3 بهمن 1401
تکنیک نه گفتن
رفتار سالم و جراتمند به رفتاری گفته می شود که شخص بتواند حرف خود را بازگو کرده بدون آنکه آسیب ببیند و آسیب بزند.
نه گفتن به تنهایی کافی نیست و هنر نه گفتن یعنی در عین حال که بتوانیم حرف خود را بزنیم، در ابتدا یک پیام محبت آمیز به طرف مقابل برای پیشنهادش بازگو کرده و در کنار آن با ذکر تنها یک دلیل، مخالفت خود را ابراز کنیم.
سید مهدی طباطبایی فر مدرس و مشاور خانواده روانشناس و طرحواره درمانگر کارشناس صدا و سیما سیمای خانواده شبکه یک برای دریافت اطلاعات تماس مطب ها و درخواست مشاوره در شهر های تهران و قم نامتان را به ۰۹۳۶۲۱۵۹۰۹۵ پیامک کنید.
دیدگاهتان را بنویسید