دوره تصویری آموزش کاربردی ( آشنایی تیپ های ۹ گانه اناگرام)

شناخت شخصیت خود و دیگران یکی از مهارت‌های اساسی برای بهبود روابط و افزایش خودآگاهی است. اناگرام به عنوان یکی از مدل‌های شخصیت‌شناسی، به ما کمک می‌کند تا تیپ‌های مختلف شخصیتی را بشناسیم و با نقاط قوت و ضعف خود و دیگران آشنا شویم. این دوره طراحی شده است تا شما را با تیپ‌های ۹ گانه اناگرام آشنا کند و راهکارهایی عملی برای بهره‌برداری از این شناخت در زندگی روزمره به شما ارائه دهد.

فصل ۱: مقدمه‌ای بر اناگرام

1. تعریف اناگرام: اناگرام چیست و چگونه به شناخت شخصیت کمک می‌کند؟
2. تاریخچه اناگرام: آشنایی با پیشینه و توسعه این مدل شخصیت‌شناسی.

فصل ۲: تیپ‌های ۹ گانه اناگرام

1. تیپ ۱: اصلاح‌طلب: ویژگی‌ها، نقاط قوت و ضعف.
2. تیپ ۲: یاریگر: بررسی ویژگی‌ها و تأثیرات آن بر رفتار و روابط.
3. تیپ ۳: موفقیت‌طلب: تحلیل ویژگی‌ها و نقاط قوت و ضعف این تیپ.
4. تیپ ۴: فردگرا: بررسی ویژگی‌ها و تأثیرات آن بر زندگی شخصی و اجتماعی.
5. تیپ ۵: پژوهشگر: تحلیل ویژگی‌ها و نقاط قوت و ضعف این تیپ.
6. تیپ ۶: وفادار: بررسی ویژگی‌ها و تأثیرات آن بر رفتار و روابط.
7. تیپ ۷: خوشبین: تحلیل ویژگی‌ها و نقاط قوت و ضعف این تیپ.
8. تیپ ۸: چالشگر: بررسی ویژگی‌ها و تأثیرات آن بر زندگی شخصی و اجتماعی.
9. تیپ ۹: صلح‌جو: تحلیل ویژگی‌ها و نقاط قوت و ضعف این تیپ.

فصل ۳: شناخت خود و دیگران از طریق اناگرام

1. خودآگاهی و خودشناسی: چگونه از اناگرام برای افزایش خودآگاهی و خودشناسی استفاده کنیم؟
2. بهبود روابط: راهکارهایی برای بهبود روابط با دیگران بر اساس شناخت تیپ‌های اناگرام.

فصل ۴: تکنیک‌های عملی برای بهره‌برداری از اناگرام

1. تمرین‌های خودشناسی: تمریناتی برای شناسایی تیپ شخصیتی خود.
2. مدیریت رفتار و احساسات: چگونه با استفاده از اناگرام رفتار و احساسات خود را مدیریت کنیم؟
3. ارتباط مؤثر: تکنیک‌هایی برای برقراری ارتباط مؤثر و سازنده با دیگران بر اساس تیپ شخصیتی آن‌ها.

فصل ۵: بهره‌برداری از اناگرام در محیط کار و زندگی شخصی

1. تیم‌سازی و رهبری: چگونه از اناگرام برای تیم‌سازی و رهبری مؤثر استفاده کنیم؟
2. تعیین اهداف و برنامه‌ریزی: راهکارهایی برای تعیین اهداف و برنامه‌ریزی بر اساس تیپ شخصیتی.

فصل ۶: پایدارسازی تغییرات و پیگیری پیشرفت

1. پایداری در تمرینات: چگونه تغییرات مثبتی که ایجاد کرده‌ایم را در زندگی روزمره نهادینه کنیم؟
2. ارزیابی و پیگیری پیشرفت: ابزارها و روش‌های سنجش و ارزیابی پیشرفت در بهره‌برداری از اناگرام.

این دوره تصویری شامل مجموعه‌ای از ویدیوهای آموزشی، تمرینات عملی و منابع مفید است که به شما کمک می‌کند تا با دقت و عمق بیشتری به شناخت شخصیت خود و دیگران بپردازید و از این شناخت برای بهبود کیفیت زندگی خود استفاده کنید.

با شرکت در این دوره، گامی مؤثر در جهت بهبود کیفیت روابط خود بردارید و مهارت‌های لازم برای شناخت و مدیریت شخصیت‌ها را کسب کنید.