وبینار تصویری شفای طرحواره محرومیت هیجانی ۷ راهکار درمانی مفید

شاید یکی از بدترین حس های که افراد در طول زندگی خود تجربه کرده اند این می باشد که فکر می کنند دیگران به آنها علاقه نداشته و احساس دوست نداشتنی بودن می کنند. اما افرادی که این احساس را در زندگی دارند شاید گله های مشترکی از اطرافیان خود داشته و همواره فکر می کنند که آنطور که حقشان می باشد، دیده نشده و دوست داشته نمی شوند.

این موضوع تنها مربوط به خانواده نبوده و در روابط عاطفی و ازدواج نیز نقش مهمی را ایجاد می کند، پس بررسی آن اهمیت زیادی در زندگی هر شخص داشته و شناخت و درمان آن به بیشتر ناراحتی ها و سو تفاهم ها پایان می دهد. ما قصد داریم تا در این آموزش برای شما ریشه این حس را در طرحواره ای به نام محرومیت هیجانی بررسی کرده و به آموزش ۷ راهکار کاربردی برای درمان آن می پردازیم.

برای دریافت این وبینار کلیک کنید.

وبینار تصویری شفای طرحواره رهاشدگی بی ثباتی و ۷ راهکار درمانی مفید

اولین تجربه جدا شدن در زندگی همه ما لحظه تولد است که در آن از محیط امن رحمی خارج شده و وارد دنیایی ناشناخته شده ایم. اما اگر در دوران کودکی تجربه های مشابه ای از جدا شدن از والدین و افراد نزدیک خانواده را تجربه داشته اید، احتمالا این باور در شما شکل گرفته که ممکن است هر فردی دیر یا زود شما را رها کند. این احساس در بخش ناخود آگاه ذهن شما ثبت شده است و در طرحواره ای به نام رهاشدگی به بررسی آن خواهیم پرداخت. در اینجا به آموزش این طرحواره و علل شکل گیری آن پرداخته و با کمک ۷ راهکار کاربردی در جهت درمان آن اقدام می کنیم.

برای دریافت این وبینار کلیک کنید.

وبینار تصویری شفای طرحواره نقص و شرم (تله بی ارزشی) و ۷ راهکار درمانی مفید

امروزه داشتن اعتماد به نفس در تمامی مسائل زندگی ما نقش داشته و می تواند در کار، زندگی اجتماعی و روابط عاطفی ما از اهمیت بالایی برخوردار باشد. اما بیشتر افراد به دلیل حس بی ارزشی و یا همان عدم اعتماد به نفس کافی، از داشتن کیفیت لازم در زندگی خود بهره مند نمی باشند و شاید خیلی وقتها برای این موضوع نیز تلاش کرده و مطالب مختلفی را آموزش دیده اند ولی رضایت لازم را کسب نکرده اند. اما سوال اصلی این است که ریشه این حس در چه می باشد و چگونه می توانیم با نگاه عمقی به این مسئله، از اعتماد به نفس بالایی برخوردار شویم. در این آموزش ما به بررسی ریشه ها و علل شکل گیری آن در طرحواره ای به نام نقص و شرم یا همان بی ارزشی می پردازیم و با کمک ۷ تکنیک، در جهت درمان آن اقدام می کنیم.

برای دریافت این وبینار کلیک کنید.

