تا حالا شده حس کنیم که در زندگی چاره ای به جز اطاعت کردن نداریم و برای حفظ شدن ارتباطات خود نمی توانیم به کسی نه بگوییم. فکر میکنیم شاید این تنها مشکل ما باشد و افراد دیگری به این شکل رفتار نکنند.
به این نوع رفتارهای تکرار شونده در زندگی طرحواره و یا تله گفته می شود که علت شکل گیری آن بطور معمول از دوران کودکی ما می باشد. این طرحواره که اطاعت نامیده می شود دارای ریشه ها و علل شکل گیری مختلفی در دوران کودکی بوده که در بخش زیر به آن می پردازیم.
ریشه های تله اطاعت
- داشتن والدین مستبد و سلطه جو در کودکی ممکن است باوری را در ما شکل داده که مخالفت کوچک در برابر خواسته و بیان آنها ممکن است هزینه سنگینی را به بار بیاورد و باعث شده که ما هیچوقت نتوانیم نه بگوییم.
- تهدید شدن در مواقعی که خواسته و نیاز والدینمان را بر آورده نکرده ایم و آنها ما را بابت آن موضوع تهدید کرده اند، “میخوای بری برو ولی دیگه از پول تو جیبی خبری نیست”.
- داشتن والدین مطیع که خود آنها بله قربان گو افرادی مانند مدیر، پدر بزرگ و مادر بزرگ و خان عمو بوده است.
- صداهای درونی سازی شده والدین که باعث شده تا در مواقعی که ما حرف گوش نکرده ایم، این صدا در ما فعال شده و به ما گوشزد کرده که “بچه خوب بچه ای است که حرف والدین را گوش دهد”.
شما می توانید برای درک بهتر این طرحواره به بخش نشانه های طرحواره اطاعت و سبک های مقابله ای طرحواره اطاعت آن مراجعه نمایید.
سید مهدی طباطبایی فر مدرس و مشاور خانواده روانشناس و طرحواره درمانگر کارشناس صدا و سیما سیمای خانواده شبکه یک برای دریافت اطلاعات تماس مطب ها و درخواست مشاوره در شهر های تهران و قم نامتان را به ۰۹۳۶۲۱۵۹۰۹۵ پیامک کنید
دیدگاهتان را بنویسید