ممکن است ما مدام نگران این باشیم که دچار بیماری خاصی شویم و به همین دلیل زیاد به پزشک مراجعه کنیم. یا ترس و نگرانی دائمی از خطراتی مانند سیل، زلزله و سقوط آسانسور داشته باشیم. و یا نگران از دست دادن پول خود و ورشکست شدن باشیم. یا ترس از این داریم که کنترل خود را از دست داده و آسیبی به دیگران و یا خود بزنیم.
همه این موارد در طرحواره ای به نام آسیب پذیری نسبت به خطر و بیماری نهفته بوده که در اینجا قصد داریم به بررسی سبک های مقابله ای آن بپردازیم:
سبک های مقابله ای تله آسیب پذیری نسبت به خطر و بیماری
سبک تسلیم: در این حالت فرد همیشه نگران بوده و به سراغ پزشک های مختلف رفته یا نگران اتفاق بدی می باشد.
سبک اجتناب: از هر موقعیتی که ایجاد خطر و ریسک دارد دوری کرده و در هر جا و موقعیتی حضور پیدا نمی کند.
سبک جبران افراطی: در این حالت شجاع نمایی کرده و دست به کارهای پر خطر می زند.
با ما همراه باشید تا در ویدیوهای بعدی به علل شکل گیری یا همان ریشه های طرحواره آسیب پذیری نسبت به خطر و بیماری بپردازیم.
سید مهدی طباطبایی فر مدرس و مشاور خانواده روانشناس و طرحواره درمانگر کارشناس صدا و سیما سیمای خانواده شبکه یک برای دریافت اطلاعات تماس مطب ها و درخواست مشاوره در شهر های تهران و قم نامتان را به ۰۹۳۶۲۱۵۹۰۹۵ پیامک کنید.
دیدگاهتان را بنویسید