وبینار تصویری شفای طرحواره بی اعتمادی (بدرفتاری) و ۷ راهکار درمانی مفید

اعتماد از جمله موضوعات مهم در تعاملات ما بین افراد زندگیمان محسوب می شود که نبود آن می تواند سبب از بین رفتن رابطه ها شده و یا شک و دودلی ضربه های جبران ناپذیری را به روان و زندگی ما وارد کند. علت این بی اعتمادی ها در ذهن ناخود آگاه ما قرار داشته که دسترسی و آگاهی از آن نیاز به آموزش دارد. در واقع شما با این آگاهی ها می توانید بخش های مهمی از زنجیره های بی اعتمادی و آسیب های ناشی از آن را در زندگیتان پیدا کرده و تحولی مفید و اثر گذار را در خود ایجاد نمایید. همیشه این جمله را شنیده اید که آموزش و یادگیری هزینه نبوده و یک سرمایه گذاری می باشد و علت این موضوع در واقع به اثرات طولانی مدت و دائمی این آگاهی در طول زندگی ما بر می گردد که از صرف هزینه های مادی و عاطفی در آینده جلوگیری می کند. از آنجاییکه تعادل این موضوع از اهمیت زیادی برخوردار بوده و در صورت بی اعتمادی زیاد و یا اعتماد بیش از حد، ممکن است افراد دارای آسیب به خود شوند، بررسی آن در زندگی و علت های شکل گیری این موضوع در ذهن ما، بسیار مهم بوده که در این آموزش قصد داریم تا به بررسی ریشه ای آن در طرحواره ای به نام بی اعتمادی و بد رفتاری پرداخته و با کمک ۷ راهکار کاربردی، به درمان آن بپردازیم.

برای دریافت این وبینار کلیک کنید.

وبینار تصویری شفای طرحواره انزوای اجتماعی و ۷ راهکار درمانی مفید

این موارد ریشه در دوران نوجوانی و بین سنین ۱۱ تا ۱۸ سالگی می باشد که تغییراتی در موقعیت زندگی و یا مدرسه فرد ممکن است باعث شکل گیری طرحواره ای به نام انزوای اجتماعی در او شود. طرحواره ها ریشه های عمیق و ناخود آگاهی را در روان ما از خود به جای می گذارند که بررسی آنها نیاز به آموزش و کمک گرفتن از افراد متخصص در این حوزه دارد و از آنجاییکه می دانید آگاهی مهمترین تاثیر را در روند درمان و تغییر برای هر فردی می گذارد، شما می توانید با کمک این مجموعه آموزشی به درک بهتری از این طرحواره دست پیدا کرده و همچنین در کنار آن با کمک تکنیک های ارائه شده در آن، روند درمانی مثبتی را در پیش بگیرید. از آنجاییکه این طرحواره نقش پر رنگی را در میزان روابط اجتماعی و کاری ما دارد، بررسی و رسیدگی به آن می تواند کیفیت زیادی در زمینه ازدواج، کار و زندگی اجتماعی ما ایجاد نماید. ما در آموزش برای هر طرحواره قصد داریم تا با کمک مثال های مختلف و همچنین سبک ها و نوع های اجرایی این طرحواره، افراد را به جنبه های مختلف نقش این طرحواره در زندگی خود آشنا نماییم.

برای دریافت این وبینار کلیک کنید.

وبینار تصویری شفای طرحواره شکست و ۷ راهکار درمانی مفید

چرا افرادی با سابقه های کاری و تحصیلی کمتر می توانند به موفقیت های بزرگی دست پیدا کنند ولی افرادی که حس شکست را تجربه می کنند، ترس از این باور مانع از حرکت آنها رو به جلو می شود. در واقع این موضوع به دوران کودکی ما و برداشت ها و تجربیات ما از آن زمان مربوط می شود که باعث شکل گیری طرحواره ای به نام شکست در فرد شده و این باور را در او نهادینه کرده است که به موفقیتی دست پیدا نکرده و یا در نهایت در کارها شکست می خورد. در این فایل آموزشی قصد داریم تا به بررسی این طرحواره پرداخته و با کمک مثال ها و بیان سبک های مختلف این طرحواره در روند زندگی شخص، این موضوع را بصورت ریشه ای ارزیابی نماییم. از آنجاییکه آگاهی از این موضوع و همچنین ریشه ها و علت های شکل گیری این طرحواره نقش مهمی را در شناخت ما می گذارد و در کنار آن این آگاهی سبب رشد و بهبود این طرحواره می شود. همچنین با کمک ۷ تکنیک آموزشی برای درمان و تعدیل هرچه بیشتر این باور قدم برداشته و با شما در راه طرز فکری درست و مفید همراه می شویم.

