توضیحات:
شاید شما هم امروزه اصطلاحی به نام طرحواره ها یا تله های زندگی را زیاد شنیده اید ولی بطور دقیق از آنها و مفهوم آن در روانشناسی اطلاع ندارید و در واقع اهمیت آنها را در زندگی فردیتان نمی دانید. تله ها در واقع ساختاری می باشند که بر اساس واقعیت و تجارب مختلف در دوران کودکی ما شکل گرفته و این الگوها می توانند بصورت تکرار شونده ای کل دوران حیات ما را تحت تاثیر خود قرار دهند و از آنجاییکه فرد آگاهی نسبت به آنها ندارد، در مواقع زیادی زندگی ما را دچار چالش می کند.
طرحواره ها نه تنها در کل زندگی ما نقش داشته و اثرشان دیده می شود، بلکه در تصمیم گیری های مهم و تعیین کننده ما نیز نقش اصلی را بر عهده دارند و در واقع خیلی از انتخاب های ما بر مبنای طرحواره ها شکل می گیرد.
از جمله این تصمیم گیری های مهم میتوان به ازدواج و انتخاب یار عاطفی، انتخاب شغل، رشته تحصیلی و حتی فرزند پروری اشاره کرد. پس شناخت و بررسی آنها می تواند نقش مهمی را در کیفیت زندگی ما بر عهده داشته و در واقع با آگاهی و درمان آن می توانید تا حدود زیادی از چرخه های تکرار شونده و اشتباه در زندگی خود جلوگیری نمایید.
نکته مهم و خوب در مورد طرحواره ها این است که با آگاهی از آنها و همچنین به کمک تکنیک های درمانی توسط روانشناسان و طرحواره درمانگرها، تا حدود زیادی قابل اصلاح می باشند.
ولی از آنجاییکه در انتخاب های مهم و اصلی زندگی ما نقش دارند، دانستن و شناخت طرحواره هایی که فرد به آن دچار می باشد، از اهمیت زیادی در زندگی او برخوردار است و ممکن است با پاسخ های ناکارآمد به آنها، کل مسیر زندگی شخص را تغییر دهد. در این ویدیو قصد داریم تا با نگاه کلی به ۱۸ طرحواره ناسالم، به بررسی آنها و زمان هایی که ما را دچار مشکل می کنند، بپردازیم.
مزایا:
نظر به اینکه این محصول از کلاس‌های آنلاین ضبط شده، شما هم زمان تصویر استاد، پاور پوینت و محتوای تخته را در اختیار دارد.
تمام دو ساعت آموزشی، مفید بوده و شاهد بحث‌های حاشیه ای که معمولا در کلاس‌های حضوری پیش می‌آید، نیستیم.
شما این دوره را با کمترین هزینه ممکن و بصورت آنی می‌توانید دریافت و دانلود کنید. همانگونه که می‌دانید هزینه یک دوره دو ساعتی در کلاس‌های حضوری یا آموزش محتوای آن در جلسات فردی، می‌تواند ۳ تا ۸ برابر این قیمت باشد.
ضمانت نامه:
چنانچه به هر دلیلی از این دوره رضایت کافی را نداشتید، در مدت ۳ ماه می‌توانید با اعلام عدم رضایت خود، بدون نیاز به هیچ توضیحی وجه دوره به شما بازگردانده خواهد شد.
برای ثبت نام و اطلاع از دوره های جدید به تلگرام 09201514320 پیام دهید
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره تصویری شفای طرحواره نقص و شرم (تله بی ارزشی) و ۷ راهکار
این دوره برای عموم افراد مناسب است. امروزه داشتن اعتماد به نفس در تمامی مسائل زندگی ما نقش داشته و می تواند در کار، زندگی اجتماعی و روابط عاطفی ما از اهمیت بالایی برخوردار باشد. اما بیشتر افراد به دلیل حس بی ارزشی و یا همان عدم اعتماد به نفس کافی، از داشتن کیفیت لازم در زندگی خود بهره مند نمی باشند و شاید خیلی وقتها برای این موضوع نیز تلاش کرده و مطالب مختلفی را آموزش دیده اند ولی رضایت لازم را کسب نکرده اند. همچنین افرادی که متخصص و روانشناس هستند با دیدن این دوره می‌توانند درک کاملی از طرحواره نقص و شرم (تله بی ارزشی) و تکنیک های درمانی داشته باشند.
دوره تصویری شفای طرحواره محرومیت هیجانی و ۷ راهکار درمانی
این دوره برای عموم افراد مناسب است.شاید یکی از بدترین حس های که افراد در طول زندگی خود تجربه کرده اند این می باشد که فکر می کنند دیگران به آنها علاقه نداشته و احساس دوست نداشتنی بودن می کنند. اما افرادی که این احساس را در زندگی دارند شاید گله های مشترکی از اطرافیان خود داشته و همواره فکر می کنند که آنطور که حقشان می باشد، دیده نشده و دوست داشته نمی شوند. همچنین افرادی که متخصص و روانشناس هستند با دیدن این دوره می‌توانند درک کاملی از طرحواره محرومیت هیجانی و تکنیک های درمانی داشته باشند.
دوره صوتی مدیریت خشم تکنیک های کاربردی برای کنترل پرخاشگری
این دوره برای عموم افراد مناسب است. خشم از سری احساساتی می باشد که عموما به جنبه بد و منفی شناخته شده است ولی همواره بروز خشم در جهت مخرب نبوده و می تواند به عنوان یکی از حس های سازنده و موثر نیز بکار گرفته شود، در واقع مانند هر حس دیگری مثل شادی و آرامش، وجودش در زندگی ما ضروری می باشد.
دوره صوتی قصر حبابی | باورهای منطقی وغیرمنطقی در رابطه عاطفی
این دوره برای عموم افراد مناسب است. در این دوره قصد داریم تا به بررسی باورهای غلط در زندگی مشترک پرداخته که همین نوع نگاه و باور شکل گرفته شده در ما باعث هزینه های زیادی در زندگی مشترک شده و همچنین تصحیح باورها و طرز فکر و شناخت ها تا با این اصلاح بتوانیم قدم بزرگی برای اصلاح رفتارها در زندگی مشترک برداریم.
دوره صوتی | شناخت فردی تاثیر رسانه بر هیجانات منفی
از آنجاییکه تصمیمات ما در دو لایه شناختی و هیجانی ذهن ما شکل گرفته می شود، شناخت این دو لایه به ما کمک می کند تا از عملکرد روانمان آگاهی بهتری کسب نماییم.
دوره تصویری | دوره تصویری هنر ارتباط بدون خشونت
این دوره برای عموم افراد مناسب است. ما در دنیایی زندگی می کنیم که ارتباطات حرف اول را می زند و برای داشتن ارتباط بهتر و موثرتر نیاز به دانستن تکنیک ها و اصول درست گفتگو داریم. خیلی وقتها ساده ترین چیزها گفتگوی ما را از یک تعامل سازنده، به یک بحث تبدیل کرده است و به همین دلیل نتوانستیم منظور اصلی خود را رسانده و پایان گفتگوی خوبی را رقم بزنیم.