دوره تصویری طرحواره درمانی تکنیک محور | اشنایی با طرحواره

 دوره تصویری طرحواره درمانی تکنیک محور

همایش آشنایی با رویکرد طرحواره،

معرفی نیازهای هیجانی معرفی اجمالی طرحواره‌ها

مروری بر پروتکل‌درمان

طرحواره درمانی تکنیک محور (Schema Therapy) یک رویکرد درمانی است که توسط جفری یانگ توسعه داده شده است. این روش ترکیبی از جنبه‌های مختلف رفتاردرمانی شناختی (CBT)، روان‌تحلیل‌گری، نظریه دلبستگی، و نظریه گشتالت است. هدف اصلی این روش، شناسایی و تغییر طرحواره‌های ناسازگار اولیه (Schemas) است که از دوران کودکی در ذهن فرد شکل گرفته‌اند و به مرور زمان باعث مشکلات روانی و رفتاری می‌شوند.

در این روش، تکنیک‌های مختلفی برای تغییر و اصلاح طرحواره‌ها به کار می‌روند که شامل موارد زیر است:

1. شناسایی طرحواره‌ها: اولین قدم در طرحواره درمانی، شناسایی طرحواره‌های ناسازگار است. این کار معمولاً از طریق مصاحبه‌های عمیق و تست‌های روان‌شناختی انجام می‌شود.
2. آموزش و آگاهی: پس از شناسایی طرحواره‌ها، درمانگر به مراجع کمک می‌کند تا درباره طرحواره‌های خود و نحوه تأثیر آنها بر رفتار و احساساتشان آگاهی پیدا کنند.
3. تکنیک‌های شناختی: در این مرحله، درمانگر با کمک تکنیک‌های شناختی به مراجع کمک می‌کند تا افکار و باورهای منفی مرتبط با طرحواره‌ها را تغییر دهد.
4. تکنیک‌های تجربی: این تکنیک‌ها شامل تمرین‌هایی است که به مراجع کمک می‌کند تا احساسات و تجربیات مرتبط با طرحواره‌ها را به طور مستقیم تجربه و اصلاح کند.
5. تکنیک‌های رفتاری: در این مرحله، مراجع تشویق می‌شود تا رفتارهای جدید و مثبت را جایگزین رفتارهای ناسازگار مرتبط با طرحواره‌ها کند.

طرحواره درمانی تکنیک محور، با ترکیب این تکنیک‌ها، به فرد کمک می‌کند تا طرحواره‌های ناسازگار خود را تغییر داده و زندگی بهتری داشته باشد.

رویکرد طرحواره درمانی در اتاق درمان چگونه عمل می‌کند؟

رویکرد طرحواره درمانی برای چه مشکلاتی مناسب است؟

مسیر حرفه ای شدن در طرحواره درمانی چگونه است؟

برای ثبت نام و اطلاع از دوره های جدید به تلگرام09201514320 پیام دهید