برای دریافت این وبینار کلیک کنید.

وبینار تصویری شفای طرحواره وابستگی، بی‌کفایتی و ۷ راهکار درمانی مفید

مطمئنن شما نیز این موضوع را قبول داشته که یکی از مراحل رشد شخصیتی در فرد بزرگسال عدم وابستگی و نیاز دائمی به اطرافیان می باشد. ممکن است به دلیل ساختار خانوادگی و فرهنگی ما این وابستگی به نوعی در فرد وجود داشته و یا به درستی این استقلال شکل نگرفته باشد. در واقع شخص وابسته دارای دردسرهایی نیز می باشد و گاها سبب اختلال در عملکرد کار و زندگی اطرافیان خود نیز می شود. اما در خیلی از وقت ها این وابستگی حالت متقابل و در هم تنیده ای پیدا کرده که در هنگام ازدواج و جدا شدن فرد از زندگی اصلی خود، موارد مخرب و خطرناکی را به همراه می آورد. در این فایل آموزشی و با کمک تکنیک های مرتبط با این طرحواره قصد داریم تا به ریشه های این موضوع و علل شکل گیری آن پرداخته و با کمک مثال ها و همچنین بررسی سبک های مقابله ای آن، به طور عمیق تر و جامع تری آن را بررسی نماییم. آگاهی نقش مهمی را در عملکرد درست ما ایجاد می کند و در کنار آن تکنیک های درمانی به شما این امکان را می دهد تا بوسیله آن به راهکار درست تری از این طرحواره بپردازید.

برای دریافت این وبینار کلیک کنید.

وبینار تصویری شفای طرحواره گرفتار، خویشتن تحول نیافته و ۷ راهکار درمانی مفید

از آنجاییکه ما در دوران جنینی در رحم امن مادری بوده ایم و نیازهایمان همگی به خوبی در ما تامین میشده است، بعد از تولد و جدا شدن از آن محیط امن و راحت، ما این عدم امنیت را حس کرده و اگر به هر دلیلی این حس در نوزادی یا کودکی ما تامین نشده باشد و یا بیش از حد تامین شده باشد، سبب ایجاد حس وابستگی افراطی ما با افراد نزدیک زندگیمان می شود. این گرفتاری در زمان ازدواج ما نیز ادامه پیدا کرده و می تواند گاها منجر به ایجاد مشکلات جدی در زندگی زناشوییمان شود. ما در اینجا قصد داریم تا با بیان این طرحواره و علل شکل گیری آن در وجودمان، به بررسی دقیق تری از این موضوع بپردازیم و با بررسی علل خطر آن در روابط بین فردی، به مشکلات و خطرات ناشی از عملکرد این طرحواره در زندگی شخصیمان پرداخته و در نهایت با ۷ تکنیک کاربردی، به درمان آن کمک نماییم. آموزش نقش مهمی را در عملکرد بهتر رفتارهای ناخودآگاه و ریشه ای ما به همراه داشته و می تواند سبب کنترل و تغییرات چشم گیری در آن شود.

برای دریافت این وبینار کلیک کنید.

وبینار تصویری شفای طرحواره آسیب‌پذیری نسبت به بیماری، خطر و ضرر و ۷ راهکار درمانی مفید

