دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت پنجم(طرحواره انزوای اجتماعی)
دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت پنجم(طرحواره انزوای اجتماعی)
در این قسمت از دوره تصویری اتاق تله شناسی، به بررسی طرحواره انزوای اجتماعی می‌پردازیم. طرحواره انزوای اجتماعی به احساس جداافتادگی و عدم تعلق به گروه‌ها یا جامعه اشاره دارد که ممکن است فرد به صورت ناخودآگاه تجربه کند.
اهداف دوره:
- شناخت طرحواره انزوای اجتماعی: تعریف و شناسایی طرحواره انزوای اجتماعی و تاثیرات آن بر زندگی.
- بررسی علت‌ها: تحلیل ریشه‌ها و علت‌های ایجاد این طرحواره در افراد.
- نشانه‌ها و علائم: شناسایی نشانه‌ها و علائم مرتبط با طرحواره انزوای اجتماعی.
- راهکارهای مقابله: ارائه روش‌ها و تکنیک‌های موثر برای مدیریت و کاهش اثرات این طرحواره.
- رشد شخصی: تقویت مهارت‌ها و افزایش اعتماد به نفس برای ایجاد روابط اجتماعی سالم.
مباحث دوره:
- مقدمه‌ای بر طرحواره انزوای اجتماعی و اهمیت شناخت آن.
- تحلیل ریشه‌ها و عوامل ایجاد طرحواره انزوای اجتماعی.
- بررسی علمی و روان‌شناختی طرحواره انزوای اجتماعی و تاثیرات آن بر روان فرد.
- ارائه تکنیک‌ها و روش‌های کاربردی برای مدیریت و کاهش اثرات طرحواره انزوای اجتماعی.
- مثال‌ها و تجربیات واقعی از افرادی که بر این طرحواره غلبه کرده‌اند.
مخاطبان:
این دوره مناسب برای افرادی است که:
- با احساس جداافتادگی و عدم تعلق به گروه‌ها یا جامعه دست و پنجه نرم می‌کنند.
- به دنبال شناخت و مدیریت طرح‌واره‌های خود هستند.
- می‌خواهند مهارت‌های روان‌شناختی خود را ارتقا دهند و زندگی‌ای با اعتماد به نفس بیشتر داشته باشند.
مدرس دوره:
[نام مدرس]، با سابقه‌ای چندین ساله در زمینه روانشناسی و مشاوره، به عنوان مدرس این دوره انتخاب شده است. او با تجربه و دانش خود، شما را در مسیر شناخت و غلبه بر طرحواره انزوای اجتماعی همراهی خواهد کرد.
با شرکت در این دوره، شما مهارت‌های لازم برای شناخت و مدیریت طرحواره انزوای اجتماعی را به دست خواهید آورد و به سمت زندگی‌ای با ارتباطات اجتماعی سالم‌تر و اعتماد به نفس بیشتر پیش خواهید رفت.
جلسه پنجم اتاق تله شناسی (طرحواره انزوای اجتماعی)
درک تله/شناسی و نشانه های آن و سبک های مقابله ای
ریشه ها و علت ها شکل گیری، علایم خطر و هشدار
مراحل تغییر تله انزوای اجتماعی و تکنیک های کاربردی
برای شرکت در این دوره به صورت رایگان، می‌توانید از طریق این لینک عضو اتاق تله شناسی دپارتمان شوید
http://st-iranpsa.ir/
سایر پیشنهادات:
شما با مراجعه به قسمت دوره های رایگان می‌توانید به سایر محتواهای ما دسترسی پیدا کنید
همچنین با شرح نیازهای آموزشی خود برای پشتیبان سایت از طریق تلگرام ۰۹۱۹۱۵۱۴۳۲۰ می‌توانید مشاوره رایگان دریافت کنید.
برای ثبت نام و اطلاع از دوره های جدید به تلگرام 09201514320 پیام دهید
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره تصویری آموزش کاربردی (باورها، موانع و پیامدهای رابطه امن )
رابطه امن یکی از عناصر کلیدی در زندگی هر فرد است که می‌تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت روانی و عاطفی داشته باشد. این دوره آموزشی طراحی شده است تا شما را با باورها، موانع و پیامدهای رابطه امن آشنا کند و راهکارهایی عملی برای ایجاد و حفظ آن به شما بیاموزد.
دوره تصویری آموزش کاربردی مهارت زندگی ویژه نوجوانان ۱۲ تا ۱۷
ین دوره تصویری برای نوجوانان ۱۲ تا ۱۷ ساله طراحی شده است تا مهارت‌های لازم برای زندگی بهتر و موفقیت‌آمیز را به دست آورند. این دوره به نوجوانان کمک می‌کند تا با چالش‌ها و تغییرات دوران نوجوانی بهتر مواجه شوند و مهارت‌های مورد نیاز برای داشتن روابط سالم و تصمیم‌گیری‌های هوشمندانه را کسب کنند.
دوره تصویری ۱۰۴ تکنیک قسمت هفتم
تکنیک های شناختی مبتنی بر جدول قسمت ۴
دوره تصویری آموزش کاربردی خودآگاهی، شناخت حساسیت‌های افراد
این دوره تصویری به شما کمک می‌کند تا با اصول و مبانی خودآگاهی و شناخت حساسیت‌های افراد آشنا شوید. خودآگاهی و درک حساسیت‌های دیگران می‌تواند به بهبود روابط بین‌فردی، تعاملات موثرتر و افزایش کیفیت زندگی کمک کند.
دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت6 طرحواره وابستگی و بی کفایتی
در این قسمت از دوره تصویری اتاق تله شناسی، به بررسی طرحواره وابستگی و بی‌کفایتی می‌پردازیم. طرحواره وابستگی و بی‌کفایتی به احساسات ناتوانی و نیازمندی به دیگران برای انجام کارهای روزمره اشاره دارد که ممکن است فرد به صورت ناخودآگاه تجربه کند.
دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت دوم(طرحواره نقص/شرم)
در این قسمت از دوره تصویری اتاق تله شناسی، به بررسی طرحواره نقص/شرم می‌پردازیم. طرحواره نقص/شرم به احساس ناکارآمدی، ناتوانی و شرمساری اشاره دارد که ممکن است فرد به صورت ناخودآگاه تجربه کند.