عنوان : کتاب رهایی از تله های زندگی
دانلود کاربرگ تمام طرحواره ها
دانلود کاربرگ خالی
کتاب “رهایی از تله‌های زندگی” یک اثر مهم در زمینه روانشناسی و خودشناسی است که به بررسی تله‌های ذهنی و رفتاری می‌پردازد که می‌توانند زندگی انسان‌ها را تحت تاثیر قرار دهند. این کتاب توسط یک نویسنده متخصص در زمینه روانشناسی نوشته شده و هدف آن کمک به خوانندگان برای شناسایی و مدیریت این تله‌ها است.
محتوای کتاب
در این کتاب، شما با موضوعات زیر آشنا خواهید شد:
- مقدمه‌ای بر تله‌های ذهنی
- تعریف و معرفی تله‌های ذهنی
- تاثیر تله‌ها بر زندگی روزمره و روابط بین فردی
- شناسایی تله‌های ذهنی
- روش‌های شناسایی تله‌های ذهنی خود
- نشانه‌ها و علائم تله‌های ذهنی مختلف
- مدیریت و رهایی از تله‌ها
- تکنیک‌های مقابله با تله‌های ذهنی
- راهکارهای تغییر الگوهای رفتاری و فکری
- مثال‌ها و داستان‌های واقعی
- مثال‌های واقعی از افرادی که توانسته‌اند از تله‌های ذهنی خود رهایی پیدا کنند
- داستان‌های انگیزشی و آموزنده برای کمک به خوانندگان
مزایای مطالعه کتاب
- افزایش آگاهی فردی: با مطالعه این کتاب، شما می‌توانید آگاهی بیشتری از رفتارها و افکار خود کسب کنید.
- بهبود کیفیت زندگی: با شناسایی و مدیریت تله‌های ذهنی، می‌توانید کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.
- تقویت مهارت‌های فردی: تکنیک‌های ارائه شده در کتاب به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های فردی خود را تقویت کنید و در زندگی و کار موفق‌تر باشید.
برای دریافت نسخه چاپی کتاب ارزشمند رهایی از تله های زندگی با شماره زیر در پیام رسان واتس اپ در ارتباط باشید :
۰۹۰۵۷۵۲۱۳۶۶
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره تصویری شفای طرحواره رهاشدگی بی ثباتی و ۷ راهکار درمانی
این دوره برای عموم افراد مناسب است. احساس تنهایی یکی از بدترین حس هایی می باشد که افراد در زندگی خود تجربه می کنند و از آنجاییکه انسان ها ذاتا موجودات اجتماعی هستند، این حس برای آنها آزار دهنده است. اما گاهی در زندگی با افرادی روبرو می شویم که توانایی جدا شدن از روابط خود را نداشته و ممکن است سالها درگیر یک رابطه اشتباه باشند. همچنین افرادی که متخصص و روانشناس هستند با دیدن این دوره می‌توانند درک کاملی از طرحواره رهاشدگی بی ثباتی و تکنیک های درمانی داشته باشند.
دوره تصویری صفر تا صد هنر حل تعارض، حل مسئله و تصمیم گیری
این دوره برای عموم افراد مناسب است. شاید یکی از چالش های زندگی شما وقتی آغاز می شود که با یکی از نزدیکانتان، همسر و یا همکار خود دچار اختلاف نظر و یا تعارض می شوید و برای اینکه بتوانید حرف خود را بازگو کنید به مشکل می خورید. خیلی از افراد در اینجور مواقع از ادامه بحث نا امید شده و دست از تلاش می کشند و یا افراد دیگری از اینکه نمی توانند نقطه نظر خود را مطرح کنند بسیار کلافه و خشمگین می شوند.
دوره تصویری صفر تا صد خودشناسی، رشد فردی و مهارت زندگی
این دوره برای عموم افراد مناسب است. از آنجاییکه خود آگاهی و شناخت خود واقعیمان و همچنین روحیات و خلقیاتمان می تواند نقش مهمی را در کیفیت زندگی و روابطمان ایجاد کند، شناخت درست وجودیمان از اهمیت زیادی برخوردار بوده و در این بین روانشناس های زیادی با کمک تست های مختلف در سراسر جهان سعی بر این داشتند تا ما بتوانیم به آگاهی بیشتری از روحیتمان دست پیدا نماییم.
دوره تصویری صفر تا صد تفکر طلایی رمز موفقیت در تفکر خلاق
این دوره برای عموم افراد مناسب است. حتما برای شما نیز پیش آمده که در زندگی خود با موضاعاتی روبرو شوید که اطلاعای از صحت آن نداشته و یا اخباری را در شبکه های مجازی و تلویزیون مشاهده کنید که نتوانید درست بودن و یا غلط بودن آن خبر را باور داشته باشید. خیلی وقتها همین ناتوان بودن شما در درست بررسی نکردن این موارد باعث شده تا هزینه های مادی و معنوی زیاد و گاها جبران ناپذیری را پرداخت کرده و احساس بدی را تجربه کرده اید.
دوره صوتی مدیریت خشم تکنیک های کاربردی برای کنترل پرخاشگری
این دوره برای عموم افراد مناسب است. خشم از سری احساساتی می باشد که عموما به جنبه بد و منفی شناخته شده است ولی همواره بروز خشم در جهت مخرب نبوده و می تواند به عنوان یکی از حس های سازنده و موثر نیز بکار گرفته شود، در واقع مانند هر حس دیگری مثل شادی و آرامش، وجودش در زندگی ما ضروری می باشد.
روابط عاشقانه | دوره تصویری عمومی اصول آشنایی در روابط عاشقانه
این دوره برای عموم افراد مناسب است. امروزه داشتن رابطه عاطفی سالم و پایدار یکی از بزرگترین دغدغه های نسل جوان می باشد و برای اینکه رابطه دچار جدایی و طلاق نشود، ما نیاز به انتخابی درست و به جا داریم. ولی چطور می توانیم بفهمیم که آیا این انتخاب ما درست بوده یا از روی احساسات ما شکل گرفته است؟