جستجو برای:
  • صفحه اصلی
  • دوره‌ها
    • دوره‌های عمومی
      • طرحواره درمانی
      • آموزش کاربردی
      • رشد فردی
      • کودکان و نوجوانان
      • ازدواج
    • دوره‌های تخصصی
      • طرحواره درمانی
      • مربیگری
      • درمان تخصصی
      • جایگاه سازی
    • دوره‌های رایگان
  • بلاگ
  • تقویم کارگاه ها
  • 09201514320
  • ارتباط با ما
  • درباره ما
مرجع آموزش‌های روانشناختی ایگوتاک
  • صفحه اصلی
  • دوره‌ها
    • دوره‌های عمومی
      • طرحواره درمانی
      • آموزش کاربردی
      • رشد فردی
      • کودکان و نوجوانان
      • ازدواج
    • دوره‌های تخصصی
      • طرحواره درمانی
      • مربیگری
      • درمان تخصصی
      • جایگاه سازی
    • دوره‌های رایگان
  • بلاگ
  • تقویم کارگاه ها
ورود / ثبت نام
سبد خرید 0

دوره تصویری صفر تا صد مدیریت خشم و استرس

خانهدوره‌هادوره‌های عمومیرشد فردیدوره تصویری صفر تا صد مدیریت خشم و استرس
دوره تصویری صفر تا صد مدیریت خشم و استرس
حالت مطالعه

دوره عمومی

 صفر تا صد مدیریت خشم، رمز موفقیت در مدیریت خشم و استرس

 

 

 صفر تا صد مدیریت خشم، رمز موفقیت در مدیریت خشم و استرس

 مهارت دوم از سری مهارت های شکوفایی قهرمان درون PGST (رشد فردی و مهارت زندگی به کمک طرحواره درمانی)

توضیحات:

خشم یکی از حس های ما می باشد که مانند شادی، شوق و آرامش وجودش در زندگی ما حیاتی است. اما پس چرا ما خاطراتی خوبی از بروز خشم خود نداریم؟ دلیل این موضوع در آگاهی نداشتن از ماهیت خشم و استفاده درست و به جا از آن می باشد.

در واقع خشم مانند چاقویی دو لبه می مانند که استفاده نادرست از آن می تواند سبب آسیب به خودمان و یا اشخاص دیگر شود. پس اهمیت شناخت آن می تواند زندگی و حیات ما را تحت تاثیر خود قرار داده و چه بسا افراد زیادی به دلیل عدم کنترل صحیح خشم، آسیب های جبران ناپذیری را به زندگی خود زده اند.

در این مجموعه با بررسی ماهیت خشم و موارد بروز آن، اطلاعات کاملی در مورد عوامل و علت هایی که افراد خشمگین می شوند، می پردازیم. در واقع با بررسی بهتر از عملکرد و نحوه درست ابراز خشم می توانیم این نوع حس از وجودمان را مدیریت کنیم.

خیلی وقتها الگوهای اشتباه شکل گرفته در ذهن افراد باعث شده تا در نحوه بروز خشم خود افراط داشته و یا نتوانند آن را به فرمی صحیح و غیر آسیب زا ابراز نمایند. از آنجاییکه این حس در میان سایر احساس ها نیاز به تمرین و مدیریت بیشتری دارد ما در این مجموعه سعی داشتیم تا با آموزش صحیح این حس و روش مدیریت درست آن، به شما در نوع بروز غیر آسیب زای آن کمک نماییم.

 

مزایا:

نظر به اینکه این محصول از کلاس‌های آنلاین ضبط شده، شما هم زمان تصویر استاد، پاور پوینت و محتوای تخته را در اختیار دارد.

تمام دو ساعت آموزشی، مفید بوده و شاهد بحث‌های حاشیه ای که معمولا در کلاس‌های حضوری پیش می‌آید، نیستیم.

شما این دوره را با کمترین هزینه ممکن و بصورت آنی می‌توانید دریافت و دانلود  کنید. همانگونه که می‌دانید هزینه یک دوره دو ساعتی در کلاس‌های حضوری یا آموزش محتوای آن در جلسات فردی، می‌تواند ۳ تا ۸ برابر این قیمت باشد.

ضمانت نامه:

چنانچه به هر دلیلی از این دوره رضایت کافی را نداشتید، در مدت ۳ ماه می‌توانید با اعلام عدم رضایت خود، بدون نیاز به هیچ توضیحی وجه دوره به شما بازگردانده خواهد شد.

برای ثبت نام و اطلاع از دوره های جدید به تلگرام09201514320 پیام دهید

برچسب: استرس خشم روانشناس روانشناس خانواده سید مهدی طباطبایی فر کنترل احساسات ماهیت خشم مدیریت خشم

درخواست مشاوره

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.

درخواست مشاوره

نیاز به مشاوره دارید؟

در صورتی که نیاز به مشاوره دارید می توانید فرم را تکمیل نمایید و یا با ما در تماس باشید

درخواست مشاوره رایگان

دوره های مرتبط

دوره تصویری شفای طرحواره شکست و ۷ راهکار درمانی مفید

دوره تصویری شفای طرحواره شکست و ۷ راهکار درمانی مفید

این دوره برای عموم افراد مناسب است. کسانیکه تصور می‌کنند در زندگی خود موفق نبوده یا خود را در پایان رسیدن اهداف زندگی ناکام می‌دانند. همچنین افرادی که متخصص و روانشناس هستند با دیدن این دوره می‌توانند درک کاملی از طرحواره شکست و تکنیک های درمانی داشته باشند.