حتما تا حالا برایتان پیش آمده که با افرادی برخورد داشته باشید که رفتار وسواس گونه و افراطی داشته و این موضوع ناشی از ترس بالای آنها می شود. ممکن است این افراد نگرانی های زیادی در مورد وضعیت سلامتی خود و یا زندگیشان دارند و همواره در جهت کنترل و بررسی سلامتی خود و اعضای خانوادشان می باشند. خیلی وقتها این موضوع تنها مربوط به سلامتیشان نبوده و در مورد مسائل مالی زندگی نیز استرس بالایی دارند. شاید شما خود نیز دارای اینگونه رفتارها بوده و گاها از اینکه نمی توانید از این ترس ها کناره گیری نمایید، از دست خودتان کلافه می شوید. ولی فکر می کنید ریشه این موضوع در چه می باشد؟ چرا یکسری از افراد این مشکلات و ترس ها را نداشته و می توانند به راحتی با موضوعی مانند مریضی برخورد نمایند؟ در این آموزش ما قصد داریم تا با بررسی نشانه های این طرحواره در افراد مختلف و همچنین سبک های رفتاری آن در زندگی اشخاص، به شناخت بیشتری از عملکرد آن در زندگیمان پرداخته و سپس ریشه ها و علت های شکل گیری آن را در زمان کودکیمان بررسی کرده و به علائم خطر آن در برخورد با آدمهای که دارای طرحواره های دیگر می باشند، می پردازیم. از آنجاییکه آموزش و آگاهی می تواند نقش مهمی را در خود شناسی ما داشته و سبب تغییر در عملکرد زندگیمان می شود، می توانید با کمک این آموزش و تکنیک های آموزشی همراه آن، تاثیری مهم بر این طرحواره گذارید.

برای دریافت این وبینار کلیک کنید.

وبینار تصویری شفای طرحواره ایثار و ۷ راهکار درمانی مفید

در زندگی همه ما داشتن ایثار و از خود گذشتگی یکی از خصوصیات انسانی و ارزش های والای فردی شناخته می شود ولی شاید برای خیلی از ما پیش آمده که این ایثار و از خود گذشتگی در زندگی ما باعث مشکل شده و یا شاید اصلا سبب پشیمانیمان شده است. خیلی از افراد به دلیل همین خصلت پسندیده و ارزنده زندگی خود را فدای دیگران کرده و خود را در معرض آسیب قرار داده اند. پس مشکل اصلی کجاست؟ چه می شود که این موضوع به جای آرامش بخشیدن به روح و جسم ما سبب آسیب به ما می شود؟ چه چیزی در درون ما باعث می شود که گاها به جای پرداختن به زندگی خود و یا رسیدگی به خانوادمان، دیگران و افراد دورتر در اولویت ما قرار می گیرند؟ از آنجاییکه آموزش و آگاهی می تواند نقش مهمی را در عملکرد ما ایجاد کند و سبب شود تا رفتارهای شکل گرفته در ناخود آگاه ما تا حدودی بصورت خودآگاه زیر نظر گرفته شود، آگاهی در مورد این طرحواره می تواند کمک زیادی در اصلاح رفتارهای ایثارگرانه ما داشته که در نهایت این رفتارها منجر به ایجاد حال بد در روان ما شده و شما می توانید با کمک چند تکنیک ساده مرز بین انسان دوستی و ایثار افراطی را یاد بگیرید.

برای دریافت این وبینار کلیک کنید.

وبینار تصویری شفای طرحواره اطاعت و ۷ راهکار درمانی مفید

شاید شما هم جزو دسته افرادی باشید که نه گفتن برایشان سخت بوده و همواره از اینکه نمی توانید خواسته و یا نیاز خود را مطرح کنید و یا به راحتی مخالفت خود را ابراز نمایید، احساس خشم و ناراحتی زیادی را در درونتان و از خودتان تجربه می کنید. گاهی حتی ممکن است این حس منجر به سهل انگاری شما در کارهای دیگر شده و در واقع خشمتان را به گونه ای متفاوت و غیر معمول بروز می دهید. اما واقعا این که ما نمی توانیم به راحتی نظر خود و یا مخالفتمان را بروز دهیم در چه چیزی ریشه دارد؟ این موضوع به دوران کودکی ما و شکل گیری طرحواره ای به نام اطاعت بر می گردد که ما در این فایل آموزشی قصد داریم که به بررسی علل شکل گیری آن و همچنین موارد خطر و بازدارنده این طرحواره در زندگیمان بپردازیم. از آنجاییکه اشخاصی که دارای این طرحواره می باشند، خشم زیادی را به دلیل بیان نکردن میل و خواسته خود تجربه می کنند، دانستن این طرحواره و راه های درمان آن می تواند کمک قابل توجهی به آنها کرده و می توانید با روشی درست، تجربه های متفاوتی را داشته باشید و در کنار آن از نه گفتن احساس عذاب وجدان نداشته و بتوانید به درستی خواسته خود را مطرح نمایید.

