دوره تصویری طرحواره درمانی تکنیک محور
همایش آشنایی با رویکرد طرحواره،
معرفی نیازهای هیجانی معرفی اجمالی طرحواره‌ها
مروری بر پروتکل‌درمان
طرحواره درمانی تکنیک محور (Schema Therapy) یک رویکرد درمانی است که توسط جفری یانگ توسعه داده شده است. این روش ترکیبی از جنبه‌های مختلف رفتاردرمانی شناختی (CBT)، روان‌تحلیل‌گری، نظریه دلبستگی، و نظریه گشتالت است. هدف اصلی این روش، شناسایی و تغییر طرحواره‌های ناسازگار اولیه (Schemas) است که از دوران کودکی در ذهن فرد شکل گرفته‌اند و به مرور زمان باعث مشکلات روانی و رفتاری می‌شوند.
در این روش، تکنیک‌های مختلفی برای تغییر و اصلاح طرحواره‌ها به کار می‌روند که شامل موارد زیر است:
- شناسایی طرحواره‌ها: اولین قدم در طرحواره درمانی، شناسایی طرحواره‌های ناسازگار است. این کار معمولاً از طریق مصاحبه‌های عمیق و تست‌های روان‌شناختی انجام می‌شود.
- آموزش و آگاهی: پس از شناسایی طرحواره‌ها، درمانگر به مراجع کمک می‌کند تا درباره طرحواره‌های خود و نحوه تأثیر آنها بر رفتار و احساساتشان آگاهی پیدا کنند.
- تکنیک‌های شناختی: در این مرحله، درمانگر با کمک تکنیک‌های شناختی به مراجع کمک می‌کند تا افکار و باورهای منفی مرتبط با طرحواره‌ها را تغییر دهد.
- تکنیک‌های تجربی: این تکنیک‌ها شامل تمرین‌هایی است که به مراجع کمک می‌کند تا احساسات و تجربیات مرتبط با طرحواره‌ها را به طور مستقیم تجربه و اصلاح کند.
- تکنیک‌های رفتاری: در این مرحله، مراجع تشویق می‌شود تا رفتارهای جدید و مثبت را جایگزین رفتارهای ناسازگار مرتبط با طرحواره‌ها کند.
طرحواره درمانی تکنیک محور، با ترکیب این تکنیک‌ها، به فرد کمک می‌کند تا طرحواره‌های ناسازگار خود را تغییر داده و زندگی بهتری داشته باشد.
رویکرد طرحواره درمانی در اتاق درمان چگونه عمل می‌کند؟
رویکرد طرحواره درمانی برای چه مشکلاتی مناسب است؟
مسیر حرفه ای شدن در طرحواره درمانی چگونه است؟
برای ثبت نام و اطلاع از دوره های جدید به تلگرام09201514320 پیام دهید
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره تصویری اصول مشاوره اورژانسی در شبکه های مجازی و جذب مراجع
یکی از دغدغه‌های دانشجویان روانشناسی و مشاوره در مسیر حرفه‌ای شدن جذب مراجع است، در این خصوص برخی علاقمندان اگرچه در اینستاگرام یا شبکه‌های مجازی مختلف، پیج‌هایی را فعال می‌کنند اما تخصصی نسبت به نحوه پاسخگویی و مشاوره‌های اورژانسی ندارند. این کارگاه در قدم اول شما را نسبت به پاسخگویی حرفه‌ای و در قدم بعد نسبت به اصول مداخله اولیه توانمند می‌کند، چیزی که برای جذب مراجع به آن نیاز دارید.
دوره تصویری اتاق تله شناسی کودک و نوجوان قسمت2 | کودک عصبانی
دوره تصویری اتاق تله شناسی کودک و نوجوان قسمت دوم | کودک عصبانی شناسایی مدل های مختلف خشم در والدین…
دوره تصویری چرخه معیوب، خروج از دام تکرار و رهایی از مشکلات
این کارگاه برای افرادی مناسب است که:
– افرادی که مکرراً با مشکلات مشابه روبرو می‌شوند و به دنبال راه‌حل‌های دائمی هستند.
– کسانی که احساس می‌کنند در یک دایره تکراری از مشکلات گرفتار شده‌اند
و به دنبال راه‌کاری برای خروج از آن هستند.
– افرادی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی خود و رهایی از مشکلات مزمن هستند.
– افرادی که به دنبال روش‌های علمی و عملی برای شناسایی
و مدیریت بهتر مشکلات خود می‌باشند.
دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت بیستم ( تنبیه)
دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت بیستم ( تنبیه) برای شرکت در این دوره به صورت رایگان، می‌توانید از…
دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت شانزدهم(طرحواره بی اعتمادی )
در این قسمت از اتاق تله‌شناسی، به بررسی یک طرحواره مهم و تاثیرگذار در زندگی افراد می‌پردازیم: طرحواره پذیرش‌جویی و جلب توجه. این طرحواره‌ها می‌توانند تاثیر عمیقی بر رفتارها و روابط فردی داشته باشند و شناسایی و مدیریت آنها می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
دوره تصویری اتاق تله شناسی قسمت15(طرحواره پذیرش جویی)
در این قسمت از اتاق تله‌شناسی، به بررسی طرحواره مهم و تاثیرگذار در زندگی افراد می‌پردازیم: طرحواره پذیرش‌جویی و جلب توجه. این طرحواره‌ها می‌توانند تاثیر عمیقی بر رفتارها و روابط فردی داشته باشند و شناسایی و مدیریت آنها می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.