دوره عمومی رایگان
طرحواره در مسیر موفقیت
ســــری مجموعه صوتی شناخت فــــــــردی
دکتر سید مهدی طباطبایی فر
توضیحات:
طرحواره ها یکی از مباحث مهم و کاربردی در روانشناسی می باشد که می تواند سرنخ خوبی برای بسیاری از ناکامی ها و مشکلات تکرار شونده در زندگی ما باشد. طرحواره ها در واقع یکسری باورهای شکل گرفته در زندگی ما می باشند که به درستی نبوده و در واقع واقعیت زندگی نمی باشند و همین باورهای شکل گرفته باعث شده تا ما دنیا را از زاویه دید این طرحواره ها نگاه نماییم.
طرحواره ها مانند یک موجود زنده در طول حیات ما برای بقای خود تلاش کرده و سعی بر درست نشان دادن این باورهای غلط دارند و در ۵ گلوگاه اصلی و پر چالش زندگی ما نقش مهمی را ایجاد می کنند که این گلوگاه ها شامل انتخاب شغل، انتخاب رشته تحصیلی، ازدواج، مهاجرت و فرزند پروری است.
در این فایل صوتی و در گفتگو با جناب دکتر حلت به بررسی طرحواره ها و تعریفی از آن می پردازیم که نقش آن در دوران کودکی ما و باور ذهنیمان می تواند چه نقش مهمی را در زندگی حال و کیفیت فکری آینده ما داشته باشد. طرحواره ها در ۱۸ حوزه مختلف بوده که بعضی از آنها در حوزه شغل بسیار سبب ناکارآمدی می شود.
در این فایل ها بصورت اجمالی به بررسی بعضی از طرحواره ها می پردازیم و نقش آنها در زندگی شخصی می پردازیم که در مسیر موفقیت ما نقش دارد.
سرفصلها:
طرحواره ها شامل عناوین زیر است:
طرحواره رهاشدگی
طرحواره بی اعتمادی/بد رفتاری
طرحواره نقص و شرم
طرحواره محرومیت هیجانی
طرحواره شکست
طرحواره ایثار
طرحواره اطاعت
طرحواره وابستگی/ بی کفایتی
طرحواره گرفتار و خویشتن تحول نیافته
طرحواره بدبینی/منفی بافی
طرحواره پذیرش جویی/جلب توجه
طرحواره بازداری هیجانی
طرحواره معیارهای سرسختانه/عیب جویی
طرحواره تنبیه
طرحواره استحقاق/بزرگمنشی
طرحواره خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی
طرحواره انزوای اجتماعی
طرحواره آسیب پذیری نسبت به ضرر و بیماری
برای ثبت نام و اطلاع از دوره های جدید به تلگرام 09201514320 پیام دهید
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره تصویری شفای طرحواره رهاشدگی بی ثباتی و ۷ راهکار درمانی
این دوره برای عموم افراد مناسب است. احساس تنهایی یکی از بدترین حس هایی می باشد که افراد در زندگی خود تجربه می کنند و از آنجاییکه انسان ها ذاتا موجودات اجتماعی هستند، این حس برای آنها آزار دهنده است. اما گاهی در زندگی با افرادی روبرو می شویم که توانایی جدا شدن از روابط خود را نداشته و ممکن است سالها درگیر یک رابطه اشتباه باشند. همچنین افرادی که متخصص و روانشناس هستند با دیدن این دوره میتوانند درک کاملی از طرحواره رهاشدگی بی ثباتی و تکنیک های درمانی داشته باشند.
دوره تصویری صفر تا صد مدیریت خشم و استرس
این دوره برای عموم افراد مناسب است. خشم یکی از حس های ما می باشد که مانند شادی، شوق و آرامش وجودش در زندگی ما حیاتی است. اما پس چرا ما خاطراتی خوبی از بروز خشم خود نداریم؟ دلیل این موضوع در آگاهی نداشتن از ماهیت خشم و استفاده درست و به جا از آن می باشد.
دوره تصویری صفر تا صد هنر ارتباط،رمز موفقیت در موثر و همدلی
این دوره برای عموم افراد مناسب است. تا حالا تصور کرده اید که اگر نتوانید با کسی در ارتباط باشید چه اتفاقی می افتد؟ و یا نداشتن روابط خوب و سالم ممکن است چه آسیب هایی را به روان ما وارد کند؟ در واقع بشر از ابتدای خلقت خود در تلاش بوده تا با سایر افراد ارتباط برقرار کرده و این موضوع نشان دهنده اهمیت زیاد ارتباطات برای انسان ها بوده است، که تامین کننده بقای ما می باشد.
دوره صوتی پارازیت های ارتباطی خطاهای گفتاری و شنیداری
این دوره برای عموم افراد مناسب است. می دانستید تنهایی یکی از مهم ترین عامل های ایجاد افسردگی است؟ اگر نتوانیم اشتباهات کلامی را کنترل کنیم، زبانمان تند و تلخ می شود و دیگران خوبی های ما را نمی بینند. در واقع خیلی وقتها صحبت های ما آلوده به اشتباهاتی می باشد که خودمان به آن آگاهی نداشته و نمی دانیم چرا؟
دوره صوتی | شناخت فردی منفی گرایی! جامعه مشکل دارد یا من؟
این دوره برای عموم افراد مناسب است. دیدگاه منفی باعث شده تا ما در زندگی شخصی و اجتماعیمان به چالش های زیادی خورده و گاها زندگی را بر خودمان و دیگران تلخ نماییم.
روابط عاشقانه | دوره تصویری عمومی اصول آشنایی در روابط عاشقانه
این دوره برای عموم افراد مناسب است. امروزه داشتن رابطه عاطفی سالم و پایدار یکی از بزرگترین دغدغه های نسل جوان می باشد و برای اینکه رابطه دچار جدایی و طلاق نشود، ما نیاز به انتخابی درست و به جا داریم. ولی چطور می توانیم بفهمیم که آیا این انتخاب ما درست بوده یا از روی احساسات ما شکل گرفته است؟