دوره عمومی رایگان
منفی گرایی! جامعه مشکل دارد یا من؟
ســــری مجموعه صوتی شناخت فــــــــردی
دکتر سید مهدی طباطبایی فر
توضیحات:
دیدگاه منفی باعث شده تا ما در زندگی شخصی و اجتماعیمان به چالش های زیادی خورده و گاها زندگی را بر خودمان و دیگران تلخ نماییم. بیشتر این افراد اعتقاد دارند که آنها منفی گرا نبوده و صرفا واقعیات زندگی را می بینند. خیلی از این افراد ممکن است با همین دیدگاه وارد رابطه زناشویی شده و زندگی را بر همسر خود تلخ و سخت نمایند. ولی علت این نوع دیدگاه چه می باشد؟ چرا بعضی از افراد دارای دیدگاه منفی بوده و همیشه همه وجوه بد زندگی را می بینند؟
از آنجاییکه قسمت هیجانی مغز ما می تواند نقش مهمی را در احساسات ما و پل زدن این حس ها به گذشته داشته باشد، این قسمت بصورت ناخودآگاه بر یکسری از دیدگاه های ما حاکم بوده و می تواند باعث بررسی های اشتباه در وجود ما شود.
اما علت اینکه قسمت هیجانی می تواند بررسی نادرستی از واقعه داشته و یا بدترین وجه آن را به ما نشان دهد چه می باشد؟ یکی از علل آن طرحواره ها بوده که تصمیمات و برداشت هایی در زمان کودکی ما می باشد که بصورت عمیق و فراگیر در زندگی حال ما نقش دارند.
طرحواره ها مانند عینکی بر چشم ما می باشد که باعث شده تا زندگی را از این زاویه بررسی کرده و در این بین طرحواره منفی بافی و معیارهای سرسختانه و عیب جویی نقش مهمی در دیدگاه منفی گرایانه دارد.
در این فایل های صوتی به بررسی این طرحواره پرداخته که چطوری شخص تنها عیب ها را دیده و ریشه این در کودکی ما چه می باشد. در طرحواره معیارهای سرسختانه و عیب جویی شخص با وسواس دقیقی مسائل را بررسی کرده و با رسیدن به هر موفقیتی باز هم رضایت کافی از زندگی ندارد.
طرحواره بعدی منفی گرایی می باشد که باعث شده شخص وجوه منفی و سیاه زندگی را بیشتر دیده و زندگی را بر خود سخت نماید که با مثال هایی به بررسی نشانه ها و ریشه های شکل گیری آن می پردازیم.
برای ثبت نام و اطلاع از دوره های جدید به تلگرام 09201514320 پیام دهید
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره تصویری شفای طرحواره نقص و شرم (تله بی ارزشی) و ۷ راهکار
این دوره برای عموم افراد مناسب است. امروزه داشتن اعتماد به نفس در تمامی مسائل زندگی ما نقش داشته و می تواند در کار، زندگی اجتماعی و روابط عاطفی ما از اهمیت بالایی برخوردار باشد. اما بیشتر افراد به دلیل حس بی ارزشی و یا همان عدم اعتماد به نفس کافی، از داشتن کیفیت لازم در زندگی خود بهره مند نمی باشند و شاید خیلی وقتها برای این موضوع نیز تلاش کرده و مطالب مختلفی را آموزش دیده اند ولی رضایت لازم را کسب نکرده اند. همچنین افرادی که متخصص و روانشناس هستند با دیدن این دوره می‌توانند درک کاملی از طرحواره نقص و شرم (تله بی ارزشی) و تکنیک های درمانی داشته باشند.
دوره تصویری شفای طرحواره رهاشدگی بی ثباتی و ۷ راهکار درمانی
این دوره برای عموم افراد مناسب است. احساس تنهایی یکی از بدترین حس هایی می باشد که افراد در زندگی خود تجربه می کنند و از آنجاییکه انسان ها ذاتا موجودات اجتماعی هستند، این حس برای آنها آزار دهنده است. اما گاهی در زندگی با افرادی روبرو می شویم که توانایی جدا شدن از روابط خود را نداشته و ممکن است سالها درگیر یک رابطه اشتباه باشند. همچنین افرادی که متخصص و روانشناس هستند با دیدن این دوره می‌توانند درک کاملی از طرحواره رهاشدگی بی ثباتی و تکنیک های درمانی داشته باشند.
دوره تصویری ماتریکس اکت ACT
این دوره برای ویژه روانشناسان، مشاوران و فعالان در این حوزه مناسب است. تعریف ماتریکس اکت و اهداف آن، بررسی آرزوها و ترس های ما در ماتریکس اکت، سوالات کلیدی در اکت، تکنیک آیکیدوی کلامی، تکنیک پایش خواسته های واقع بینانه، تکنیک تمرکز ارزش ها به جای هدف، تکنیک پایش ارزش ها، تکنیک ناامیدی خلاقانه، تکنیک پایش قضاوت منفی، تکنیک تماشای افکار، تکنیک تجزیه فکر از خود، تکنیک تمسخر افکار، تکنیک مراقبه عشق ورزی، تکنیک نامه مشوق از آینده، تکنیک گفتگوی زندگی یک و دو، تکنیک تماشای مرگ، کنیک کشف فرصت در تهدید
دوره تصویری صفر تا صد تفکر طلایی رمز موفقیت در تفکر خلاق
این دوره برای عموم افراد مناسب است. حتما برای شما نیز پیش آمده که در زندگی خود با موضاعاتی روبرو شوید که اطلاعای از صحت آن نداشته و یا اخباری را در شبکه های مجازی و تلویزیون مشاهده کنید که نتوانید درست بودن و یا غلط بودن آن خبر را باور داشته باشید. خیلی وقتها همین ناتوان بودن شما در درست بررسی نکردن این موارد باعث شده تا هزینه های مادی و معنوی زیاد و گاها جبران ناپذیری را پرداخت کرده و احساس بدی را تجربه کرده اید.
دوره صوتی هنر ارتباط کلامی و انتقاد موثر
این دوره برای عموم افراد مناسب است. به جرات می توان گفت این دوره برای همگان مفید و موثر و حتی ضروری است. کوچک و بزرگ، کارفرما و کارمند، مدیر، پزشک، پدر و مادر و هر فردی که می خواهد انسانی موثر و دوست داشتنی باشد.
دوره تصویری تفاوت دخالت و حمایت| مدیریت دخالت بدون جنگ
این دوره برای عموم افراد مناسب است. از آنجاییکه در خیلی از زندگی های زناشویی دو طرف با یکدیگر مشکل خاصی نداشته و گاها عوامل بیرونی باعث ایجاد مشکلات و بحث ها می شوند، دخالت اطرافیان و چگونگی مدیریت آن از موارد مهم در هر ازدواجی می باشد. در واقع خیلی از افراد به این باور رسیده اند که این دخالت ها امکان مدیریت نداشته و از مواجه درست با آنها عاجز می باشند.