کارگاه حضوری و آنلاین

کارگاه بازسازی قلب شکسته

راهکارهای عملی برای بهبود و بازسازی پس از شکست عشقی

در این کارگاه می‌آموزیم:

– شناخت و پذیرش احساسات:
– چگونه احساسات خود را شناسایی و پذیرش کنیم.
– راهکارهای مقابله با درد و غم:
– تکنیک‌های علمی و عملی برای کاهش درد و غم ناشی از شکست عشقی.
– افزایش اعتماد به نفس و خودباوری:
– روش‌های موثر برای تقویت اعتماد به نفس و خودباوری پس از شکست عشقی.
– بازسازی روابط اجتماعی:
– راهکارهای بهبود و تقویت روابط اجتماعی پس از شکست عشقی.
– برنامه‌ریزی برای آینده:
– یادگیری تکنیک‌های برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری برای آینده‌ای بهتر.

این کارگاه برای چه کسانی است؟

– افرادی که تجربه شکست عشقی داشته‌اند و به دنبال راهکارهایی برای بهبود و بازسازی خود هستند.
– کسانی که به دنبال تقویت اعتماد به نفس و خودباوری پس از شکست عشقی هستند.
– افرادی که می‌خواهند روابط اجتماعی خود را بهبود بخشند و تقویت کنند.
– کسانی که به دنبال راه‌های علمی و عملی برای مقابله با درد و غم ناشی از شکست عشقی هستند.

سرفصل‌های آموزشی این کارگاه:

1. شناخت و پذیرش احساسات:
– آموزش تکنیک‌های شناسایی و پذیرش احساسات.
2. راهکارهای مقابله با درد و غم:
– تکنیک‌های علمی و عملی برای کاهش درد و غم ناشی از شکست عشقی.
3. افزایش اعتماد به نفس و خودباوری:
– روش‌های موثر برای تقویت اعتماد به نفس و خودباوری پس از شکست عشقی.
4. بازسازی روابط اجتماعی:
– راهکارهای بهبود و تقویت روابط اجتماعی پس از شکست عشقی.
5. برنامه‌ریزی برای آینده:
– یادگیری تکنیک‌های برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری برای آینده‌ای بهتر.

توضیحات:

۱ جلسه ۳ ساعته ۱۸ تا ۲۱
سه شنبه، ۱۱ دی ۱۴۰۳

با امکان ارائه مدرک دو زبانه از دپارتمان

هزینه

حضوری ۳۰۰ آنلاین ۲۵۰

شماره تلگرام: ۰۹۲۰۱۵۱۴۳۲۰

مدرس:

دکتر مسعود تندرو
کاندیدای دکتری تخصصی روانشناسی بالینی
مدرس تخصصی در زمینه روانشناسی

دریافت دوره های رایگان آفلاین از طریق سایت ایگوتاک

دریافت نوبت از طریق سایت آوید