تا حالا شده حس کنید که من چاره ای جز اطاعت کردن و حرف گوش دادن ندارم. حس کنید که چقدر سخته در مقابل نظر و عقیده دیگران من بتونم رای و نظر خودم رو بگم و خیلی وقت ها از این موضوع از دست خودتون عصبانی شدید!!

اگه هر کدام از این جمله ها برای شما آشنا بوده و یا در طول زندگی خود با این موارد برخورد داشته اید بهتر است قبل از هر چیز به طرحواره ای به نام اطاعت گوش کرده تا نشانه های افراد دارای این تله را با هم بررسی نماییم:

نشانه های تله اطاعت

1. این افراد معمولا نه گفتن برایشان سخت بوده و حس آنها این است که با نه گفتن ممکن است طرف را ناراحت کنند و یا شاید با نه گفتن من طرف مقابل تلافی کرده و مواقعی که من به او احتیاج دارم کار من را انجام ندهد.
2. داشتن حس بی هویتی داشته، به دلیل اینکه حس می کنند همواره دیگران برایشان تصمیم گیری کرده اند و یا در کارهایشان نظر داده اند.
3. ترس از صمیمیت با افراد دارند و حس می کنند در صورت صمیمی شدن نمی توانند در مقابل خواسته دیگران مخالفت کرده و یا نه بگویند. حتی ممکن است لطف های کوچک را قبول نکرده، به دلیل اینکه در آینده مجبور به جبران آن نشوند.
4. اگر در شرایطی هم که مجبور به نه گفتن می شوند مدام عذاب وجدان داشته و دنبال موقعیتی در جهت جبران نه خود و یا عذر خواهی از طرف مقابل می باشند.
5. این افراد خشم فرو خورده دارند به دلیل اینکه نمی توانند مخالفت خود و حتی هیجاناتشان را بروز دهند.
6. شکایت های غیر مستقیم داشته و ناراحتی خود را با گیر دادن به موارد غیر مربوط نشان می دهد.
7. این اشخاص ممکن است با بهانه تراشی و یا خراب کردن کارهایی که به آنها سپرده شده است، از انجام آن سلب مسئولیت نمایند.
8. ممکن است به دلیل خشم فرو خورده ای که دارند رو به رفتارهای اعتیاد گونه مانند مصرف مواد و دارو بیاورند.

با ما همراه باشید تا در ویدیوهای بعدی به علل شکل گیری یا همان ریشه های طرحواره اطاعت بپردازیم.

سید مهدی طباطبایی فر مدرس و مشاور خانواده روانشناس و طرحواره درمانگر کارشناس صدا و سیما سیمای خانواده شبکه یک برای دریافت اطلاعات تماس مطب ها و درخواست مشاوره در شهر های تهران و قم نامتان را به ۰۹۳۶۲۱۵۹۰۹۵ پیامک کنید.