دوره تصویری شفای طرحواره انزوای اجتماعی و ۷ راهکار درمانی مفید

دوره تصویری شفای طرحواره انزوای اجتماعی و ۷ راهکار درمانی

این دوره برای عموم افراد مناسب است. همانطور که می دانید انسان ذاتا موجودی اجتماعی می باشد و انزوا و دوری از جمع ها با ذات ما در تناقض بوده و شاید به ظاهر برای ما موضوعی عادی و قابل قبول باشد، اما باعث آسیب هایی از درون به ما می شود. در واقع خیلی از این افراد با اشخاص درون گرا اشتباه تشخیص داده می شوند و فکر می کنند این عدم تمایل به بودن در جمع، از درون گرایی آنها نشات می گیرد. همچنین افرادی که متخصص و روانشناس هستند با دیدن این دوره می‌توانند درک کاملی از طرحواره انزوای اجتماعی و تکنیک های درمانی داشته باشند.

دوره تصویری جایگاه سازی در روانشناسی

دوره تصویری جایگاه سازی در روانشناسی

این دوره برای ویژه روانشناسان، مشاوران و فعالان در این حوزه مناسب است. خود را به گونه ای معرفی کنیم که مراجعان برای مشاوره و شرکت در کارگاه ها، به تخصص ما اعتماد کنند.ایده های کارامد برای تولید محتوا، اعتماد سازی، توسعه ارتباطات و جذب مخاطبان شناخت تکنیک های اعتبار سازی در شبکه های مجازی و بسترهای توسعه فعالیت شناخت نرم افزار ها و مهارت های لازم برای ارتقای فعالیت برنامه روزانه روانشناس، ذائقه یابی مخاطب و اصول تولید محتوا

 

دوره تصویری صفر تا صد تفکر طلایی

دوره تصویری صفر تا صد تفکر طلایی رمز موفقیت در تفکر خلاق

این دوره برای عموم افراد مناسب است. حتما برای شما نیز پیش آمده که در زندگی خود با موضاعاتی روبرو شوید که اطلاعای از صحت آن نداشته و یا اخباری را در شبکه های مجازی و تلویزیون مشاهده کنید که نتوانید درست بودن و یا غلط بودن آن خبر را باور داشته باشید. خیلی وقتها همین ناتوان بودن شما در درست بررسی نکردن این موارد باعث شده تا هزینه های مادی و معنوی زیاد و گاها جبران ناپذیری را پرداخت کرده و احساس بدی را تجربه کرده اید.

دوره صوتی خیانت، زندگی شخصی

دوره صوتی | شناخت فردی خیانت، زندگی شخصی

خیانت یکی از واژه های سخت و دردناک در زندگی هر شخصی می باشد که مواجه شدن با آن می تواند آسیب های روحی دردناکی را به روان شخص مقابل بزند.

دوره تصویری تفاوت دخالت و حمایت و ۷ راهکار مدیریت دخالت نزدیکان بدون جنگ و خونریزی

دوره تصویری تفاوت دخالت و حمایت| مدیریت دخالت بدون جنگ

این دوره برای عموم افراد مناسب است. از آنجاییکه در خیلی از زندگی های زناشویی دو طرف با یکدیگر مشکل خاصی نداشته و گاها عوامل بیرونی باعث ایجاد مشکلات و بحث ها می شوند، دخالت اطرافیان و چگونگی مدیریت آن از موارد مهم در هر ازدواجی می باشد. در واقع خیلی از افراد به این باور رسیده اند که این دخالت ها امکان مدیریت نداشته و از مواجه درست با آنها عاجز می باشند.

نظرات

لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

قیمت :

960,000 تومان

شما با خرید این محصول امتیازدریافت می کنید
امتیاز
0 از 0 رأی
بدون امتیاز 0 رای
960,000 تومان
تعداد دانشجو : 5
نوع دوره: غیر حضوری
زبان: فارسی
2ساعت
253 بازدید 0 دیدگاه
سید مهدی طباطبایی فر
Senior Software Developer

دسته: دوره‌ها، دوره‌های عمومی، رشد فردی
درباره ایگوتاک
مجموعه ایگوتاک ماموریت زندگی خود را بر این نهاده است تا به دیگران کمک کنیم بتوانند با یادگیری مهارت‌های روانشناختی و تکنیک‌های کاربردی به رشد و بالندگی لازم برسند. بر این باوریم که یکی از علت‌های عدم بهبود روان ما، دریافت کمک‌های روانشناختی ناقص است؛ یا به ریشه‌یابی هیجانات در گذشته می‌پردازیم و برنامه‌ای برای آینده نداریم، یا بدون حل کردن هیجانات منفی گذشته، به آینده می‌پردازیم. لذا سعی کردیم بستری آماده کنیم برای روانشناسان برتر ایران تا بتوانیم با ارائه تکنیک‌‌های کاربردی، هم به تعدیل هیجانات گذشته، و هم برای رسیدن به الگوهای رفتاری کارآمد در آینده، قدمی برداریم.
ارتباط با ایگوتاک
آدرس : تهران شریعتی بالاتر از ظفر کوچه صادقیان

09201514320
© 2025 مرجع آموزش‌های روانشناختی ایگوتاک. تمامی حقوق محفوظ است
ورود / عضویت
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
بازنشانی رمز عبور
استفاده از موبایل
استفاده از آدرس ایمیل
خانه
دوره ها
0

سبد خرید

ورود / ثبت نام
خانه
دوره ها
0

سبد خرید

ورود / ثبت نام

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت