دوره تصویری طرحواره درمانی تکنیک محور
همایش آشنایی با رویکرد طرحواره،
معرفی نیازهای هیجانی معرفی اجمالی طرحوارهها
مروری بر پروتکلدرمان
طرحواره درمانی تکنیک محور (Schema Therapy) یک رویکرد درمانی است که توسط جفری یانگ توسعه داده شده است. این روش ترکیبی از جنبههای مختلف رفتاردرمانی شناختی (CBT)، روانتحلیلگری، نظریه دلبستگی، و نظریه گشتالت است. هدف اصلی این روش، شناسایی و تغییر طرحوارههای ناسازگار اولیه (Schemas) است که از دوران کودکی در ذهن فرد شکل گرفتهاند و به مرور زمان باعث مشکلات روانی و رفتاری میشوند.
در این روش، تکنیکهای مختلفی برای تغییر و اصلاح طرحوارهها به کار میروند که شامل موارد زیر است:
- شناسایی طرحوارهها: اولین قدم در طرحواره درمانی، شناسایی طرحوارههای ناسازگار است. این کار معمولاً از طریق مصاحبههای عمیق و تستهای روانشناختی انجام میشود.
- آموزش و آگاهی: پس از شناسایی طرحوارهها، درمانگر به مراجع کمک میکند تا درباره طرحوارههای خود و نحوه تأثیر آنها بر رفتار و احساساتشان آگاهی پیدا کنند.
- تکنیکهای شناختی: در این مرحله، درمانگر با کمک تکنیکهای شناختی به مراجع کمک میکند تا افکار و باورهای منفی مرتبط با طرحوارهها را تغییر دهد.
- تکنیکهای تجربی: این تکنیکها شامل تمرینهایی است که به مراجع کمک میکند تا احساسات و تجربیات مرتبط با طرحوارهها را به طور مستقیم تجربه و اصلاح کند.
- تکنیکهای رفتاری: در این مرحله، مراجع تشویق میشود تا رفتارهای جدید و مثبت را جایگزین رفتارهای ناسازگار مرتبط با طرحوارهها کند.
طرحواره درمانی تکنیک محور، با ترکیب این تکنیکها، به فرد کمک میکند تا طرحوارههای ناسازگار خود را تغییر داده و زندگی بهتری داشته باشد.
رویکرد طرحواره درمانی در اتاق درمان چگونه عمل میکند؟
رویکرد طرحواره درمانی برای چه مشکلاتی مناسب است؟
مسیر حرفه ای شدن در طرحواره درمانی چگونه است؟
برای ثبت نام و اطلاع از دوره های جدید به تلگرام09201514320 پیام دهید
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره تصویری نقش ذهنیت های طرحوارهای در اختلالات شخصیت
عنوان : دوره تصویری نقش ذهنیت های طرحوارهای در اختلالات شخصیت
دوره تصویری اتاق تله شناسی کودک و نوجوان قسمت3 | والد عصبانی
دوره تصویری اتاق تله شناسی کودک و نوجوان قسمت سوم | والد عصبانی شناسایی مدل های مختلف خشم در والدین…
دوره تصویری اتاق تله شناسی کودک و نوجوان
دوره تصویری اتاق تله شناسی کودک و نوجوان قسمت اول شناسایی مدل های مختلف خشم در والدین و فرزندان بررسی…
دوره تصویری ارتباط موثر با نوجوانها، و راهکارهای عملی
سرفصلهای آموزشی این کارگاه:
– روشهای علمی برای ایجاد ارتباطی مثبت و موثر با نوجوانان.
– آشنایی با نیازها و احساسات خاص نوجوانان و راههای پاسخگویی به آنها.
– راهکارهایی برای بهبود و تقویت روابط خانوادگی با نوجوانان.
– تکنیکهای موثر برای حل اختلافات و تعارضات بین والدین و نوجوانان.
– روشهای تقویت اعتماد به نفس و حمایت از رشد شخصیتی نوجوانان.
دوره تصویری چرخه معیوب، خروج از دام تکرار و رهایی از مشکلات
این کارگاه برای افرادی مناسب است که:
– افرادی که مکرراً با مشکلات مشابه روبرو میشوند و به دنبال راهحلهای دائمی هستند.
– کسانی که احساس میکنند در یک دایره تکراری از مشکلات گرفتار شدهاند
و به دنبال راهکاری برای خروج از آن هستند.
– افرادی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی خود و رهایی از مشکلات مزمن هستند.
– افرادی که به دنبال روشهای علمی و عملی برای شناسایی
و مدیریت بهتر مشکلات خود میباشند.
دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت دهم(طرحواره عدم معنا داری خود,عدم معنا داری دنیا,بی انصافی)
در این قسمت از اتاق تلهشناسی، به بررسی سه طرحواره مهم و تأثیرگذار در زندگی افراد میپردازیم: طرحواره عدم معنا داری خود، عدم معنا داری دنیا، و بیانصافی. این طرحوارهها میتوانند تأثیرات عمیقی بر رفتارها، افکار، و احساسات فردی داشته باشند و شناسایی و مدیریت آنها میتواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.