برای شما هم پیش آمده که با افرادی برخورد داشته باشید که با وجود داشتن استعدادها و توانایی های زیاد ولی عزت نفس پایینی دارند؟ این افراد ممکن است حتی با کوچکترین انتقادی بهم ریخته و بسیار ناراحت شوند.

اگر شما هم با این اشخاص در ارتباط بوده و یا خودتان دارای این ویژگی های شخصیتی هستید، با ما همراه باشید تا به بررسی این موارد در ریشه های شکل گیری طرحواره ای به نام نقص و شرم بپردازیم:

ریشه های تله نقص و شرم یا بی ارزشی

1. داشتن والدین سخت گیر که در کودکی ما را در کلاس های مختلف ثبت نام می کردند و ما ارزشمندی خود را به داشتن مهارت های مختلف می دانستیم.
2. مقایسه ما با بچه های دیگر که باعث میشده تا ما برای بهترین بودن بجنگیم.
3. والدین نصیت گر که مدام به ما گوشزد می کردند که چه کاری را انجام داده و چه کاری را انجام ندهیم و ما احساس کردیم به قدر کافی خوب نیستیم.
4. والدینی که همیشه توقع بهترین را از ما داشته و نیمه خالی لیوان را می دیدند.
5. تحقیر شدن، مسخره شدن و آزار دیدن در جمع توسط دیگران.
6. داشتن نقص جسمی و یا فقر زیاد در خانواده.

با ما همراه باشید تا در ویدیوهای بعدی به نشانه های طرحواره نقص و شرم بپردازیم.

سید مهدی طباطبایی فر مدرس و مشاور خانواده روانشناس و طرحواره درمانگر کارشناس صدا و سیما سیمای خانواده شبکه یک برای دریافت اطلاعات تماس مطب ها و درخواست مشاوره در شهر های تهران و قم نامتان را به ۰۹۳۶۲۱۵۹۰۹۵ پیامک کنید.