دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت پنجم(طرحواره انزوای اجتماعی)
دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت پنجم(طرحواره انزوای اجتماعی)
در این قسمت از دوره تصویری اتاق تله شناسی، به بررسی طرحواره انزوای اجتماعی میپردازیم. طرحواره انزوای اجتماعی به احساس جداافتادگی و عدم تعلق به گروهها یا جامعه اشاره دارد که ممکن است فرد به صورت ناخودآگاه تجربه کند.
اهداف دوره:
- شناخت طرحواره انزوای اجتماعی: تعریف و شناسایی طرحواره انزوای اجتماعی و تاثیرات آن بر زندگی.
- بررسی علتها: تحلیل ریشهها و علتهای ایجاد این طرحواره در افراد.
- نشانهها و علائم: شناسایی نشانهها و علائم مرتبط با طرحواره انزوای اجتماعی.
- راهکارهای مقابله: ارائه روشها و تکنیکهای موثر برای مدیریت و کاهش اثرات این طرحواره.
- رشد شخصی: تقویت مهارتها و افزایش اعتماد به نفس برای ایجاد روابط اجتماعی سالم.
مباحث دوره:
- مقدمهای بر طرحواره انزوای اجتماعی و اهمیت شناخت آن.
- تحلیل ریشهها و عوامل ایجاد طرحواره انزوای اجتماعی.
- بررسی علمی و روانشناختی طرحواره انزوای اجتماعی و تاثیرات آن بر روان فرد.
- ارائه تکنیکها و روشهای کاربردی برای مدیریت و کاهش اثرات طرحواره انزوای اجتماعی.
- مثالها و تجربیات واقعی از افرادی که بر این طرحواره غلبه کردهاند.
مخاطبان:
این دوره مناسب برای افرادی است که:
- با احساس جداافتادگی و عدم تعلق به گروهها یا جامعه دست و پنجه نرم میکنند.
- به دنبال شناخت و مدیریت طرحوارههای خود هستند.
- میخواهند مهارتهای روانشناختی خود را ارتقا دهند و زندگیای با اعتماد به نفس بیشتر داشته باشند.
مدرس دوره:
[نام مدرس]، با سابقهای چندین ساله در زمینه روانشناسی و مشاوره، به عنوان مدرس این دوره انتخاب شده است. او با تجربه و دانش خود، شما را در مسیر شناخت و غلبه بر طرحواره انزوای اجتماعی همراهی خواهد کرد.
با شرکت در این دوره، شما مهارتهای لازم برای شناخت و مدیریت طرحواره انزوای اجتماعی را به دست خواهید آورد و به سمت زندگیای با ارتباطات اجتماعی سالمتر و اعتماد به نفس بیشتر پیش خواهید رفت.
جلسه پنجم اتاق تله شناسی (طرحواره انزوای اجتماعی)
درک تله/شناسی و نشانه های آن و سبک های مقابله ای
ریشه ها و علت ها شکل گیری، علایم خطر و هشدار
مراحل تغییر تله انزوای اجتماعی و تکنیک های کاربردی
برای شرکت در این دوره به صورت رایگان، میتوانید از طریق این لینک عضو اتاق تله شناسی دپارتمان شوید
http://st-iranpsa.ir/
سایر پیشنهادات:
شما با مراجعه به قسمت دوره های رایگان میتوانید به سایر محتواهای ما دسترسی پیدا کنید
همچنین با شرح نیازهای آموزشی خود برای پشتیبان سایت از طریق تلگرام ۰۹۱۹۱۵۱۴۳۲۰ میتوانید مشاوره رایگان دریافت کنید.
برای ثبت نام و اطلاع از دوره های جدید به تلگرام 09201514320 پیام دهید
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره تصویری آموزش کاربردی (باورها، موانع و پیامدهای رابطه امن )
رابطه امن یکی از عناصر کلیدی در زندگی هر فرد است که میتواند تأثیرات عمیقی بر سلامت روانی و عاطفی داشته باشد. این دوره آموزشی طراحی شده است تا شما را با باورها، موانع و پیامدهای رابطه امن آشنا کند و راهکارهایی عملی برای ایجاد و حفظ آن به شما بیاموزد.
دوره تصویری آموزش کاربردی ( آشنایی تیپ های ۹ گانه اناگرام)
شناخت شخصیت خود و دیگران یکی از مهارتهای اساسی برای بهبود روابط و افزایش خودآگاهی است. اناگرام به عنوان یکی از مدلهای شخصیتشناسی، به ما کمک میکند تا تیپهای مختلف شخصیتی را بشناسیم و با نقاط قوت و ضعف خود و دیگران آشنا شویم. این دوره طراحی شده است تا شما را با تیپهای ۹ گانه اناگرام آشنا کند و راهکارهایی عملی برای بهرهبرداری از این شناخت در زندگی روزمره به شما ارائه دهد.
دوره تصویری آموزش کاربردی (من نمیترسم، رویارویی با ترس ها)
این دوره تصویری به شما کمک میکند تا با روشها و تکنیکهای موثر رویارویی با ترسها و غلبه بر آنها آشنا شوید. ترسها میتوانند موانعی بزرگ در زندگی ما باشند، اما با شناخت و مدیریت صحیح آنها، میتوانیم از این موانع عبور کنیم و به زندگیای با اعتماد به نفس بیشتر برسیم.
دوره تصویری آموزش کاربردی( ۷ تکنیک و پروتکل برای مدیریت خشم)
این دوره تصویری به شما کمک میکند تا با استفاده از ۷ تکنیک و پروتکل موثر، خشم خود را به طور کارآمد مدیریت کنید و روابط و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید. کنترل خشم میتواند به کاهش استرس، بهبود روابط و افزایش رفاه عمومی کمک کند.
دوره تصویری ۱۰۴ تکنیک قسمت پنجم
تکنیک های شناختی مبتنی بر جدول قسمت ۳
دوره تصویری ۱۰۴ تکنیک قسمت سوم
تکنیک های شناختی مبتنی بر جدول