
دوره عمومی رایگان
منفی گرایی! جامعه مشکل دارد یا من؟
ســــری مجموعه صوتی شناخت فــــــــردی
دکتر سید مهدی طباطبایی فر
توضیحات:
دیدگاه منفی باعث شده تا ما در زندگی شخصی و اجتماعیمان به چالش های زیادی خورده و گاها زندگی را بر خودمان و دیگران تلخ نماییم. بیشتر این افراد اعتقاد دارند که آنها منفی گرا نبوده و صرفا واقعیات زندگی را می بینند. خیلی از این افراد ممکن است با همین دیدگاه وارد رابطه زناشویی شده و زندگی را بر همسر خود تلخ و سخت نمایند. ولی علت این نوع دیدگاه چه می باشد؟ چرا بعضی از افراد دارای دیدگاه منفی بوده و همیشه همه وجوه بد زندگی را می بینند؟
از آنجاییکه قسمت هیجانی مغز ما می تواند نقش مهمی را در احساسات ما و پل زدن این حس ها به گذشته داشته باشد، این قسمت بصورت ناخودآگاه بر یکسری از دیدگاه های ما حاکم بوده و می تواند باعث بررسی های اشتباه در وجود ما شود.
اما علت اینکه قسمت هیجانی می تواند بررسی نادرستی از واقعه داشته و یا بدترین وجه آن را به ما نشان دهد چه می باشد؟ یکی از علل آن طرحواره ها بوده که تصمیمات و برداشت هایی در زمان کودکی ما می باشد که بصورت عمیق و فراگیر در زندگی حال ما نقش دارند.
طرحواره ها مانند عینکی بر چشم ما می باشد که باعث شده تا زندگی را از این زاویه بررسی کرده و در این بین طرحواره منفی بافی و معیارهای سرسختانه و عیب جویی نقش مهمی در دیدگاه منفی گرایانه دارد.
در این فایل های صوتی به بررسی این طرحواره پرداخته که چطوری شخص تنها عیب ها را دیده و ریشه این در کودکی ما چه می باشد. در طرحواره معیارهای سرسختانه و عیب جویی شخص با وسواس دقیقی مسائل را بررسی کرده و با رسیدن به هر موفقیتی باز هم رضایت کافی از زندگی ندارد.
طرحواره بعدی منفی گرایی می باشد که باعث شده شخص وجوه منفی و سیاه زندگی را بیشتر دیده و زندگی را بر خود سخت نماید که با مثال هایی به بررسی نشانه ها و ریشه های شکل گیری آن می پردازیم.
برای ثبت نام و اطلاع از دوره های جدید به تلگرام 09201514320 پیام دهید
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره تصویری صفر تا صد مدیریت خشم و استرس
این دوره برای عموم افراد مناسب است. خشم یکی از حس های ما می باشد که مانند شادی، شوق و آرامش وجودش در زندگی ما حیاتی است. اما پس چرا ما خاطراتی خوبی از بروز خشم خود نداریم؟ دلیل این موضوع در آگاهی نداشتن از ماهیت خشم و استفاده درست و به جا از آن می باشد.
دوره صوتی مدیریت خشم تکنیک های کاربردی برای کنترل پرخاشگری
این دوره برای عموم افراد مناسب است. خشم از سری احساساتی می باشد که عموما به جنبه بد و منفی شناخته شده است ولی همواره بروز خشم در جهت مخرب نبوده و می تواند به عنوان یکی از حس های سازنده و موثر نیز بکار گرفته شود، در واقع مانند هر حس دیگری مثل شادی و آرامش، وجودش در زندگی ما ضروری می باشد.
دوره صوتی پارازیت های ارتباطی خطاهای گفتاری و شنیداری
این دوره برای عموم افراد مناسب است. می دانستید تنهایی یکی از مهم ترین عامل های ایجاد افسردگی است؟ اگر نتوانیم اشتباهات کلامی را کنترل کنیم، زبانمان تند و تلخ می شود و دیگران خوبی های ما را نمی بینند. در واقع خیلی وقتها صحبت های ما آلوده به اشتباهاتی می باشد که خودمان به آن آگاهی نداشته و نمی دانیم چرا؟
دوره صوتی قصر حبابی | باورهای منطقی وغیرمنطقی در رابطه عاطفی
این دوره برای عموم افراد مناسب است. در این دوره قصد داریم تا به بررسی باورهای غلط در زندگی مشترک پرداخته که همین نوع نگاه و باور شکل گرفته شده در ما باعث هزینه های زیادی در زندگی مشترک شده و همچنین تصحیح باورها و طرز فکر و شناخت ها تا با این اصلاح بتوانیم قدم بزرگی برای اصلاح رفتارها در زندگی مشترک برداریم.
دوره صوتی شناخت فردی | طرحواره در مسیر موفقیت
طرحواره ها یکی از مباحث مهم و کاربردی در روانشناسی می باشد که می تواند سرنخ خوبی برای بسیاری از ناکامی ها و مشکلات تکرار شونده در زندگی ما باشد.
روابط عاشقانه | دوره تصویری عمومی اصول آشنایی در روابط عاشقانه
این دوره برای عموم افراد مناسب است. امروزه داشتن رابطه عاطفی سالم و پایدار یکی از بزرگترین دغدغه های نسل جوان می باشد و برای اینکه رابطه دچار جدایی و طلاق نشود، ما نیاز به انتخابی درست و به جا داریم. ولی چطور می توانیم بفهمیم که آیا این انتخاب ما درست بوده یا از روی احساسات ما شکل گرفته است؟
نظرات
رایگان!