ آیا به دنبال روشی موثر برای مدیریت و کاهش کمالگرایی در زندگی خود هستید؟ وبینار تصویری “دوره رهایی از کمالگرایی” با تدریس استاد دکتر سید مهدی طباطبایی فر، دکترای تخصصی مشاوره و نویسنده و طراح کارت ذهنیت، راه‌حلی جامع برای شماست.
این دوره شامل مباحثی اساسی و کاربردی در زمینه کمالگرایی است که به شما کمک می‌کند تا با شناخت ریشه‌های آن و استفاده از تکنیک‌های موثر، به زندگی شادتری دست یابید.
سرفصل‌های آموزشی:
1. آموزش و تمرین گروهی: تمرینات عملی و تعاملی برای شناخت بهتر کمالگرایی و راه‌های مقابله با آن.
2. کشف ریشه‌های کمالگرایی: شناسایی عواملی که به کمالگرایی منجر می‌شوند و بررسی تاثیرات آنها بر زندگی.
3. نقش طرحواره‌ها بر کمالگرایی: تحلیل طرحواره‌های ذهنی و نحوه تاثیر آنها بر رفتارها و احساسات مرتبط با کمالگرایی.
4. ۷ تکنیک رهایی از کمالگرایی: آموزش تکنیک‌های کاربردی و موثر برای کاهش و مدیریت کمالگرایی، معرفی شده توسط دکتر سید مهدی طباطبایی فر.
چرا باید این وبینار را تهیه کنید؟
– یادگیری از یک متخصص با تجربه و شناخته‌شده در حوزه مشاوره و روان‌شناسی.
– تمرینات گروهی و تعاملی برای تجربه یادگیری عملی و موثر.
– امکان دانلود سریع فایل‌های دوره برای دسترسی آسان و مرور مجدد مطالب.
چرا این دوره برای شما مناسب است؟
این دوره برای افرادی که به دنبال روش‌های علمی و کاربردی برای مدیریت کمالگرایی هستند، مناسب است. با شرکت در این وبینار، شما می‌توانید از تجربیات و دانش عمیق دکتر سید مهدی طباطبایی فر بهره‌مند شوید و به راه‌حل‌هایی عملی برای کاهش کمالگرایی دست یابید.
برای ثبت نام و اطلاع از دوره های جدید به تلگرام 09201514320 پیام دهید
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره تصویری صفر تا صد مدیریت خشم و استرس
این دوره برای عموم افراد مناسب است. خشم یکی از حس های ما می باشد که مانند شادی، شوق و آرامش وجودش در زندگی ما حیاتی است. اما پس چرا ما خاطراتی خوبی از بروز خشم خود نداریم؟ دلیل این موضوع در آگاهی نداشتن از ماهیت خشم و استفاده درست و به جا از آن می باشد.
دوره تصویری صفر تا صد هنر ارتباط،رمز موفقیت در موثر و همدلی
این دوره برای عموم افراد مناسب است. تا حالا تصور کرده اید که اگر نتوانید با کسی در ارتباط باشید چه اتفاقی می افتد؟ و یا نداشتن روابط خوب و سالم ممکن است چه آسیب هایی را به روان ما وارد کند؟ در واقع بشر از ابتدای خلقت خود در تلاش بوده تا با سایر افراد ارتباط برقرار کرده و این موضوع نشان دهنده اهمیت زیاد ارتباطات برای انسان ها بوده است، که تامین کننده بقای ما می باشد.
دوره تصویری صفر تا صد هنر حل تعارض، حل مسئله و تصمیم گیری
این دوره برای عموم افراد مناسب است. شاید یکی از چالش های زندگی شما وقتی آغاز می شود که با یکی از نزدیکانتان، همسر و یا همکار خود دچار اختلاف نظر و یا تعارض می شوید و برای اینکه بتوانید حرف خود را بازگو کنید به مشکل می خورید. خیلی از افراد در اینجور مواقع از ادامه بحث نا امید شده و دست از تلاش می کشند و یا افراد دیگری از اینکه نمی توانند نقطه نظر خود را مطرح کنند بسیار کلافه و خشمگین می شوند.
دوره تصویری صفر تا صد خودشناسی، رشد فردی و مهارت زندگی
این دوره برای عموم افراد مناسب است. از آنجاییکه خود آگاهی و شناخت خود واقعیمان و همچنین روحیات و خلقیاتمان می تواند نقش مهمی را در کیفیت زندگی و روابطمان ایجاد کند، شناخت درست وجودیمان از اهمیت زیادی برخوردار بوده و در این بین روانشناس های زیادی با کمک تست های مختلف در سراسر جهان سعی بر این داشتند تا ما بتوانیم به آگاهی بیشتری از روحیتمان دست پیدا نماییم.
دوره صوتی هنر ارتباط کلامی و انتقاد موثر
این دوره برای عموم افراد مناسب است. به جرات می توان گفت این دوره برای همگان مفید و موثر و حتی ضروری است. کوچک و بزرگ، کارفرما و کارمند، مدیر، پزشک، پدر و مادر و هر فردی که می خواهد انسانی موثر و دوست داشتنی باشد.
دوره تصویری تفاوت دخالت و حمایت| مدیریت دخالت بدون جنگ
این دوره برای عموم افراد مناسب است. از آنجاییکه در خیلی از زندگی های زناشویی دو طرف با یکدیگر مشکل خاصی نداشته و گاها عوامل بیرونی باعث ایجاد مشکلات و بحث ها می شوند، دخالت اطرافیان و چگونگی مدیریت آن از موارد مهم در هر ازدواجی می باشد. در واقع خیلی از افراد به این باور رسیده اند که این دخالت ها امکان مدیریت نداشته و از مواجه درست با آنها عاجز می باشند.