برای دریافت این وبینار کلیک کنید.

وبینار تصویری شفای طرحواره پذیرش جویی و جلب توجه و ۷ راهکار درمانی مفید

شاید بارها با افرادی برخورد داشته اید که تمام تلاششان برای جلب توجه دیگران بوده و برای این منظور از روش های مختلفی استفاده می کنند. خیلی از اشخاصی که در شبکه های مجازی فعالیت دارند نیز گاها با روش های غیر متعارف و عجیبی سعی در جلب توجه نگاه ها به سمت خودشان دارند. این موضوع که همه ما انسان ها نیاز به دیده شدن و توجه داریم، به ساختار وجودی ما مربوط شده و به نوبه خود یکی از موارد جهت بقا و مورد توجه قرار گرفتن می باشد. اما در موارد بیشتر که فرد برای دیده شدن دست به روش های مختلف و حتی خطرناک می زند، ریشه بنیادی تری داشته که در طرحواره ای به همین نام میتوان علت های ریشه ای و اساسی آن را بررسی نمود. در این فایل آموزشی علاوه بر آشنایی شما با این طرحواره و اثرات آن در زندگی، با کمک ۷ تکنیک کاربردی به شما کمک می کنیم تا در درمان موثرتری از این طرحواره قرار گرفته و نتایج بهتر و مفید تری را از این آگاهی و آموزش بدست آورید. از آنجاییکه در روزگاری زندگی می کنیم که وجود شبکه های مجازی و داشتن دنیاهایی با ظاهر زیبا، توجه همه را به خود جلب می کند و در موارد زیادی حس بدی را برای افراد ایجاد کرده و منجر به مقایسه زندگی حقیقی و مجازی می شود، دانستن مواردی از علل این نوع نمایش ها می تواند در ایجاد حال خوب افراد تاثیر بسزایی داشته باشد.

برای دریافت این وبینار کلیک کنید.

وبینار تصویری شفای طرحواره معیارهای سرسختانه و عیب جویی و ۷ راهکار درمانی مفید

یکی از مواردی که خیلی از ماها در زندگی خودمان با آن به مشکل خورده و باعث می شود تا زندگی بر ما سخت بگذرد، داشتن ذهنیتی کمال گرا می باشد. این موضوع در واقع باعث شده تا خیلی از مواقع کارها برای ما در دو شکل انجام شود که یا آن کار را شروع به انجام دادن نکرده و یا وقتی انجام می دهیم که به بهترین شکل باشد. این نوع نگاه صفر و صدی به موضوعات زندگی بسیار انرژی گیر بوده و گاها باعث شده تا ما را از بسیاری از فعالیت ها باز دارد. اما ریشه این مشکل کجاست؟ چرا بسیاری از افراد را می شناسیم که به راحتی و با انجام ۵۰ یا ۷۰ درصد از کارهایشان هم حس رضایت و خوشی را تجربه می کنند. در این ویدیو قصد داریم تا با بررسی این طرحواره و علل شکل گیری آن در کودکی پرداخته و با کمک ۷ تکنیک کاربردی و آسان، در درمان و تعدیل هرچه بیشتر این طرحواره بپردازیم. در واقع از آنجاییکه این اشخاص سعی بر سخت گیری های زیاد در زندگی خود دارند، با آشنایی و آگاهی از علت های این موضوع در ناخودآگاهشان می توانند تاثیر بسیار خوبی در کیفیت زندگی آینده شان داشته باشند.

برای دریافت این وبینار کلیک کنید.

وبینار تصویری شفای طرحواره خویشتن‌داری خودانضباطی ناکافی و ۷ راهکار درمانی مفید

خیلی مواقع ممکن است با افرادی برخورد داشته باشید که برای رسیدن به خواسته و یا موضوعی صبر کافی نداشته و یا موارد سنجیدن شرایط و موقعیت برای آنها گاها دشوار و یا ناممکن می باشد. این اشخاص عموما برای رسیدن به خواسته های خود نیز بسیار عجول بوده و نمی توانند زمان مورد نیاز برای سپری کردن آن را تحمل نمایند. این افراد معمولا نیاز دارند تا تمایلات و نیازهای آنها به زودی برآورده شده و صبر کافی برای رسیدن را نداشته و یا خیلی در کنترل هیجانات خود مانند یک کودک رفتار می کنند. از آنجاییکه آگاهی بخشی از روند درمان می باشد، با کمک ریشه ها و نشانه های شکل گیری طرحواره خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی، کمک زیادی به شناخت این طرحواره کرده و در کنار آن نیز با کمک ۷ تکنیک کاربردی، در درمان آن نیز همراه شما خواهیم بود. این طرحواره یکی از طرحواره های مهم در کمک به افراد برای رفع بی انضباطی و بی برنامگی در زندگیشان می باشد.

برای دریافت این وبینار کلیک کنید.

وبینار تصویری شفای طرحواره منفی‌گرایی بدبینی و ۷ راهکار درمانی مفید

داشتن دیدگاه منفی موضوعی رایج در جامعه ما بوده که باعث شده تا به یک اپیدمی نیز تبدیل شود و افرادی که دارای این نوع دیدگاه نمی باشند، افرادی خوش خیال و ساده تلقی می شوند. نگاه بدبین داشتن به موضوعات خیلی از وقتها باعث شده تا اصل و واقعیت موضوع دیده نشود و حتی ممکن است فرد بهای زیادی را به دلیل نوع نگاه اشتباهش به موضوعات بدهد. در بیشتر مواقع داشتن نگاه بدبین خود منجر به جلب افرادی اشتباه به روابط و مراودات کاری می شود و بطور کلی مانند عینکی کثیف بوده که زندگی را در هر سمتی بصورت کثیف و بد می بیند. ما در این بخش با کمک آگاهی شما از نشانه ها و علل شکل گیری این طرحواره در کودکی افراد، سعی در بررسی دقیق تر و ریشه ای تر از این طرحواره داشته و همچنین با کمک ۷ تکنیک کاربردی و دقیق می توانید به درمان آن پرداخته و به روند تعدیل این نوع نگاه و عملکرد بپردازید. از آنجاییکه وجود نگاه واقع گرایانه از سالم ترین نوع نگاه ها به زندگی می باشد، تمیز کردن و یا برداشتن عینک بدبینی به کیفیت زندگی شما کمک زیادی می کند.

برای دریافت این وبینار کلیک کنید.

وبینار تصویری شفای طرحواره بازداری هیجانی و ۷ راهکار درمانی مفید

خیلی از مواقع شده با افرادی برخورد داشته ایم که به سختی می توانیم متوجه شویم که چه حسی دارند و یا حتی افرادی رو دیده ایم که در هر شرایطی بصورت یکسان واکنش نشان می دهند. شاید خود ما از جمله افرادی باشیم که نمی توانیم حس هایی مثل غم، هیجان، ذوق و شادی خود را بروز دهیم و همواره از این موضوع حس معذب بودن داشتیم.

شاید برای شما اینکه این موضوع ریشه در کودکی و در طرحواره ای به نام بازداری هیجانی می باشد، موضوع عجیبی بوده و همواره این تصور را داشته اید که این نوعی از درون گرایی و شخصیت شما را نشان می دهد. اما اگر در خانواده ای بزرگ شده اید که برو%